春季养生应该喝什么茶最合适,适合春季养生喝的茶 春季喝什么茶比较好

2021-01-04 09:17:26 字数 5171 阅读 1714

1楼:洁儿

1春季佳伴侣—茉莉、桂花茶

清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心,这一直以来都是许多朋友的爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽然没有特别突出的药用功效,但是却非常适宜在春天饮用,同时也适于各类人群,可谓是集百家之长,又惠于百家。

因此,春天到来之时,大家不妨冲上一杯,感受一下春天即将到来的气息。

2养胃、美容佳品—山楂、玫瑰茶

山楂的助消化功能是非常有效地,再加上美容效果奇佳的玫瑰花,既能帮助调理由于冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状,又能让你变得更加美丽,一举两得,很好的春季花茶。

3佳美容花茶—蜂蜜茶

天然的蜂蜜配上天然的茶,接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜,经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾,同时,蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外,蜂蜜还有降血压的效果,可以说是春天美容花茶的首选。

适合春季养生喝的茶 春季喝什么茶比较好

2楼:湖南万通汽车学校

早春、仲春:春

来季饮茶

源,要以护肝为主、养血为主,早春时,气温偏低,乍暖还寒,身体需要对抗外界多变的气候,消耗能量较大,易生病,春困强烈,此时适合喝花茶,花茶具有提神醒脑、清热解毒、镇定安神等功效,适合春季饮用。晚春:晚春时天气渐渐炎热,逐步进入夏季,此时易疲乏困倦,为防止进入夏季身体积热,也可以适当喝些偏凉的绿茶。

女性春季养生喝什么茶好

3楼:洁儿

玫瑰花茶

春季**易干燥。玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯**之作内用。容由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,**口臭效果也很好。

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可**,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒等等。

滋阴麦茶

玉竹、秦艽、枸杞各3钱、麦芽5钱、石斛5钱、加适量水煮约45分钟,过滤后加入冰糖,即可代茶饮用。春日干燥,此茶有健脾开胃,滋阴通便,强壮骨骼的功效,适用于常见唇红口臭,口干咽燥,食欲不佳,大便干燥,体格瘦小等症属虚火体质者。

老人养生:春季养生应该喝什么茶

4楼:洁儿

春季养生喝蜂蜜柠檬茶

春季养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用,春困时,喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感。

春季养生喝玫瑰花茶

春季是养肝的最佳季节,玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品,还具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢很有作用,春季适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。

春季喝什么茶养生,春季养生喝什么茶

5楼:红枣

以下介绍几种春季适合的花茶

1、茉莉花茶:

茉莉花茶一般是用绿茶茶坯和茉莉鲜花进行拼和而使茶叶吸收花香形成,香气浓郁、口感柔和,深受广大茶友的喜爱,茉莉花茶具有舒肝明目,排毒润肤,清热去火,美容养颜的功效,茉莉花茶在镇静方面也有很好的作用,可安定情绪,舒缓烦闷,很适合在春夏易燥的季节饮用

2、菊花茶:

菊花是我国十大名花之一,品类较多,也形成了不同种类的菊花茶,菊花茶去火、清热、解毒、明目,对电脑一族有很好的帮助,常见的菊花茶的品种有杭白菊、野菊花和安徽贡菊,菊花茶性微苦,喝时可以加些冰糖调味,但是菊花茶性寒,脾胃虚寒的人不宜多饮

3、金银花茶:

金银花常被作为药用,在清热散邪方面效用显著,作为茶饮品,又因其美容养颜的功效被广大白领喜爱,金银花具有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦的作用。茶偏苦,性寒,适合春末和夏季喝,且不宜多喝,其他季节尽量少喝

适合春天喝的茶有什么,以茶养生

6楼:洁儿

1.茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。

2菊花茶,菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。

3金银花茶,春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。

夏天的时候,喝什么茶最合适?

7楼:懂茶帝

夏天喝白茶比绿茶更好吗?

8楼:比特网

夏季雨水比较多,所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气,如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。

1什么是湿气呢

说到湿气大家并不陌生,很多人上厕所,会发现自己大便溏稀不成形,需要很多手纸才能擦净,有时候还便秘,这就是典型的湿气重,湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。

中医有“千寒易除,一湿难去”的说法,极难祛除。人如果春夏淋雨涉水或在潮湿的环境中,湿气就会通过呼吸道、**毛孔等入侵体内,在各个脏腑组织之中“安营扎寨”,并“长期居住”。

2绿茶,除湿气最好

绿茶是最常见的一类茶,我国有许多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒,还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

夏天喝绿茶清鲜爽口,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。夏天喝绿茶既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

