1楼：东方有一小厨娘
其实吃什么都是次要，主要的是家长老师不要给孩子过多的精神压力，适当的放松有助于缓解高考压力。祝高考学子都能考一个理想的学校。加油！
补脑提智的苦瓜回锅肉
食材：五花肉，苦瓜，青红椒。
辅料：姜蒜，豆瓣酱，料酒，油盐。
操作步骤：
1.将五花肉放入冷水锅中，加入少许料酒和几片姜，**煮；
2.大火煮开后撇去浮沫；
3.转为小火，煮到筷子很容易插进去就好了，将五花肉捞出来放凉；
4.苦瓜切成菱形块后放入加入点油和盐的开水中焯煮；
5.煮到
八、九分熟时捞出放入冷水中浸一下后控干水分；
6.五花肉块冷后切成片，准备好其它配料；
7.烧热锅，放少许油，下入煮好的五花肉片煸炒；
8.煸炒出五花肉出油，且表面微微焦黄；
9.下入豆瓣酱、葱蒜和青红辣椒放入；
10.继续煸炒，炒出调味料香味；
11.下入焯过水的苦瓜片翻炒；
12.加入少许盐等调味翻炒均匀。