1楼：黄昏的夕阳
主料：猪里脊300克，淀粉60克，鸡蛋1个，油150克，辅料：盐，鸡精少许
油炸里脊做法
猪里脊洗净，切1厘米宽、2厘米长的薄片或条。
将蛋清中加淀粉、盐和鸡精搅匀成糊。
把里脊放进糊里挂上薄薄的一层糊，（注意别蘸太多，否则成炸油条了）油锅烧至九成热时，将里脊片（或者条）逐一放到油里炸，炸成金黄色，装盘即可。
油炸食品有哪些？？？
2楼：可口可乐不再有
①油炸面制品。如油炸麻花、油条、油饼等。
②油炸肉制品。如炸鸡、炸牛排、炸猪排等。
③油炸果蔬类。如油炸香蕉片、油炸麻叶、油炸坚果等。
④油炸海鲜类。如油炸鱼片等。
3楼：小小昕愿
薯条（膨化类的），炸鸡，油条，麻花，豆泡，太多了，，，一时间呢只想起这些！！
4楼：匿名用户
油炸食品有很多~~！你要了解哪一方面的？小吃类？主食？副食品？还是熟食？
5楼：匿名用户
油条、麻花、饼干、薯条、炸鸡翅鸡腿等等
油炸食品有哪些小吃
6楼：他乡的牵挂
现在超市中有很多，比如：方便面，小混沌，小饺子，等等泡一下就好了；如果自己想炸的话，还有：煎肠，培根，丸子，串，奶油小馒头，等等需要油煎或油炸…不过，特别提醒“方便面只含能量，不含营养；油炸食品不宜过多食用，有害身体健康；一般来说油反复用到三次后就不能再用了，一个是因为其中含有了大量杂质，第二个是因为产生了一些对人体不好的物质…”
7楼：大雁飞过小童鞋
锅巴洋芋 油条 油炸豆干 鸡柳
8楼：
炸韭菜 炸豆皮 炸年糕等等
这个叫什么来着，是油炸食品吗？（里面很甜的那种） 还有偶尔吃点油炸食品的利弊分别是什么啊，谢了！
9楼：雪之弥
这事蜜三刀bai呀，需要du
油炸~油炸食物脂肪含量多zhi，不易消化dao，常吃油炸食回物会引起消化不良答，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。油炸食品虽然好吃，但是危害是非常大的哦，所以要少吃；
方法/步骤
油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。
油炸食品的危害有很多，其中致癌是其最危险的，经常吃油炸食物的人癌症发病率远远高于不吃油炸食物的人群。
油炸食物可能会因此而大郅老年性痴呆症的发生。并且高温会导致食物中的b族维生素受到损失；
油炸食品高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。
10楼：李子轩de宝
这个叫糖耳朵。北京的东西
不适合吃油炸食品的人有哪些
11楼：匿名用户
中医讲药食同源药补不如食补，在冬季，油炸食品是很多人餐桌上的“宠儿”，但对于油炸食品的危害很多人却不了解，那么，？ 患有心脑血管疾病的人不适合吃油炸食品 油炸食品受到很多人的欢迎以及喜爱，但这些食品却是危害你心脏健康的罪魁祸首，很多心脏病的发作以及心脏病的猝死它都是幕后**。有最新的研究发现，全球大约35%的心脏病发作与油炸食品有着直接的关系，这个触目惊心的数字让我们不得不提起重视。
在油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，而人体对这种反式脂肪酸摄入的量越高，心脏病猝死的危险就越大，导致血栓的出现的几率更高，血管壁变得非常容易破裂，从而导致心脑血管出现意外。 患有肠胃疾病的人不适合吃油炸食品 油炸食品是最不容易消化的，并且油脂类食物通常都比较硬，很有可能会伤害到柔软的肠胃，如果患有食管炎、消化道溃疡、肝炎、胆囊炎、肠炎等疾病，吃油炸食物很容易导致疾病的发作与**。 有癌症患者及子女不宜吃油炸食品 油炸食品的危害致癌是其最危险的一种危害，喜欢吃的油炸食品正是癌症的诱因。
吃油炸食品后吃什么好
12楼：最爱方法得
菌类食物，如香菇、木耳、朱荀、海带等；油炸食物统称为酸性食物，而菌类食物是碱性食物，这样能达到酸碱平衡的目的，同时也可以改善气血的平和。
13楼：似水流年
吃水果吧可以吃苹果、猕猴桃，还有喝普洱茶最有效，去油的哦！
14楼：拼接屏广告机厂
最好是不要多吃，油炸食品多少都含有一些致癌特质，它属于油腻食品，吃过后最好是多吃点青菜水果清淡烫类为宜。
15楼：代干家旎旎
油炸食品吃完，大家记得要喝酸奶，酸奶即营养，又可以排除油炸食品的多余脂肪，是吃完烧烤，油炸食品的最佳选择。
补充健康吃油炸食品
吃油炸只不过为了尝尝味道，所以可以选择下午吃，饭后吃，这样就可以少吃点了。
一般买的油炸食品，要注意他的新鲜度，放很久的鸡腿，鸡翅也卖不掉，油炸了又吃不出来，但是绝对没有新鲜的好吃，所以吃油炸食品也要选择那些口碑好的店。
油炸的食品要荤素搭配吃，有些土豆，豆干，青菜，炸完好吃的很，和那些鸡翅，鸡腿有一比，而且素的还比较健康。是家里做不出来的味道。
吃完油炸食品，一定要把嘴巴擦干净，嘴巴周围的痘痘可能是吃了油炸食品没擦干净，油把毛孔堵塞了，才生出痘痘的。
吃了好多油炸食品吃什么解油?
