1楼：
一些油腻和多脂肪的食物，还有油炸的都尽量不要吃，因为他们在胃里待的时间比其他的食物长，刺激胃部造成胃酸过多。
很多人胃疼都是因为吃辛辣的食物引起的，有的胃疼的朋友在吃了辛辣的食物之后还会加重病情。
如果出现胃疼的时候一定不要吃巧克力。因为巧克力全都是脂肪成分，还含有咖啡因，会加重痛感。
话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，每天两杯 9味欣谓cha采用天然草本植物精华萃取而成,补虚损、健脾胃,调理脾胃不和，胃院胀痛等情况。
辟谷三天后，第一次晚餐吃了凉拌菜和片皮烤鸭后晚上11点左右胃疼（疼痛感在隐痛和绞痛之间）
2楼：最新工业炉设计
辟谷的注意事bai项：辟谷其实du
就是绝食，会zhi
使胃部收缩，短期绝食，dao有利于排出部分积回食，但也会消化掉许多体内
答杂菌进入血液。
另外，绝食后必须吃少量温热流食，逐渐增加饭量，否则，收缩的胃部突然涨开会引起胃炎胃出血的不良后果，特别不能吃凉的，由于胃内是空的，凉的会直接刺激胃粘膜。
辟谷后几天内不可以吃辣椒，不可以喝酒，不可以有任何刺激性食物摄入。
你是两条忌讳算占了，难怪你胃疼。
3楼：炫疯奇
胃部不适，因为你辟谷3天，没有吃东西，第一次进食又吃的凉菜和肉比较凉和硬，胃一定会出现问题的，吃一些止疼药缓解一下，热敷，以后最好不要辟谷了，伤身体的
4楼：炎淼离坎
很明显的，辟谷准备工作没有做好，三天后的晚餐有纠结情绪，建议复食，不要再辟谷了。好好吃饭，好好睡觉，得空了解一下喝风论坛，看看其他谷友交流日记，应该能帮到你的，欢迎**，顺祝健康。
5楼：160的朗哥
辟谷**是有着严格的要求的，不能您看别人辟谷您就也跟风辟谷。
辟谷期间，不版
能吃任何食物，权饮水也只是少量的蜂蜜水。
经过三天的不吃任何东西，您的胃已经初步适应了无食少水的饮食，需要逐步的慢慢恢复正常饮食，这对我们的继续**和肠胃都有好处。
您上来就是生冷和油腻的，而且还是晚上，好像获得解放了一样，胃怎么可能不出现不舒服呢。
辟谷期间有哪些饮食禁忌
6楼：传艾健康
1、辟谷期间不能喝酒
因为辟谷期间几乎不吃主食，而空腹喝酒会很容易刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。同时空腹的时候喝酒还会导致人体出现低血糖的现象，对身体健康非常的不利。
2、不能喝牛奶、酸奶、豆
这三类食物里面含有非常丰富的蛋白质，而辟谷是不吃主食的，那么就处于空腹的状态，这个时候如果吃这些食物，就会导致蛋白质的白白浪费。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。
辟谷需要有科学的饮食计划，
7楼：爱令狼
关于辟谷的禁忌说法有很多，举几个常见的例子：
禁忌一、辟谷中不能洗热水澡
禁忌二、辟谷中不能喝开水
禁忌三、辟谷中不能吃（西红柿，香蕉，红薯等等）禁忌四、辟谷中不能有性生活
禁忌五、辟谷中不能喝茶，不能饮酒，不能抽烟，不能喝咖啡等等禁忌六、辟谷复食不能吃固体食物，更不能吃荤腥。
这些都是胡扯，对辟谷根本不懂的瞎说，不必理会。
这些禁忌往往伴随着可怕的预言，如：复食吃肉会造成胃的终身损伤等等。
事实完全不是这样，辟谷复食后吃肉的没事，身体都好好滴。
事实证明这些所谓禁忌不过是主观臆断，或者某些人故弄玄虚而已。
辟谷说到底是这样一种养生方式，通过身心修炼重新认识自己，是一个打破传统观念禁忌的过程。
切莫在打破旧框框的同时，给自己套上新框框。
辟谷时吃了两块肉是不是就没用了
