1楼：
不建议喝，大麦青汁粗纤维比较丰富的 肠炎的话肠道功能比较薄弱，可以饭后喝。我肠道比较好，所以一直是餐前空腹喝禾蓓的大麦青汁
为什么早上要喝杯青汁？
2楼：盛堡蓝
因为人体经过一夜的自然代谢。产生大量酸性物质。早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
3楼：匿名用户
我都是三餐前空腹 一天喝3杯，觉得不错~
早上空腹喝青汁可能不
4楼：奇缘恋枣行
这个需要根据每个人的身体体质去看，如果是胃寒的人建议，饭后饮用，如果肠胃没有任何问题的人群，早上空腹饮用来的效果是最好的。
早上空腹喝青汁好吗
5楼：奇缘恋枣行
长寿绿汁有机小麦草青汁最佳的饮用时间就是早晨和下午三四点钟空腹时，因为此时肠胃内没有多余的物质，青汁更容易被肠胃所吸收达到最佳的效果，所以，青汁产品空腹饮用好。
青汁青汁早上空腹喝吗
6楼：李和霖
您好！早上空腹喝青汁，对胃有刺激。最好不要空腹喝。谢谢！
大麦若叶青汁只能早上空腹喝吗
7楼：佰之丽语青汁
大麦若叶青汁属于营养饮品，如果饮用方法得当，会达到事半功倍的效果。一般饭前空腹饮用效果更佳，具体饮用方法：
1、普通人群：每天1~2袋（3g～6g），配合饮食调整用量；
2、亚健康人群：每天2~3袋（6g～9g），根据饮食及生活作息增加用量；
3、病患者：根据自身情况调整用量，用药阶段建议咨询医生禁用食品，如果可以饮用青汁，可以加量，但每天不宜超过30g。
8楼：豆丁塔塔塔
青汁中含有比较丰富的食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而可以起到一定的****作用。1、每天早上喝青汁，能够帮助清除宿便，防治便秘。2、两餐之间或是用餐前半小时，喝杯青汁，不仅能增加饱腹感，还能减少食物热量的摄入更多青汁 青汁要用55度以下的水冲泡 否则会破坏青汁的结构
青汁什么时候喝合适？
9楼：小孙论社会
青汁虽然对身体有好处，但是还是要适量的喝，每天喝两杯就可以了。现榨的青汁要比我们买到的粉剂更有营养，如果是粉剂最好用温水泡，不要用热水，这样会破坏青汁的活性成分，会影响我们对青汁的吸收。
10楼：隋善洪代玉
(1)早饭前或bai随早饭一起喝，因为
du人体经过一夜的自然zhi
代谢，产生dao大量酸性物质，也版
就是说权人的体液在早晨是最酸的，而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
(2)在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁,因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。
(3)膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。说白了，青汁就是一种绿叶蔬菜的代表，它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。而大麦若叶中所含的这些营养素明
青汁冲泡方法：用50℃以下的温凉开水冲调，或用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮，亦可添加蜂蜜、奶精等调味饮用。显优于其它蔬菜，所以我们选择了大麦若叶作为青汁的原料。
11楼：上海交大培训中
早饭前或早饭一
bai起喝du。人的体液在早上是最zhi酸的，dao而青汁是典型的高碱食版品，早喝青汁可权以起到平衡体液酸碱作用。青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没严格的服用量的限制。
可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。
用量建议：每天 1-2 袋（3g—6g）：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；每天 2-3 袋(6g—9g)：
适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状。
12楼：吃翔也可爱
青汁可以促进肠道的消化，起到了清理肠道的作用。我建议青汁可以在饭后喝，或者是在早上起来的时候喝都非常的不错。
13楼：匿名用户
啥时候喝都行，不分早晚。因为人的吸收能力什么时候都一样，所以早晚喝都可以。
14楼：戈星析听露
一般饭前半小时喝比较好，一是好吸收二是它是膳食纤维遇水会膨胀有利于**，如果有胃病者就建议饭后半小时再饮用，因为青汁是碱性食物之王，会综合胃液。
15楼：梦想究竟
青汁一bai般在早饭前或和早饭一起喝最du好，zhi
因为人体经过一夜的代谢之后，dao会产生大量的酸回性物质答，青汁属于碱性饮品，早晨喝能够起到平衡体液酸碱的作用。在食用高糖高脂肪食物前适合饮用青汁，因为青汁中含有丰富的食物纤维，能够很好阻止人体对糖分和脂肪的吸收，从而降低血糖指数、胆固醇指数，保证人体健康。
16楼：晏朔婪一
早饭bai前空腹喝，早晨du起床喝一杯青汁
，不zhi仅能平衡体液酸碱的作dao用，而且还能
回够清理肠道答，有效的把肠道中的毒素垃圾等排出体外，促进排便，防止宿便的堆积，对于想要改善便秘、帮助排宿便的人来说效果比较好。旭日康青汁，成份丰富，绿色无增加，排毒养颜**塑身呢
17楼：莫不可明
01早晨空腹时
在早晨起床的时候可以泡一杯青汁来饮用，具有调节肠胃的作用版，对于肠道权
不好的人很有帮助。
02饭前饮用
在吃饭之前饮用青汁效果会比较好，比如早饭前、午饭前和晚饭前都可以饮用青汁。
03青汁是一种碱性的饮品，经常喝青汁具有调节人体酸碱平衡的作用，还具有帮助**的功效。因此，在空腹状态下饮用是比较好的。
04睡觉前
也可以在睡觉前半个小时喝一杯青汁，具有提高睡眠质量的作用，对于经常失眠的人就可以在睡觉前喝青汁
18楼：微
早上起床喝，听我的，效果不用说了，我就是
早上空腹喝完青汁头晕乎乎是咋回事?
19楼：佰之丽语青汁
首先要确认这种现象是否和青汁有关
1、青汁类似蔬菜和水果汁，只不过材料换成大麦苗，营养更丰富一些，并无药理作用。
2、头晕问题的原因很多，需要确诊后判断。
3、建议就医，不要过份迷信青汁，耽误病情。
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