因为绿茶不发酵,不发酵就是没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。

因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。

绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮,体质一旦有所改善,就要选择饮用其它茶类。

最好饭后一小时泡上3g左右的茶,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

3脾胃不好,可饮乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不如绿茶,但是长喝还是有效果的。

如果喜爱花茶的清新滋味,也可以饮用茉莉花茶,因为花茶用绿茶做底,利尿效果也不错。

4想养胃的人,不妨喝点普洱熟茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些。

体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

5夏日闲来一杯柑普茶,清肺又去燥

《本草目》记载,陈皮有理气燥湿之功,兼具疏肝润肺之效。这也是热气频发的岭南地区长期推崇新会陈皮的原因之一。

另一方面,青柑皮富含挥发油及柠檬烯,而这两种内含物质对于化痰止咳等肝脾内脏症状有积极的调理作用,所以祛热养脏可以多喝柑普茶。

青柑、普洱一相逢,可以健脾养胃、化痰止咳、美容养颜。干燥炎热天里的肺部及**等不适部位,一杯柑普茶,足以解忧。

把柑普放到壶里,煮着来喝。茶汤醇厚,汤感细腻,汤底的那一叠青翠,是大自然的气息。在难遇好天气的时节,闻着沁香的柑果清香,喝上一口,身心也放松了下来。

9楼:浅唱红尘晓

像夏天这种很热的天气,不仅让人烦闷,也很容易上火,所以就很适合喝一些清热降火解暑的茶,你可以单独煮一些菊花茶、金银花茶、薄荷茶等下火的茶,也可以煮一些绿豆汤,当然你也可以将下火的食材全部搭配在一起煮成茶,效果会更好。我就经常在家里将菊花、甘草、金银花、桔梗、荷叶和蒲公英根搭配在一起,用鸣盏养生煮茶器煮成茶,清热解毒还补气,喝完整个人都很清爽,你可以试试。

10楼:匿名用户

夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病,此时就需要吃点热性的东西,调理一下脾胃。

夏天经常喝白茶的人,很少中暑,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。

夏天湿气重,需要祛湿。冬瓜茶就是很好的选择。冬瓜利水消肿,可以用于水肿、小便不利等体内水液代谢不利的疾病。

11楼:庚新兰达云

紫玫瑰花:调理内分泌失调、消除腰酸背痛,调气血、消疲劳,对伤口愈合有效。

红粉玫瑰花:强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍,清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。

薰衣草:对缓和咳嗽及失眠有效,也可逐渐改善头痛症。洋甘菊:

洋甘菊茶可有效改善失眠症状,对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。茉莉花:润肠通便、美容、**、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。

陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。

12楼:重庆弘医堂

你好,夏天可以选择寒性的绿茶、白茶、莲子茶,绿茶有保护血管、抗氧化以及预防癌症等作用;白茶有抗氧化作用;莲子茶有一定的降血压及强心作用。

13楼:芙蓉绿雪

夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

这种茶冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。绿茶中的珍品,有浙江杭州狮峰的龙井,汤色碧绿,清香宜人,被誉为“中国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春,茶色碧翠嫩绿,香气浓郁;安徽黄山毛峰,茶味清香。

冲泡绿茶,直取90℃开水泡之,高级绿茶和细嫩的名茶,其芽叶细嫩,香气也多为低沸点的清香型,用80℃开水冲泡即可,冲泡时不必盖上杯盖,以免产生热闷气,影响茶汤的鲜爽度。

老年人适合喝什么养生茶,最适合老年人喝的养生茶有哪些

1楼 洁儿 西洋参养生茶 明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。 薏仁茶可以清热 利湿 消水肿,降脂 助消化。 决明子养生茶 可以泻肝火 通便 降血脂 明目。 最适合老年人喝的养生茶有哪些 2楼 匿名用户 一 降压茶 具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压 头痛 眩晕 口苦咽干等症。材料泡法 苦丁...

什么茶叶最养生,喝什么茶比较养生?

1楼 匿名用户 绿茶 红茶 白茶 黄茶 黑茶 青茶是我国的六大茶种,其中以绿茶独占大头 2楼 思邈大艾 艾茶,中医认为艾叶性味苦 辛 温,入肝 脾 肾经,具有温经止血,散寒止痛 祛风止痒之功,适用于虚寒腹痛 崩漏下血 月经不调 经行腹痛 带下病及 湿疹瘙痒等病。用艾制成艾茶具有养生保健的作用,也是2...

吃蜂蜜在什么季节比较适合,什么季节喝蜂蜜最好?

1楼 乱线 蜂蜜性温和,所以一年四季均可食用。以下是食用蜂蜜时应注意的事项。 1 不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因...