1楼：匿名用户
http://****guokr.***/article/17618/
你可以看看这个**
晚上睡觉时，身体会突然的抽动，像是突然被吓倒一样，这是不是身体里面有什么问题呀？
2楼：彩色的地平线
从医学的角度讲是没问题的，这属于大脑的异常放电，正常人每天都会有很多很多次异常放电，但是白天的时候精神活动比较强可以抑制这种异常放电，所以白天不会抽，但是晚上睡觉或是即将入睡或是即将醒来的时候，大脑的神经活动相对较弱，没有办法抑制这种异常的放电，于是就表现出来会抽搐，不要紧的，大部分正常人都会有，如果你怕影响别人就分床而睡呗，这个应该不是心脏问题
3楼：匿名用户
心脏有问题
为心脏骤停，也叫间歇式休停
4楼：匿名用户
正常情况，差不多所有人都有。 不用担心
5楼：匿名用户
呵呵，不必担心，很多人都会这样的，没有问题的！
人在睡觉的时候为什么身体会突然抽动一下
6楼：匿名用户
这是一种正常的现象，由于是因为神经肌肉的异常兴奋引起肌肉不正常的抽动，对于正常人来说，如果睡觉时抽动偶尔抽一两次是一种正常的，这个可以跟一些打嗝联系起来；但是如果抽的次数多了，就需要到医院及时检查。
7楼：匿名用户
遗传现象，一般在浅层睡眠向快速转眼睡眠发展时出现，据说是古猿时期大脑怕树栖的猴子，因为睡着后肌肉无力从树上摔下来的一种保护机制，使九肌肉抽搐惊醒，顺便抓住什么也比从高处摔死好。其实说白了就是你的睡眠质量不好，在这个阶段无法跨过全面进入深层睡眠，一般都是在睡的不舒服，或者睡得不好的情况下发生，仿佛唤起抱在树上睡觉的远古基因记忆一样，其实很多人都会睡着抽搐，不过抽的大多很轻微，不到有感觉惊醒的地步，不必过分担忧，这是正常现象。
8楼：匿名用户
科学上有两种说法。第一种假说，认为睡觉突然抖动，称为“肌抽跃”，因睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，表明你这时的身体机能不是很好。
第二种假说，认为是大脑工作中的一个小故障。入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息，因而调动运动系统以保护自己，从而产生肌肉抽搐。民间也流传着，睡觉蹬腿是正在长高。
上述两种观点，均没有确切科学依据，入睡抽动是一种不受意志控制的急速肌肉不自主抽动，属于生理反应，这和眼皮跳动、打嗝是一个道理，可能与入睡前疲劳、精神压力大，大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。或者睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。与身体是否健康没有直接关系。
9楼：扈锋戏凡波
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙.人睡觉时偶尔会全身抽动一下是缺钙的表现，补补钙，会好些，不过这是正常情况，不必过分担心。
为什么快要睡着时身体会突然抖一下,好像吓倒了一样,醒了就好难受
10楼：快乐科学大师
主要是大脑在比较疲劳困倦的时候，想快速入睡，在将睡而又未睡着的时候，抑制大脑高级意识元件的电流（或其他能量）终止过快或过猛而出现的一种“硬着陆”现象。就如一个人停车时想急着快点停车，但掌握不好火候一下子突然停车或停车过猛一样。
11楼：94爱可
入睡时，连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果，是**女性每5人中就有1人体验过的普遍现象。 睡得正香的时候，下肢突然像痉挛一样抽动，人从睡梦中惊醒，你有过这种经历吗？
你也许会认为这种现象是与做梦有关的身体反应。那么这种下肢突然抽动的现象究竟该如何解释呢？ 人的动作可以分为两种：
自己的意志＝大脑操纵的“随意运动”；与意志无关，无意中出现的“非随意运动”＝条件反射。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。同样的条件反射还有手指触摸到发烫的物体时一下子缩回来等，遇到紧急情况时身体的自我保护条件反射。
