芹菜胡萝卜苹果牛奶蜂蜜可以一起榨汁吗

2020-12-30 17:46:54 字数 4980 阅读 1784

1楼:匿名用户

建议不这样做。因为都是好的,你这一整反而都难吃了。

2楼:爱鹿者for鹿晗

可以,但是你觉得难喝就不要再榨来喝了。

3楼:匿名用户

可以一起榨的,那各种食材的配比要搭配好。

柠檬、胡萝卜、苹果、芹菜能一起榨汁喝吗?对身体有什么好处

4楼:阿尔法特的一天

鲜榨果汁

既可保证蔬果新鲜,又能避免部分市场销售果汁糖分过多的弊病,不过不同的果汁有不同的功效,您还需要根据自己的实际情况选择合适的果汁

西瓜汁:暑天利尿、消炎、降血压

芒果汁:助消化,防昏船呕吐,缓解喉咙疼痛。

菠萝汁:可去肿、消食,治肾炎、咽炎。

葡萄汁:有利尿、补血安神、强肾肝的功能。

苹果汁:调理肠胃,可助肾机能,防高血压

香蕉汁:健肌肉、润肺、通血脉。

橙子汁:可化痰、健胃,防心脏病和中风。

柚子汁:降胆固醇,防感冒,止咳化痰。

柠檬汁:化咳止痰,有助排除体内毒素

椰子汁:防心脏病,可健肤、止咳木瓜汁:止咳润肺,帮助消化蛋白质

同时果汁的美肤功效也是不容忽视的,不少爱美的朋友可能都知道,水果中富含的维生素c可以淡化**上的黑斑,并可强化**对紫外线的抵抗力,使**恢复弹性与光泽;维生素e可以促进血液循环,其油脂可给肌肤自然的滋润;维生素a可给予**及粘膜滋润,预防角质化,抑制干裂。

可见饮用果汁的好处真是不少,而自制果汁的健康与美味对于您的**更是不可抵挡,那么究竟怎样自制果汁呢?下面,我就来介绍几种简单的水果调制果汁的方法,您不妨自己动手试一试

鲜奶西瓜汁原料:西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克,冰块(备用,依就餐人数而定)。做法:

西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用。功效:

醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。

鲜奶李子汁原料:李子200克,白糖50克,鲜奶400克,冰块50克做法:李子洗净去核,和鲜奶、白糖一起放入果汁机,一边搅拌,一边加入冰块,搅拌均匀即可饮用。

功效:生津利尿、清除肝热。

草莓柠檬汁 原料:草莓100克,优酪乳半杯,柠檬半个,冰片2片,方糖1小茶匙。 做法:

将草莓、柠檬去皮, 全部放入压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与甜料。 功效:

草莓是维生素c含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可以饮用。

柳橙凤梨汁原料:柳橙1个,凤梨100克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个。 做法:

柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。功效:

本品维生素a含量甚浓,可提高**的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防**老化。

苹果葡萄汁 原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。做法:

苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。功效:养血益气、健脑养神。

芹菜汁芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。

芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素 a 、 b 、 c ,故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。胡萝卜汁

每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。

患有溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。番茄汁

医学专家认为,每人每天吃上 2-3 个番茄,就可以满足一天维生素 c 的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素 a 的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。

番茄有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使**健美,番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可对胖人起到**的作用。黄瓜汁

医学专家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。

黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的**饮料。

圆白菜汁

圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等,具有良好的功效。圆白菜汁中的维生素 a ,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。

当牙龈感染引起牙周病时,饮用圆白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体**大量维生素 c ,同时还可以清洁口腔。 番茄柠檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法,莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命c,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助**对抗紫外光。

另外,番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。 材料:

番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。 制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。

猕猴桃薄荷汁 材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。 做法:

1、材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。 2、薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。 3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素c,还有大量可减少皱纹产生的维生素a,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。 胡萝卜美颜汁 这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单,可是别小看了这么一杯东东,胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激**的新陈代谢,增进血液回圈,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。

胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。 材料:胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块 做法:

因为单独用胡萝卜榨汁很难吃,所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

番茄芹菜黄瓜汁

材料:番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许 做法:将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。

加入250cc的开水打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。 番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度,加上含多种维生素和矿物质,非常有益清除人体内的毒素,小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。 这个加了蔬菜的纤果汁,口感会有点涩,这是因为小黄瓜的关系。

可别因为这样就不喝了哦,这是很好的**果汁,能加速体内水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到。而且喝了,肤质会自然地变好。

橙子胡萝卜汁

原料:2个橙子,3个胡萝卜

做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。

如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。 不必惊奇!这是一道十足的橙汁。

它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

营养:β-胡萝卜素、维生素b1、维生素b6和维生素c、叶酸、铁、钙、镁、钾。其他b族维生素、维生素e、锌。

胡萝卜苹果汁

原料:4个胡萝卜,2个大的苹果

做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于**。

红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。 营养:

β-胡萝卜素、叶酸、维生素c、钙、果胶、镁、钾、磷。维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b6和维生素e、铜、铁、锌。苹果菠萝生姜汁 原料:

1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝 做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。

将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。

做好后立即饮用。

这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用,同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用,是一种有效的**疾病的水果。

而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此,这道混合汁中含有大量的滋补剂,如果你感觉身体不适的话,它对你非常有益处。

营养:β-胡萝卜素、维生素c、叶酸、果胶、钙、镁、磷、钾、菠萝蛋白酶。其他b族维生素、维生素e、铜、铁、锌。

牛奶胡萝卜苹果可以一起榨汁吗

5楼:默默她狠伤

胡萝卜素为脂溶性维生素,包括胡萝卜素、维生素a、维生素b族等,牛奶中含有较多的动物油脂和钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等成分,两者食用是不冲突,同时维生素还可以促进钙的吸收。

但是上述三种食物,由于所含维生素多为水溶性维生素,喝多了只是一种浪费。通常不会有不良反应。正常情况下混在一起喝没有问题 。

拓展资料:

牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。牛奶中含有品质很好的蛋白质,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸,是其他食物无法比拟的。

胡萝卜,营养价值很高,含有丰富的蛋白质和木质素,并含有丰富的胡萝卜素,维生素c和b族维生素,对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。

苹果既能**,又能帮助消化,老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。

苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。

苹果,梨,西红柿,黄瓜,芹菜,胡萝卜可以一起榨汁喝吗

1楼 匿名用户 当然可以,不过要洗干净,呵呵,这样营养非常丰富的,呵呵,都是好东西,最好生吃。 2楼 最纯净笑 死不了吧 我就不想试了 劝你也别试 西红柿和芹菜胡萝卜能一起榨汁吗 3楼 白昼明媚 可以的,可以做成芹菜胡萝卜番茄汁品尝,方法如下 需要提前准备好的材料包括 胡萝卜 1根 西红柿 1个 芹...

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