16楼：哆啦a梦是梦想家
1、山楂
楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。
2、苹果
苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂等等，在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令**更加光亮润泽。
3、洋葱
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。
4、山药
山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
5、食醋
食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的**效果。
此外，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
6、瓜消脂解腻
木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到**的目的。还可以整肠助消化，有**肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
17楼：路戍人
山楂柑橘：饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的作用。此外，木瓜有“百益果王”之称，含有独特的蛋白酶，对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。
如果将木瓜与肉类一起烧，不但容易烧酥，且可以减少油腻感。饭后吃木瓜能解除油腻的感觉；山楂有增加冠状动脉血流量，降低血胆固醇，促进脂肪代谢的作用；苹果含丰富的钾，富含的果胶具有降低血中胆固醇作用，对解油腻有好处；香蕉也有润肠、解毒、解油腻作用。
萝卜洋葱：蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果好，有较强的解油腻、助消化的功效。
吃生萝卜，对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎不含脂肪，有平肝、润肠的功能，能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。
大麦茶：喝大麦茶或绿茶，可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，且最好是喝温热的，它比冷的更能解腻，又能保护肠胃。此外，酸梅汤也是不错的选择，酸梅汤营养丰富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纤维等有利于人体健康的物质，酸梅汤的主要原料是乌梅、山楂，均是有效去油的食品，其中还有陈皮能抑制糖类转化为脂类，对去除肠胃中存在的油腻有良好的作用。
药物促进胃肠动力如果实在是积食积得太多的话，可用一些助消化的药物，帮助食物尽快消化，或使用一些促进胃肠动力药物，增强胃肠动力，但是一定要谨遵医嘱或说明书使用。
有什么好吃的油炸食品?
18楼：玉树临风逍遥子
用自己家地里种的黄豆，榨出的豆油，用自己家地里中的小麦，磨的好面粉。炸的油条真好吃！
油炸食品一般有哪些，分享些油炸小吃做法大全
19楼：迪蒙智慧交通
油炸冰淇淋
材料：面粉，水，冰激凌(什么味道的都可以，最好是单色的)，油。
做法：1、把水和面粉混在一起，做成面酱。
2、再用勺子挖一个冰激凌球，把冰激凌球在面酱里滚一下。
3、把油倒入锅内，开始炸冰激凌球，直到颜色变金黄为止。
油炸海米
材料海米，油。
做法1、海米冲洗干净，泡1小时至软。
2、彻底沥干水分。
3、起锅坐油。
4、五成热时放入海米。
5、小火慢慢煎炸。
6、炸的过程中会起泡泡，不断翻炒。
7、待泡泡非常密集时就可以关火了。
8、晾凉。
9、连油一起装入干净的玻璃瓶，密封放冰箱冷藏保存即可。
油炸菠菜脯
材料菠菜心，海米，猪肥彪，油豆皮，冬笋，冬菇，鸡蛋清，面粉，生粉，料酒，葱姜水，盐。
做法1、菠菜洗净，取菠菜心嫩叶。
2、冬菇、豆皮、海米用温水浸泡10分钟捞出。
3、冬笋、冬菇下入沸水锅中汆烫捞出，沥干水分。
4、菠菜下入沸水锅中汆烫，去除草酸捞出，沥干水分。