最容易让人理解这种现象的实验方法是，神经科医生为了检查身体的神经系统有无异常时所做的人工条件反射检查，使用木槌敲打膝盖下部小腿自动弹起的做法。做这项检查的时候下肢要处于无意识的放松状态。因为要使肌肉活动起来有两个途径，一个是大脑的操纵（随意运动），另一个是脊髓的操纵（条件反射）。
身体处于放松状态时，来自大脑的指令很弱，取而代之的是连接脊髓与下肢的反射网络在认真地工作。 人在入睡的时候正好与这种现象类似。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大 脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。
与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢前踢的条件反射。 我们把这种现象解释为一种误操作。
尽管它对身体没有任何意义，但是，下肢的动作传递到大脑以后，由于产生了吃惊的感觉而从睡梦中醒来。至于为什么会出现这种条件反射，现在还不清楚，也许是由于这里距离大脑比较遥远指令难以传递的缘故。 实际上，成年女性每5人中就有1人有过这种经历。
多发于贫血、肾脏有问题或孕妇的身上。据说与某种物质的存在有关。情况严重的时候，睡梦中数次因下肢抽动而惊醒，难以安睡，导致名为肌肉阵挛综合征的影响睡眠的疾病，在这种情况下需要找医生寻求抑制反射的药物**。
顺便说一下，工作中或在电车里坐着打盹儿的时候，脑袋“咕咚”一下，这与条件反射没有关系。这是因为睡眠深到一定程度的时候，颈部肌肉下垂，没有将脑袋支撑住的结果。
12楼：沁雅之香
没事的，我也经常出现这种情况，可能和劳累有关，也可能和思想负担大有关，总之主要是在平时饮食规律，作息时间规律，适时调整身心有关，没什么大事的。
13楼：匿名用户
正常的神经反应而已，试试多运动后在睡
14楼：***同萌
太累了吧，我有时也这样，休息好了就没事了
15楼：世界·镇魂歌
神经放电，这个肌肉的神经运动有关~
为什么刚睡觉会突然抽一下？是身体在判断自己死没死吗？
16楼：小田粽
人在刚睡觉的时候会突然抽动一下是大脑的错误判断引起的，其实并不是身体判断自己死了没有，而是大脑的判断失误。其实很多人在刚睡觉的时候出现身体的抽动，都会有一种踏空的感觉。大脑在这个时候会误以为人是从高空坠落的，所以说身体的肌肉就会出现剧烈的收缩。
而这种收缩会使得身体失去平衡，因此就会出现剧烈的晃动。
身体抽动的原因如果长期处于精神压力很大，并且睡眠不足的人，更容易出现这种情况。因为人在极度疲劳的时候，精神状态是非常紧张的，而且刚睡觉的时候很容易进入浅睡眠，在这个时候大脑还是有意识的，但是由于精神状态紧张，大脑非常的活跃，但是身体已经进入放松的状态，这就形成了一种不平衡。
大脑在活跃的时候身体却不动了，这就会让大脑误以为自己的身体出现了问题，所以就会主动的要求肌肉出现反射，那么身体就会突然弹动一下。有些人认为这是在检测自己死了没有，就是根据这种情况**的，有一定的道理，但是并不全面。所以说人在睡觉的时候一定要放松，身体放松的同时大脑也要放松。
自我调节的方法睡觉前要放松，可以通过泡澡和使用精油来辅助，晚上睡觉前千万不要喝咖啡和浓茶，最好可以用热牛奶代替。然后晚上睡觉的时候要把室内的灯光调暗，不要看刺激性的电影，可以适当的放一些比较舒缓的轻**，再加上香薰的作用，是可以很好的助眠的。如果平时的精神压力比较大，那么一定要找到自我释放压力的办法，比如运动、吃大餐、唱歌等等都是比较简单有效的方式，压力一直压在心中是不健康的。
为什么小孩在睡觉时会突然抽动几下？
17楼：云南万通汽车学校
你好,睡觉时偶尔抽动属于正常现象,很多原因,有可能进入深睡眠而产生的抽动,或者是做梦造成的,还有一种情况是因为缺钙,及时适量的补钙就可以了。
18楼：匿名用户
“睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿，究竟算不算肌抽跃呢?”
