1楼：匿名用户
思路错了,你练温和的肝火不等于还是在身体里.你的问题关键是要发泄,同时持之以恒地完成一件事,并对自己有一定的控制力.
做力量练习把,你可以发泄,同时要坚持,对于自己肌肉的酸疼还要忍耐,体形还会进步,这样就好了.
关键是习惯的培养,自我的克制,还有适当的发泄,同时为人处事的时候学会换位思维,从别人的角度考虑问题,你会获得成功的,
推荐你看卡内基的《人性的弱点》这本书,祝你成功!
2楼：匿名用户
1.瑜伽的调息
2.再有就是心静自然稳
3.学十字绣
想培养出温柔的个性,必须先要有耐心
3楼：匿名用户
我也觉得瑜伽不错
另外不要总是借助于外界的事物，要找到自己脾气暴躁的根源，做一些心理分析和心理调适
那些人能锻炼你的性格缺点？
4楼：时空铜锣烧
你所厌恶的人，就是你的性格缺点，直视他们，勇敢面对，你的性格缺点会被改变。
运动真的可以改变性格吗？
5楼：匿名用户
不一定，性格是长期行为习惯决定的！所谓行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！让自己做些新鲜的事情，不断挑战自己，长期以来性格会得到一定的修饰，但完全改变是不可能的…good luck!
6楼：匿名用户
运动可以copy改变一个人的性格，尤其bai是集体运动，当你参du与到集体运动中的时
zhi候，dao你就回归到了天性，而且在集体中你自然的压抑的东西会被释放出来。人天生都是爱玩的，你看动物都是在奔跑在游嬉。你可能小时候家里管得严，家教也比较好，所以比较静，但是那个不是一个人的全部天性，你通过去运动就能找到另一个自我，解放了天性，自然性格就会更完善。
而且能交到好的朋友，也能为适应社会做基础。另外运动能加强体魄，增加人的毅力，要想获胜还需要很多智力。唯一要注意的是循序渐进，注意安全。
希望对你有所帮助。
7楼：匿名用户
运动不一定能改变性格，但肯定能改变身材和体质。不管能不能改变性格多做运动也是对身体好的
爱运动的人的性格有哪些？
8楼：麦菲体育
运动的孩子具备的三种心理素质
首先，运动员是懂得如何去竞争专的一群人。体育游
属戏天生就带有竞争性，运动员身处其中，天生要善于竞争、喜欢竞争。
其次，运动员要懂得团队合作。即使是单人项目，如乒乓球、体操、跳水、田径项目等，也同样需要团队配合，因为一个团队里有教练、营养师、陪练等，只有每个环节都做到优异，才可能达到高水平的竞技状态。
只要人类社会存在，竞争和合作就是永恒的主题。这就是体育精神！人与人之间有竞合，国家与国家之间也存在竞合，单靠一项是无法取胜的。而运动员身上是两者兼备。
为什么运动员出身的人在社会中往往脱颖而出？他们有难以击垮的信心和号召力。一个能赢的团队一定也是经历过许多逆境的团队，不可避免有过失望、恐惧、质疑、懊恼……尤其在千变万化的比赛场上。
在竞赛落后的情况下，核心人物必须摒弃杂念，千万不能纠结在“真惨、真倒霉”的心态上，也不能妄想一举定乾坤，而是集中精力想好下一个球，才能把握住赢回来的机会。这种机会往往转瞬即逝，必须保持住高度的注意力，才能捕捉到。这恰恰是一个成功者应该具备的素质。
9楼：买醉珠葛
爱运动的人一般都比较活泼开朗，性格豪爽，阳光朝气
10楼：匿名用户
爱运动的性格是比较外向的，坚持运动的那一定是生活有规律的，自律能力强，给人一种有生机很精神的感觉
11楼：周zhou哟
性格比较开朗、但是有少数级别的人 属于内向的
12楼：青峰的秘密
相对于我来说，我脾气温和，不暴躁，比较内向，豪爽的。
13楼：不能吃稀饭
性格都比较开朗，活泼，阳光吧，
14楼：匿名用户
脾气挺爆的那一种。。
性格测试的方法有哪些？说出至少十种。
15楼：匿名用户
字体，说话速度，吃饭速度，走路时候关注地方，衣着，、
怎么培养勇敢的性格
16楼：巨蟹座女
考虑周全的人，这么小的事情就打架吗，篮球场上本来就是你挣我夺，咱争取篮球打过他，努力争抢，干嘛比打架，要想更加勇敢，我认为去参军是个很好的选择。运动健将
17楼：匿名用户
打篮球很能锻炼男人，你可以试一下
如何将自己培养成一个开朗外向的性格，锻炼成能说会道
18楼：湘楚艳阳天
要多到人群里去，多与大家交流。交流过程中，要尽量做到倾听他人发言；自己发言时要找对方感兴趣的话题，发表自己的见解。当然，要能说会道，知识渊博是必不可少的一个条件，切忌不要不懂装懂。
单纯，天真的性格可以改掉吗,幼稚单纯的性格怎样改变？
1楼 梅梅甜心 只能说随着时间，年龄，阅历的增长会发生变化。其实，单纯，天真，何尝不是上天赐给你好的礼物， 2楼 匿名用户 这个改掉干嘛，人慢慢成熟了，还能保持单纯，天真是大部分人都喜欢的奥！ 3楼 匿名用户 你指的是自己么，如果是的话，那么恭喜你，当你有了改变这种性格的想法时候，你就已经不是曾经单...
风水学可以改变命运吗,风水真的可以改变命运吗
1楼 风水设计师 不能。它只能帮助人们趋吉避凶。但绝对不会改变人的命运。 阴宅确实会对后代产生影响，但是没有福报的人是遇不到好地的。即使遇到好地但未遇到名师也是不行的。俗话说 福人居福地 福地福人居。就是这个道理。 2楼 天纵奇才杨黎刚 先天的命，后天的运！命是先天的，能改变的只是后天的运程！八字一...
可以改变人的性格吗？（心理问题）
1楼 匿名用户 不好改变 要经历一些能让其心灵受到震撼的事情才会改变 光用说的一般没什么效果 而且要注意不要过分唠叨 逼他 她 否则会适得其反 2楼 匿名用户 可以试试网上交流么 不过要适可而止，最重要的还是多和外面的人接触，鼓励她去做推销员 或市场推广人员哈 3楼 匿名用户 最好不要刻意改变一个人...