1楼：
指导意见：
出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看
祝身体健康！
希望楼主
，纯手打不易。
晚上睡醒后再睡觉就睡不着了怎么回事
2楼：匿名用户
1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。
2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
3、**放松法：科学研究表明，轻**对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的**，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。
4、饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。
5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。
最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。
6、民间小偏方：在尝试上述方法的同时，也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑，数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊，数不到一百只就睡着了也不不定哦。
胸闷气短晚上睡不着觉，总会被憋醒怎么办？？？？？？？？？？？？？？
3楼：匿名用户
如果是睡眠时胳膊压住了心脏等压迫造成，建议侧卧睡眠；如果不是去医院做心脏检查。
4楼：紫色璇微迷情
买瓶5块钱的风油精涂一点放鼻孔那里就好了，通气的！
5楼：毗沙王
建议您立即去大医院做心电图。
6楼：调味先生高
到医院看看吧 吃一点药应该没事的
7楼：盟战神
确实是胸，而不是喉。
8楼：匿名用户
性别 年龄 啥都不说当大家是神仙啊⊙▽⊙
胸闷气短。特别是晚上憋气挺严重的。憋的睡不着觉。只能吸气呼气困难。多痰可不出来。请高人指点指点
9楼：匿名用户
导致胸闷气短的原因有很多，病理因素主要包括：
一、呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿；
二、心血管系统疾病，如冠心病、心律失常、心脏瓣膜疾病等，另外，老年人常出现胸闷气短的症状，可能与肺功能障碍或心脏结构异常有关；当出现胸闷气短的情况时，一定要注意调节自己的呼吸，并且要在平时的生活中加强体育锻炼，从而很好的锻炼自己的肺活量，这样的话对身体健康也是有一定好处的。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用对应的药物**。发生胸闷气短最重要的是保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康，如果是由于心脏病、脏腑功能失调而导致的，切勿大意，胸闷气短时需要做心电图、彩超或b超、血常规、x线胸透、肝功能检查等以对症**。注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。
再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。避免大波动的情形变化。
心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，往往使他们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。
看来凡事都想开些，切勿太钻牛角尖。病理性因素女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。
女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。
10楼：石花小伙
首先去检查一下是不是呼吸道感染方面的问题 如果是咳
嗽咳痰比较难，咳痰咳不出，考虑是痰液比较粘稠，也可以去医院做雾化**，能稀释痰液；其次这种情况是不是跟你的工作和所处的环境有关 去检查一下肺功能吧，不排除有尘肺病的可能…望采纳意见
11楼：曰月辰辰
对于胸闷气短和咳痰咳不出的地方，最好是先查明原因，很有可能是属于呼吸道感染，需要用抗炎药来控制炎症。
如果是咳嗽咳痰比较难，可以用溴已新或者是用复方甘草合剂可以缓解呼吸道感染引起的症状，咳痰咳不出，考虑是痰液比较粘稠，也可以去医院做雾化**，能稀释痰液。
12楼：匿名用户
我在两年前也有过类似的情况，尤其是晚上躺下后更严重。陆续看了一年的大夫，做了无数的检查，吃了很多药，可效果并不好。最后，一位急诊科主任给我看透了病，说是胃食道反流，吃了两周的药，效果非常好。
晚上胸闷睡不着怎么办
13楼：刨驭赦煎午
如果晚上睡不着觉，出现心慌，那么根本的原因在于失眠，因为大多数失眠的病人都会在夜间胡思乱想，想一些不开心的事情，那么久而久之就会导致新陈代谢的下降，乏力，失眠以及心脏症状的出现，包括心慌也是主要的临床表现之一。
所以说解决睡眠是非常重要的，你可以睡前泡泡脚听听**，做做运动读书，想点开心的事情，最好可以睡前饮用眠梦香，可以减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡；
然后通过自我的调节看看能不能好转。如果说不好转的话，可以及时去就医。
14楼：匿名用户
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理,
意见建议：入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
15楼：匿名用户
晚上如果睡不着，有胸闷、透不过气的感觉，首先要去医院里排除冠心病。冠心病，又叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，是因为冠脉狭窄导致的心肌供血不足，一般表现为胸闷、心慌、心悸以及头晕。如果晚上睡不着，胸闷的症状非常像冠心病的症状，要去医院里做系统的检查，检查项目包括心电图、心脏彩超、冠脉cta、冠脉造影、核素的心肌显像。
通过这些检查，可以了解冠状动脉狭窄的程度，是否是需要支架植入**或者药物保守**，通过这些检查，给予个体化的**方案。
16楼：槿汐
出现胸闷的症状，建议你到医院系统检查一下，做个心电图，排除一下心脏的器质性疾病，如果心脏没有问题，是不是睡眠不好，如果有神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素**观察看看，避免劳累情绪激动。
17楼：匿名用户
你好，你的情况考虑是心慌、心脏供血不足的表现，情绪刺激不稳定，平时需要避免情绪刺激，还是多出去走走，保持有一个平静平和的心，胸闷睡不着建议采用中药调整改善。
18楼：另一个
胸闷可以去找中医看一下
19楼：北京泽元堂
典型的神经官能症表现症状
睡不着觉，心慌还有胸闷是怎么回事
20楼：萌泡泡儿
五大方法教你快速入眠
一.“不睡觉”法
21楼：另一个
去看看医生吧，别耽误了
22楼：北京泽元堂
你好，这是心脏神经官能症的基本症状表现，可中药调理
总是晚上睡不着觉，胸闷气短，易发脾气是怎么回事
23楼：匿名用户
很多种因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，对症**。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
**要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的**；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝，健脾，和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。
七是找医生对症**相关疾病。
24楼：丽日晴风
更年期综合证,没什么好办法**,多体贴她,过两年就好了
心脏跳动缓慢，胸闷睡不着觉，憋得心慌请问怎样能快速
25楼：系外星系
一，**每分钟心跳频率在60次以下者称心动过缓。但是，经过长期体育锻练或重体力劳动者，虽然每分钟心率只有50～60次，但精力充沛，无任何不适者则不属于病态。如果平时心率每分钟70～80次，降到40次以下时，病人自觉心悸、气短、头晕和乏力，严重时伴有呼吸不畅、脑闷，有时心前区有冲击感，更重时可因心排出量不足而突然昏倒。
二，可以服用，心宝丸或安神补心丸。
晚上睡觉老睡不着白天打瞌睡怎么弄啊郁闷
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