5、海米、肥肉膘、冬笋、冬菇均切成小丁，菠菜切碎末备用。
6、将菜丁放入碗内，加盐、料酒、葱汁水调制成菠菜馅。
7、将豆皮切成若干长方片。
8、将菠菜馅分别放在豆腐皮上，卷起来。
9、鸡蛋清打成雪丽糊。
10、加入过筛面粉、干淀粉，搅成暄糊。
11、将原料逐个挂匀、暄糊。
12、入五成热油锅中炸制。
13、菠菜脯炸至杏 ，捞出控油装盘即成。
日本天妇罗的做法
材料：大虾，莲藕，日本紫皮红薯，日本南瓜，四季豆，西葫芦，日本茄子，日本新鲜香菇，紫苏叶 面糊：低筋面粉(薄力面粉)，鸡蛋，冰水，清酒(可选)，小苏打(可选)，盐 炸制：
蔬菜油 蘸料：白萝卜，生姜，酱油，味啉
做法：1、南瓜去皮切片，胡萝卜切片等蔬菜备用
2、虾去皮去头，留尾巴，在虾身上用刀划几道，划断筋，这样虾就会笔直
3、藕洗净切片备用
4、将虾身上沾上面粉
5、天妇罗粉加鸡蛋和冰水调和成淀粉糊
6、将沾好面粉的虾沾上淀粉糊
7、锅内放入适量的油，待油热，放入裹完淀粉糊的虾，炸至表面金黄，捞出，沥干油份，备用
8、同理将南瓜片，胡萝卜片各种蔬菜炸好，捞出，沥干油份，摆盘。
油炸金蝉
金蝉400克，植物油适量
1、把罐头装的金蝉倒入一个盆中，不要罐头里的水，换成清水泡半天，中间可以换几次水。
2、从清水中捞出，用厨房纸吸干水分。
3、锅里放油，油
五、六成热的时候放入金蝉，当金蝉飘上来变成金黄色时即可捞出。
4、吃的时候撒些熟的白芝麻即可。
油炸麻花
a 咸味：面粉200g、鸡蛋1只、水适量、盐5g、黑芝麻少许。
b 甜味：面粉200g、鸡蛋1只、水适量、糖30g。
1、甜面团揉好。压面机压好面皮，1档-3档-5档的顺序。
2、咸面团揉好。压面机压好面皮，1档-3档-5档的顺序。
3、先把各种材料放入盆中，最后加水，水的量自己控制，以勉强能揉成团为宜，是硬面团，和手擀面硬度差不多。没有压面机就用擀面杖手擀。
4、压好的5档厚度面皮，切成长约12cm，宽约5-6cm的面片。
5、取两片，对折，切三刀。
6、分开，一片从另一片的中缝处穿过来，再把左手底部那片从上面那片中缝处穿过来即可。
7、如上，咸甜口味所有的都做好。
8、锅里热油约5-6成热(麻花放进去后几秒钟就能飘起来即可)，中小火炸至两面都微黄即可。
油炸臭豆腐
豆腐1000克，植物油100克，辣椒油50克，酱油50克，味精2克，香油25克
1、将青矾放入桶内，再倒入沸水用棍子搅动，然后放入豆腐，浸泡2小时后捞出冷却。
2、再放入卤水中，主要还需看胚子的软硬，硬的可多泡一下，轻的则少泡一些时间。
3、卤好后取出，用冷开水稍洗一下，装入筛子内沥干水分，洗后的水留着继续洗，洗到水浓时倒入卤水内。
4、辣椒油、酱油、香油、味精和少许汤兑成汁。
5、将油烧沸，卤好的豆腐逐块下入油锅，炸约5分钟，成外焦内嫩捞出。
6、沥油后装入盘后用筷子在每块豆腐中间捅一个眼，将兑好的辣油汁调匀，淋在豆腐眼内即成。
干炸丸子
用料：猪肉300克、杏鲍菇100克、花生油半锅、食盐1/2茶匙、葱1段、姜1块、淀粉1小碗、鸡蛋2个。
1、干菇冲洗干净，提前泡发，猪肉洗净，先切成小块，然后剁细;
2、葱姜切细末，水发好的香菇攥干水分，剁成碎末，以上原料混合，添加鸡蛋、淀粉和料酒、盐、味精、生抽和香油搅拌均匀;
3、把调好的肉馅挤成等大的肉丸子，起油锅，油七八成热的时候，下入丸子，中火炸制;
4、待丸子变成金黄色，捞出控油装盘。
炸鸡柳鸡柳200克、色拉油适量。
1、取适量冷冻鸡柳，空炸锅待用;
2、选择炸温200℃，直接把冷冻鸡柳(不用提前解冻)放进空气炸锅炸篮内，设定炸制时间为15-20分钟(视鸡柳大小来调整炸制时间);
3、炸至10分钟时，拉出炸篮，鸡柳表面刷油或喷油一次，炸制时间结束，即可取出食用(刷油时不用关机，直接拉出炸篮操作)。
水果春卷
杂果罐头1罐、春卷皮2张、沙拉酱30克、植物油30克。
1、杂果罐头滤去果汁装碗备用，碗中倒入沙拉酱搅拌均匀;
2、取一片春卷皮摊平，用勺子舀适量的果肉包成形，锅中倒入适量的植物油，下春卷炸至两面金黄即可;
3、出锅沥干油后装盘，表面用沙拉酱做装饰即可。
油炸食品有哪些主食,油炸食品有哪些？？？
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好听的食品店名,好听的油炸食品店名
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