在学术上，这通常被称为“入睡抽动”，民间说法是这是在长个儿，但这 毫无依据。入睡抽动，指人在即将人睡时全身肌肉突然不自主地抽动，往往还 伴有自由坠落感甚至模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般的入睡抽动不影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，且造成失眠。
人在睡觉时为什么会突然抽动一下
19楼：浙江卫健科技****
不少人都有过类似这样的经历：睡着后身体猛的一抖，然后，这一抖把自己给抖醒了，还有的人会伴随着踩空坠落感。那么，睡觉时身体会猛然抖一下，到底是怎么回事？是病吗？
首先，发生这种情况不必担心，它不是病。究其原因，从医学上讲 ，这种现象属于肌抽跃，是神经肌肉的异常兴奋，引起肌肉急速地不自主抽动的动作。
我们知道，睡眠通常会经历好几个阶段。先从浅层睡眠逐渐进入深层睡眠，接着在45分钟到1小时之后，进入快速眼动睡眠期。在快速眼动睡眠期中，会发生睡眠抽动。
这个时候大脑皮层受到抑制，高级中枢对皮层下中枢的控制不足。如有部分神经仍比较活跃，发出一些微弱的运动指令就会引起肌肉急速地不自主抽动，产生像触电一般的动作。这种反应在医学上被称为临睡肌跃症，是一种很正常的现象，正象我们有时会打嗝、用力过度或紧张时会出现的肌肉抖动的情况一样。
如果平时过于劳累，工作生活压力大以及长时间处于紧张状态很容易发生睡觉肌抽跃，因此，建议大家要注意自我减压，保持好的心态，适当放松心情，规律作息，愉悦生活。
需要特别注意的是，如果在睡觉过程中抽动次数过于频繁或严重的肌抽跃，就是一种病症了，它会影响人们的正常生活，如睡眠型癫痫、周期性四肢运动障碍、脑缺氧后遗症、药物或毒素引发的肌抽跃。这就需要及时医院检查，明确**早做**，以免贻误病情。
20楼：可以叫我表哥
【传言】
睡觉时突然踹一下腿或抽搐了下，是肌抽跃的表现。说明身体机能不好。这是真的吗？睡眠时抽搐是怎么回事？让我们先来了解一下~
【肌抽跃】
一种急速的肌肉不自主抽搐，类似触电一样的动作。较严重的肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症，但生理性肌抽跃（比如打嗝、疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐）在正常人的生活中也不时出现，可以说与身体健康没有什么太大的关系。
向左转|向右转
【入睡抽搐≠肌抽跃】
“睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”通常被称为“入睡抽搐”。指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。
此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般的入睡抽搐不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽搐障碍，变身成“抽搐人”，陷入失眠的困扰。
【入睡抽搐的原因】
一种理论认为，个体从清醒状态进入睡眠时，会出现心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也随之放松。网状激活系统负责控制这一转换过程，入睡抽搐可能仅仅是网状激活系统数据出错时伴生的一种***。
另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落，出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓住什么东西。于是，本已放松的肌肉突然收紧，引发入睡抽搐。
睡觉时为什么会突然觉得踩空一下，然后抖一下
1楼 匿名用户 入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂 腿 甚至是全身。这个动作一般都是无法控制的，当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。 大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚...
为什么晚上睡觉时脚会突然间抖动,成年人为什么有时候睡觉时脚会突然抖动一下？
1楼 死鱼歹歹 一部分是因为身体在快速的生长大脑中神经突触这在不断完善，所以会伴随着这种症状，类似于癫痫，不过请放心，这是青春期的正常生理放电而在身体上的反应，一般过了青春期就没有了这种症状。还有就是疲劳，大脑处于深度睡眠而肌体还没有进去深度睡眠状态，类似于梦游。和缺钙也有一点关系吧，多喝点鱼汤和猪...
睡觉时腿突然抖一下，是为什么,为什么睡觉的时候，有时会突然抖一下，（
1楼 灬妞儿丿熊少 很多人都说是因为大脑在做测试，测试这个人还是活着的这样，但医学角度是说缺钙或者睡夜里受凉了 为什么睡觉的时候，有时会突然抖一下， 2楼 完广英鹿淑 入睡时，连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果，是 女性每5人中就有1人...