8楼：互联网十辟谷
当然不复是。
原因有3点：1.辟谷时吃了制肉，整个辟bai谷的排毒调整还du是会继续。只要继续辟就可zhi
以。2.吃肉只影响部分dao的效果。辟谷期间肠胃蠕动变慢，吃肉需要消化，自然会受影响。
3.辟谷是以增加阳气，排出毒素为主要成功标准，而不是以吃不吃东西为判断依据。
9楼：春秋之象
破戒了，坚持住可以继续辟谷（郭连杰道医辟谷）
辟谷后胃到晚上总不舒服是怎么回事
10楼：匿名用户
辟谷后胃有点不舒服，说明你的辟谷方法有些问题，以后不要乱辟谷了。现在需要养胃，喝粥比较好，吃的清淡些。（龙腾辟谷）
辟谷当天胃子疼痛，会把自己饿坏吗
11楼：9无住生心
那就吃些东西哦，你这是在挨饿啊，不是在辟谷
12楼：海精灵
不会的，要镇定，多做服气，吞津，会好的！
13楼：尤经谭雅艳
你好，长时间频繁饮食不规律容易导致胃炎胃溃疡的发生指导意见根据上述情况看需要按时饮食，避免饮食不规律和饥饿，容易引起胃炎或胃溃疡的发生
辟谷第七天吃了东西胃痛怎么办
14楼：匿名用户
切记不要熬抄夜，不要袭
老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室友就老是便秘，脸上也会长痘。
另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
辟谷的时候胃疼怎么办？
15楼：心明心诚
辟谷第四bai天胃疼，有可能是你没有du做好zhi充分的准备，自己就dao开始不吃饭了，那与绝食回无异。
辟谷与绝食从答表面来看，都是不吃饭，但是有着本质的区别。
辟谷的第四天胃疼，也有可能是你原来就有胃病，辟谷时你的身体在进行调整，退病反应。以后你会越来越好的。如果你胃疼不能忍受，建议你就干脆复食吧，以后准备充分了再辟谷也不迟。
辟谷导致肚子疼，胃疼，呕吐怎么办
16楼：匿名用户
肚子疼，胃疼，呕吐的话，如果没有辟谷导师指导的话，建议你复食比较好。（龙腾辟谷）
17楼：苏九九艳阳天
如果是辟谷期间或复食后出现肚子疼、胃疼，呕吐等状况，有可能是你的回胃以前就有些问题，估计是气答冲病灶，以后这些病灶还越来越轻，经过一次或几次辟谷后甚至会痊愈。
当然，如果是辟谷期间你不能忍受上述疼痛，那建议你就立即复食。
辟谷中半辟谷都吃什么？吃多少啊,半辟谷期间吃什么好 辟谷后复食吃什么
1楼 尚鹏飞 半辟谷就是不吃五谷可以少量吃点水果蜂蜜等， 龙腾辟谷论坛建议你每天喝两杯蜂蜜水，或吃五到六个大枣，一个苹果等等，量不要太多了，吃一斤大枣跟吃饭也没有区别不是吗？ 半辟谷期间吃什么好 辟谷后复食吃什么 2楼 炎淼离坎 个人体验，半辟谷期间可以吃点水果或坚果类的都可以，因为吃这些的目的是为...
辟谷有哪些常见的病灶反应辟谷期间不可以吃哪些食物
1楼 匿名用户 气冲病灶，不是所有人的共性的，而是看自己的身体状态，不一而足。但因为训练以不吃饭为主，所以肠胃上受到的调理反应最激烈。放屁，口干，口臭，便稀，便秘都会。 此外，自己原来有什么病，或一些西医还查不出来，自己也感觉不到的小问题会变得明显，这就根据各人体质不同了。比如白领，经常对着电脑工作...
辟谷复食可以吃巧克力和香瓜子吗,辟谷复食后的禁忌都有哪些
1楼 匿名用户 我感觉刚刚辟谷清理胃肠道后吃这些不好，最好不选择这两样。 2楼 春秋之象 可以的，不过不要一下子吃太多 郭连杰道医辟谷 辟谷复食后的禁忌都有哪些 3楼 匿名用户 不要暴饮暴食。。 对肠胃没好处。。 暴饮暴食很容易产生更多的毒素，哪辟谷就白辟谷了。。 4楼 炎淼离坎 没什么大的禁忌，新...