1楼：一条马
1、做个深呼吸
当你在生活中感觉到压力的时候我们不妨通过深呼吸的方法来进行缓解，它能带给你的惊喜一定会超出你的想象。研究发现，在深呼吸的过程中，我们的胸腔会极大限度的打开，这个时候你所吸入的氧气是平时的好多倍，如果在配合伸懒腰的动作，它会让你全身的骨骼肌肉组织得到很好的放松，这个时候你的压力也就消失的无影无踪了。
在你面对工作压力比较大的时候我们可以适当的让自己冷静下来，深呼吸，这个时候大量吸入的氧气能够让脑子更加的清醒，思维更加的有序。
2、吃点小零食
相适当的吃一些零食也是可以帮助我们有效的缓解压力的存在的，因此在平时不妨在自己的办公桌上放一些自己爱吃的糖果，比如所有女性都非常爱吃的巧克力，它可以帮助我们有效的提升好的情绪。
所以，给自己选一些漂亮极了的小糖果，小包装巧克力，即使这个时候工作压力再大，看到它们你的心情就会变得阳光。
3、听笑话
生活告诉我们，拥有一个幽默爱讲笑话的朋友无比的重要，至少在你感觉到无聊以及压力大的时候，他所讲的笑话可以还你一个微笑。尽管他说的笑话可能你已经听过，但再次听到依然还是会让你微笑。它们并不需要多复杂，最最简单的笑话一样能达到效果。
在工作压力大的时候，不妨来玩一些脑筋急转弯，比如“什么东西有四条腿却不会跑?”“桌子”!这样简单又幼稚的脑筋急转弯，可以让你想起你可爱的孩子，甚至你小的时候。
所以，你要能够在工作时找到一个可以随时给你一个笑话的人，并和他成为朋友。
4、离开你的椅子
适当的离开一些你的椅子，同样具有很好的缓解压力的功效，这是最新的研究发现。适当的离开自己的工作岗位，不仅仅可以有效的缓解压力，同时还可以让你振作起来。你可以步行到茶水间，给自己冲一杯咖啡。
心情不好，觉得很累，做什么都没意思
2楼：沧海浩波
感到心累疲惫，建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。
3楼：匿名用户
人生不顺心的事十有八, 九, 我们应该学会忘怀。 拿得起 放得下, 多想些开心的事, 把 不愉快的事放在一边, 做点自己喜欢的事。
为什么会莫名的心情不好，感觉什么都没意思？
4楼：匿名用户
快乐这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生
5楼：匿名用户
比较正常，我跟你情况都一样，很多时候，自己静下来，总是觉得很郁闷~不过这是我们无聊或者寂寞才会有的~其实，我们如果有事做，或者跟朋友出去外面走走，很快就没事，希望你也没事吧~嘻嘻
心情不好觉得做什么都没意思我是怎么了?
6楼：匿名用户
学会放衡槐弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。
眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要铅携是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天槐拦伏天有个好心情
7楼：匿名用户
没心思每心情,什么都不想做,就想静静,一切事物都麻木
当一个人觉得什么都很无聊没意思的时候，心情也抑郁
8楼：九九
一切的根源都自心生，因为你心情不好，才会觉得什么都很无聊没意思呢
9楼：匿名用户
存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。
人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？
自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。
当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。 不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。 人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。
理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。
必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答]当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。
找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去！ [沧之涛的回答]不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是体的动物，没有执着孤单的理由和需要。
抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义！修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。**成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。 、’
有时候会莫名的情绪低落，甚至消沉，觉得什么都没意思
10楼：匿名用户
也许吧，当你付出的比对方多的时候，你会觉得对方没你付出的多，感觉对方不是很在乎你，感觉你得到的远远不如你付出的多，因此你就会无理取闹，对方会因此感觉你很烦。
我一天到晚心情不好，干什么都觉得很压抑，觉得没意思，这是为什么啊 5
11楼：匿名用户
心情不好，可能是心里有事没有找到合适的解决办法 ，引起了一系列的不良反应，产生了焦虑，烦躁的负面情绪，进而对工作和生活厌倦。建议跟自己进行一次心灵对话沟通，不再逃避现实生活中存在的问题，面对它，接受它。凡事都有三种以上的解决办法，放下自己的执念，因为谁都不可能一直都是对的。
尝试着去改变自己，从不同的角度看问题，一定可以圆满解决问题，消除负面情绪，用好心情拥抱快乐！
12楼：花兔子花耳朵
主要是因为你放不下，放下了，心就静了，就不压抑了，不要拿昨天的往事来折磨今天的自己。世界上没有不平的事只有不平的心，摆正心态努力发展才可能迎来灿烂的明天。
13楼：匿名用户
多看些喜剧吧，不然这是抑郁的前奏
14楼：匿名用户
亲，担心你在乎你是因为爱你，可是谁规定了爱就必须在一起？？？谁又告诉你，在一起就必须爱了？？？生活并不是那么童话的，。不过你可以拿着春春去创造一个童话，一个属于你爱的童话
心情不好，感觉做什么都没意思
15楼：匿名用户
根据你说的症状考虑是属于情志，肝气郁结引起表现，建议疏肝理气解郁，可以服用丹栀逍遥散加减，保持心情舒畅，多运动锻炼，多交流。
16楼：舜卫犹蔼
人生不顺心的事十有八，九，
最近心情不好,老是想自己得病,或者失忆,觉得什么都没意思
17楼：匿名用户
下边我写的，bai您务必要看一下
du，耐心的试几分
zhi钟，体会心dao
理的感受，您或许会发现内**一切心理容疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。
慢慢的自己的心就会平静有力
生活中烦恼的事情太多了，真心觉得很没有意思啊
1楼 冰雨梦悠悠 人活着没一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记 这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后 我给您意见，您看行吗？ 1 用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走...
为什么心地好的人往往长得丑,为什么人长的丑，心更丑陋，这种人真让人恶心
1楼 俏葶葶 因为在这个看脸的时代， 除了颜值特别高的叫做， 没有啊乡下的都叫做平庸一般了， 每个人的审美观也都不同，所以美丑也是相对而论的。 2楼 匿名用户 你这什么理论，可能只是你遇到的个例罢了，怎么以偏概全 为什么人长的丑，心更丑陋，这种人真让人恶心 3楼 成都癫痫汇康 我以前一直觉得很多丑的...
有时总觉得不开心，有好多事情都想不开.觉得做人没有
1楼 雾泠幽 觉得做人没意思是吗 人总是有想不开的时候 就像老人们说的 人生不如意十之 要常想一二 为什么我天天不开心，遇到事情老是想不开 2楼 小兔兔只吃肉肉 主要因素还是你不能控制你的心态，这些都是小问题的，有些事情没必要想不开的，开心面对每一件事情或许对你生活有帮助 3楼 光光 性情中人 注重...