1楼：朗利浪裙
别害怕，其实只是你自己这么感觉罢了，别人是不会注意你的，我以前也有这种想法。或者是转移注意力，想想其他的事情就不会紧张了
2楼：胡黎平
你多大了 怎么有这想法，为什么会紧张
3楼：任
做什么亏心事了，你当小三儿了，怕别人看。没有就不用怕。
4楼：要学砌墙
不要这么自卑。要对自己有信心
5楼：雨又想伴
当你觉得别人看你时，你会去看他吗？
在路上怕别人看到自己，人多的地方就很紧张。我这是咋了 20
6楼：手机用户
这是因为你心里不想与外界交往！心里有一些胆怯！！容易紧张！
7楼：匿名用户
别紧张，大胆往前走，其实没那么多人看我们，因为大家都很忙
8楼：倒贴上门
你以前一定有不幸的事发生
9楼：无尘金金无
社交障碍症，找心里医生**，一般一年半载的有好转。
10楼：匿名用户
心里有点自卑 是的话请回复
11楼：奋斗一夏
社交恐惧症，你先找一个人，和他成为朋友，然后认识他的朋友。满满的，就会没事了
为什么我在路上总是怕别人看我，很不自在。人多的地方就紧张。不知怎么了。好烦啊 20
12楼：匿名用户
其实可能很多人都有这样的，我也是，尤其一些性格比较内向的人。许多人或多或少对跟陌生人接触有些害怕，是一种社交恐怖症。社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。
他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。 社交恐怖症主要可以分成两类：
(1)一般社交恐怖症
在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。
你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权。
(2)特殊社交恐怖症
你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、**演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐怖症。
他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。
社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。
当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。
这两类社交恐怖症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：
红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。
社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。
于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。
而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。 许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。
他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会。
13楼：中華姐
我和你一模一样，去食堂都不敢去，总害怕别人在看自己。走在路上，如果发现前面有好几个人，特别是好几个异性，我就会害怕紧张，想退回去走其他的路，不敢去一群人的地方。路边有一群人坐着，我就会不敢经过
14楼：关键词
这种情况可以锻炼，每当出现不自在的时候，你需要接受他，让身体承受它。同时暗示自己很安全，没有什么大不了的，时间久了你就你的状态就会越来越好。
15楼：向往神鹰
缺乏自信！朋友你记着，你的好与坏和任何人都没有关系，你不要考虑别人的眼光。
16楼：赫娜朵
亲你应该是某方面压力有点大，或者有点不自信。你可以多出去走走，多和朋友聊聊天，多与人沟通，或者去旅游，感受一下不同地方的风土人情，大自然的美好，视野开拓了，新也会变的敞亮起来。
17楼：匿名用户
你可能性格因素，不够自信！我以前也给你一样。首先你要找回自信！就不紧张了，希望我的回答能帮到你！
18楼：匿名用户
可能不是心理因素，有可能是因为前庭功能不稳定，导致自身的位置感空间感很差，有没有感觉耳部肌肉很紧张或者耳朵变形什么的
19楼：匿名用户
自卑太在乎别人的看法，其实谁都不认识谁，你又何必害怕呢
20楼：宝贝艾加衣
因为你不够自信，甚至有点自卑，要从心理觉得自己挺好，大胆的表现自己，就想别人看我是因为我气质好。多想想自己的优点
21楼：再见时光
是自己觉得自己不够好，缺乏自信。走自己的路让别人说去吧
22楼：yiyuan大雄
你这人有被人强迫性压迫症，感觉去检查下吧
23楼：匿名用户
你太在乎别人对你的看法，太爱自己了，才会产生这样的现象。
我在路上怕别人看我，人多就很紧张。好烦啊。咋办呢
24楼：匿名用户
我也是这样的，所以如果自己一个人在人多的地方，我会快走，如果有朋友回在的话，就没太大的答影响，会比较悠闲 ，其实这就是不自信的表现，如果实在害怕，你可以找个好朋友和你一起玩玩，或者你一个人的时候避免到人多的地方。我一般不会一个人出去的，一个人的时候会在家里看看**，玩玩游戏，如果出去每次都是和同学朋友一起。如果你上班，你可以画个淡妆穿得时尚点，把自己打扮的漂漂亮亮的，那样你的自信会多点，也会稍微好点，我上班的时候一直化妆，所以现在到街上还行了，不会太紧张了，以前不化妆，就感觉别人都看着我，所以一直低着头的
25楼：白书
你应该属于内向类型，你怕别人干嘛？他们又不能吃了你。
看你，你就应该直视对方的眼睛，对方就紧张了。
26楼：乐观的
