1楼：答答达人闯天涯
专家指出，孕妇能吃红枣，红枣对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。
红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。
孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于**孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。
另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。
2楼：活宝呵呵呵呵
红枣具有补气血的作用，是可以吃的
怀孕初期可以吃红枣吗
3楼：四川喜月月子中心
能吃。红枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。
红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助
4楼：沈培悦feel四月
能吃。红枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。
红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。
孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。孕妇初期也可以吃一些像合生元这样的营养均衡的孕妇奶粉。
5楼：洁儿
适当吃就可以。
红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。
另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。
孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于**孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。如果孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。
6楼：深圳的格格
怀孕的人是可以吃红枣的，但不要过量。
怀孕的人可以吃红枣吗？产科医生告诉你，三大要素，这样吃比较好。
一，红枣的营养成分
二，红枣并不补铁
三，吃枣不易过量
一，红枣的营养成分
1，红枣中含丰富的维生素c
维生素c可以增强孕妇的免疫力。有研究证明，维生素c可以防治感冒，我看着我家宝贝有点感冒迹象的时候，就给他吃些维c，不得不说，效果还是不错的。
2，红枣中含有锌元素
锌元素对促进胎宝宝的脑细胞发育很有作用。
3，红枣富含膳食纤维
膳食纤维可以促进胃肠蠕动，可以避免便秘，缓解便秘。
4，红枣中含b族维生素
b族维生素我们人体每天都需要很多，预防胎儿畸形从怀孕前三个月就开始吃的叶酸就属于b族维生素。
二，红枣并不补铁
红枣红红的，我们之前都觉得红枣补铁，女性气血虚却要补铁的时候，家里老人就会说平时多吃点红枣喝点红糖水。
可红枣并不补铁，红枣里面的铁元素微乎其微，吃到人肚里被吸收那就更是少之又少了，吃枣补铁就跟喝红糖水缓解月经痛一样的道理，都起不到作用。
到孕后期孕妇需要补充铁元素，这些铁元素会通过脐带被胎儿吸收储存，一般正常的情况下，宝宝体内的原本储备的铁可以用到宝宝六个月，六个月以后需要补充铁，这也是为什么医生在推荐添加辅食时首先含铁的米粉的原因。
三，吃枣不易过量
任何东西吃过量了都不好，即使再有营养的东西也不能过量。
吃红枣有很多好处，可是也不能多吃，吃多了易胀气胃不舒服，除此之外红枣的糖分高，孕期要防止妊娠糖尿病，所以吃枣要克制。
我在怀孕初期因为孕吐吃不下去东西，唯独可以吃红枣，红枣很甜，越吃越想吃，结果肚子胀气难受，一两天都吃不下东西了，只能喝点水，好在孕初期胎儿不大需要营养，要不结果可能就会更严重。
家有萌宝的我个人觉得怀孕期间水果都是可以吃的，但不要过量，水果不仅口感好，一般都含有丰富的膳食纤维可以避免孕期便秘。
孕妇在怀孕期间做到营养均衡，肉，蔬菜，水果，奶制品合理搭配，按时检查，保持好的心情。
7楼：aifind爱发现
你好：可以了,补血,但要注意不要吃太多,吃大多容易气,胀,每天保持5颗以内为宜,红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。
指导意见：
饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质
8楼：藩颀掌国兴
红枣不仅是我们日常生活中的食品，
还是医学中的一味补品，其可以美容，养颜，还可以补血等多种功效，很多怀孕期会出现头晕乏力等表现，这是贫血的症状，吃红枣就能起到补血的效果，可以是放口袋当零食也可以用于炖汤。。
怀孕初期可以吃红枣吗
9楼：电脑手机看
能吃。红枣抄具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。
红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助
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10楼：hpv诊疗中心
孕早期也就是头三bai月少吃或不吃活血du的东zhi西，因为胎儿刚刚着床，还不dao稳定，吃活血版的东西容易权
导致流产，像黑木耳就得少吃或不吃，尤其是山楂更是禁品，山楂里含有导致流产的成分。 巧克力（含牛奶多，可可量少的）一是含糖量高，二是增胖，容易引起孕妇妊娠期糖尿病，胎儿会比较大而导致难产，胎儿有可能发生的其他症状是血钙血镁偏低以及呼吸衰竭。 但是孕晚期适量的吃一点黑巧克力（尤其70%以上可可的），减少孕妇的抑郁情绪，并会让宝宝相对于其他宝宝更聪明开朗。
生产的时候吃点黑巧克力，让孕妇补充更多的能量，有助于顺产。 孕中期晚期可以适量吃红枣，补血的。
11楼：匿名用户
能。红枣、枸杞都是我们
生活中常见的药材
。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广内泛。例如：我们经
容常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
红枣的功效
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可**饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。
红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。
怀孕不可以吃生红枣吗
12楼：匿名用户
在怀孕期间的话，当然都是可以吃的。红枣中含有丰富的维生素c都是具有补血益气的一种功效，是非常理想的一种选择，平时的话可以用来煮粥吃，或者是煲汤喝的话，效果都是挺好的，自己可以尝试一下咯。
怀孕初期能吃枣吗，孕妇可以吃红枣吗
13楼：迁安九江焦化
可以适量吃。怀孕期间的饮食需要注意的是，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬的食物，吃容易消化吸收的食物。
孕妇能直接生吃红枣吗
14楼：
孕妇在怀孕期间可以多吃枣，制作方法：把枣洗干净（俊枣、灰枣都可以），放在锅内。煮六成熟的时候，加入蜂蜜，然后用筷子翻动枣（让蜂蜜完全粘在枣上）这就是孕期蜜枣。
这种做法可以提高红枣的功效，而且口感也好。
怀孕期可以吃生红枣吗
15楼：梁门天残子
回答：无论是晒干红枣干还是新鲜的生红枣都是可以吃的。红枣是一种营养丰富的水果 经常适度的吃一些红枣可以补脾益气。
怀孕前三个月能不能吃红枣
16楼：蜀妈肺片就是好
谁说的不能吃啊，韭菜补铁红枣补血啊
17楼：红枣
可以吃啊，红枣补血啊！
怀孕初期能每天吃红枣吗,怀孕初期能吃大红枣吗
1楼 白羊无字天书 可以，红枣补血的。随便吃，我过来人。 2楼 今年今日盼兮 每天吃可以，但别多吃 3楼 红枣 红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。 另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的...
怀孕8周了，可以吃红枣吗,怀孕4周了，可以吃红枣吗
1楼 水瓶 肯定可以吃了，补血的嘛 2楼 红枣 可以呀！红枣啊 牛奶啊都可以吃的。大家都知道，红枣具有补益气血，养心安神的作用，牛奶能有效的促进胎儿发育，帮助孕妇有效睡眠，对孕妇身体来说是很有益的。 怀孕4周了，可以吃红枣吗 3楼 匿名用户 可以。红枣维生素含量非常高，有 天然维生素丸 的美誉 具有...
桂圆红枣孕妇可以吃吗,孕妇可以吃红枣吗红枣
1楼 匿名用户 可以。桂圆性温味甘，益心脾，补气血 具有良好有滋养补益作用。红枣维生素含量非常高，有 天然维生素丸 的美誉 具有滋阴补阳，补血之功效。 红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质 脂肪 糖类 维生素 矿物质等营养素，因此大枣历来是益气 养血 安神的保健佳品。 孕妇可以吃红枣吗红枣 2楼 云南...