1楼：发帖起名真难
肠胃有毛病去看看中医
2楼：sun舞歌
不要去计较这件事，做梦是正常现象，平时多想愉快的事，保持好心情，就会淡化做梦的内容，即使是做梦，也感觉不到了！
3楼：小葱拌豆腐
一样的，睡觉都会做梦。只是有些人晚上做梦第二天不记得，有的人记得。
4楼：夕阳
我每天晚上都做梦，这不正常吗
晚上睡觉晚,总睡不着,就好像做梦是的,怎么办
5楼：匿名用户
按时睡觉，早睡早起。
锻炼身体，合理饮食。
去医院精神科询问医生。
引发失眠的因素1.身体疾**素
引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2.服用药物和其他物质引起
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如**药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。
3.对睡眠产生恐惧心理
有的人对睡眠的期望值过高，认为睡得好，身体才能百病不侵，睡得不好，身体就会出现各种毛病，这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，也是失眠的原因之一。
晚上一睡觉就做梦到天亮，天天如此，都有好几年的历史了？这是为什么要怎么**？
6楼：鳳凰涅槃丶厤
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后**等***不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。
应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。
虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！ 答复2: 可以口服健脑丸，每天三次，每次五粒。
饭后服用。
一睡觉就不断的做梦、而且梦的都是乱七八糟的、醒来感觉头特别疼.这样好几年了、应该怎么办
7楼：放牧云涛
运动、旅游。运动可以增加脑啡肽的分泌，是一种快乐物质，可以改善体内的平衡。旅游使人达观，脱离庸人自扰的困境，采取更积极的生活态度。
再就是，当自己做好任何一件事的时候，要立即奖励自己，即便是很小的事情。例如，如果你想和一个老朋友联系但一直没有做，就拿起**和他说说话，然后给自己一点点奖励，最小的奖励可以是买一些喜欢吃的东西。做事拖沓是积累压力的主要原因。
8楼：匿名用户
心神不宁，吃点安神药！
天天晚上睡觉都做梦，好多年了，请问怎么回事？？？？？
9楼：热情的追梦
睡眠质量不好，或者有潜在的身体疾病，睡前运动一下，喝点牛奶
晚上一睡觉就做梦到天亮，天天如此，都有好几年的历史了？这是为什么要怎么**？
10楼：百度用户
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后**等***不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。
应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。
虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！ 答复2: 可以口服健脑丸，每天三次，每次五粒。
饭后服用。
希望采纳
天天晚上一睡觉就做梦，这样是一种病吗？拜托各位了 3q
11楼：黎约绛血
no可能是你压力太大.睡觉前多听一些轻**.还有睡觉前不要想太多事.
你是不是睡眠很轻？有时候醒的特别早，很累却休息不过来？ 如果是的话，说明你运动太少了，身体的肌肉比例降低，体能下降的表现，建议你坚持运动，快要睡觉的时候就不要做运动了，静静的看会电视什么的。
祝你健康
满意请采纳
12楼：温龙力
我想应该不是吧！睡觉的人一直都在做梦啊，日有所思夜有所梦，能做梦说明你大脑正常没有神经阻碍，做梦是好事，有助于大脑发育，要是总做恶梦就是白天生活压力太大了 ！
我从小都瞌睡多已经，30 多年了，晚上睡觉老做梦请问该怎么办
13楼：enjoy无聊
做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别迷信，好奇害死猫，迷信害死的是自己
14楼：啥到注册过
你大脑神经衰弱，找医生调理一下
我休息时，一睡着觉就做梦，直到醒来才停止。这样的事情困绕着我十几年了，怎么办？多谢！
15楼：匿名用户
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
16楼：开心虎哥哥
已经开此神经虚弱，找中医调一下未病，就可以。