如果你的穿着打扮不是很另类，是没有多少人注意到的，因为大家都关心着自己，放心吧不用紧张
27楼：后边的呢
自卑，不要自卑，别人又没有什么跟你不一样的，都一样，今天他看见你了，明天就忘了，今天大大方方的，就过去了，没人会记住你，改变自己的心态
在路上怕别人看我，会很不自在。人多的地方会难受。我这是怎么了
28楼：游子归来
社交恐惧症。当你换位思考。就好了，比如，把见到的人看做傻子。
29楼：步步书声
自卑，需要多去公共场合，或者多上讲台消除这种心理。
30楼：新昆仑嘉峪关
这是一种心里的及不自信，需要锻炼克服，否则对未来不好
31楼：匿名用户
你这主要是不自信～
自己想得太多～
其实有时候别人看到你～
丝毫不会讨论你什么
32楼：tfk乄风残忆
不自信，胆子，内向。多出去走走。
走在人多的地方紧张怎么回事？害怕别人看我
33楼：灵の章
别想太多，根本没人看你，即使目光放在你所在的方位，在别人眼中的你根本不存在，因为他们看的是别的东西而不是你。
就像你走在大街上，又会注意多少个在你身边路过的行人？
34楼：谛听者
这是社交恐惧症的一种表现。
35楼：依赖你好好
我以前也是这样，那时的我太内向，太自卑了，直到去了一些大城市，见到许多不同的人，这种情况也慢慢好
36楼：喷子滚远点
没事 我也跟你一样 不过呢 我经常试图让自己不去注意别人的眼光告诉自己“做好自己 别人怎么看 怎么说 都不要理也不要放在心里 不然弄的自己难受”
为什么我在路上怕别看到我，看我会很紧张。别人走过来不知道往哪看。好难受啊。该咋办呢。 20
37楼：惜雨淅落
我只能。这bai
样回答你du。你真的是太在意别人的眼光zhi。，人dao家认都不认识你。或许内只是，随便扫你一
容眼。根本没多在意。在人生中，只是一个路人。
也缺乏自信。当然，我想你身边的朋友，也会这样，说你。当然说过。
让你自信，这主要是你个人心智的问题。只需要去改变。也需要勇气。
这些都取决于你自己。
38楼：卡爵亚
你这是完全没必要的问题啊，纠结这个干什么，每天路上那么多人，其实根本就没人看你，或许你正好看到她在看你，其实只是她的眼神正好扫到你而已，其实并没有人关注你，大胆自信的就好啦望采纳
39楼：长在雨滴瓣落间
你为什的要这样，凭什么你就认为别人在看你呢，明明人家的眼睛都没有注意到你，只不过是因为你觉得他们看你呢而且表现出来的那个样子让别人看见你罢了，不用在意别人的眼光，挺直腰，做自己就好。。。
40楼：哔哩
我以前也是这样。首先，这有一部分是心理作用是不自信的表现。其次，这种是可以版克服的，给你以下权几点建议：
第一，你要自信一点，挺直腰板走路。
第二，路上你和同事或朋友谈话时要面带微笑。第三，如果真的有人看你那么自动屏蔽别人的眼光
每次走在路上，总感觉马路上的人在看我，心里特别紧张，怎么办**，很严重，有时候真的很难受，求方法 10
41楼：匿名用户
这是心里问题，记住一句话，你所做的事情有百分之九十九于别人是无关的
42楼：匿名用户
大家都各顾个的，没人会过多看你的，即使你长的很美，人们也是看一眼的事，你自己会很在意马路上的陌生人吗？
43楼：兖矿兴隆矿
穿衣着装要大众化！马路上的人爱看不看，不要管他们。
44楼：除病痛
不要把自己看成是主导体 你不是所有人关注的对象 慢慢你就会释然
为什么在路上对面走来人，我总是感觉很紧张。感觉别人看自己。人多就紧张好烦啊，咋办呢 20
45楼：哦係
你内向自卑,其实大家都会有这种感觉,只是大家会自我调节,你可能老是处于不断否定自己的状态,而别人就会否定你的。你要坚强起来，要想别人看得起你，那你就要多跟别人交流，也要尊重别人，别人也会尊重你，他们就会主动跟你交流，这样你的内心就会自信很多，心里也会轻松很多，不过前提是要有勇气，把这个坎过去了就会没事。祝你快乐每一天
46楼：匿名用户
你问这个问题的时候你就知道，其实自己内心是不自信的，我也是，所以你要正视这个缺点看怎么提起自信你就过关了
47楼：gyx小欣欣
为什么担心别人看你呢？人生下来就注定要被别人欣赏的，除非你不要出门。
48楼：匿名用户
你有点想太多了，别人真的未必是在看你，还有就是你的神经崩的太紧了。
49楼：餃子
在家当个快乐的肥宅吧
50楼：利群超市
学学章金莱练就一双火眼金睛，还没到跟前就看他们，死盯........
51楼：乌龟的胜利加油
戒掉手淫吧，撸多了，你有社恐表现了
52楼：李金元残疾人员
不要太在意，放松心情
53楼：肖想我
恐社，你是不是抑郁了
54楼：润滑油招商批发
恕我直言，首先是自卑，引起的社交恐惧，现在的这个社会的产物，需要多多历练，慢慢可以好的！相信我！可以加我做交流
55楼：镭馄饨肿
第二十九回：享福人福深还祷福，痴情女情重愈斟情
走在路上老觉得别人在看我，怎么办
1楼 强仔 我觉得你是没有放开自己，老觉得别人在盯着自己，浑身不自在。还有就是反应出你自我的警觉意识很重，自我保护意识很强。 我的建议 放开一点，走自己的路，莫管他人眼！大胆的自信的走，别人就是看也是欣赏。 2楼 匿名用户 想多了，别人关心的都是自己，路上的人都是步履匆匆，哪有心情在路上看别人呢。 ...
我的眉毛好看嘛为什么有很多人说很难看
1楼 匿名用户 你这眉毛基本上看不出来的， 你可以适当的花花眼霜 2楼 v5小 女生来说太黑了！不像女生的眉毛！ 我的眉毛画的真的很难看吗？为什么我的家人和朋友都说我的眉毛难看，每天听几十遍都烦了，到底是 不对 3楼 喜羊羊 多去查询一下脸型的眉毛要应该怎么画，多试试几次就会好看呢 4楼 其实你也不...
我看到老公和别的女人在一起心里还难受要怎么办
1楼 abc钢铁战士 劝一下 叫他回心转意 就行了 或者叫他的父母来教育他一下吧 看见自己的老公和别的女人睡在一起我该怎么办 2楼 拿了橘子跑 别冲动！千万别冲动！让自己静下来，把思绪理理清。 如果他不知道你知道，那么你先别让他知道你知道。我也不知道你什么性格，说两种，你看能用不 1忍 就算再难受也...