1楼：我为钱活着
朋友，有压力才有动力，压力一过了头会变成阻力，所以我们需学会减压。
其实人人都有压力，所以朋友不须太担心，保持冷静，变压力为动力。
首先：你必须休息好，休息好了，才有精神。
第二：你必须找出压力来自己**，然后从那里得到动力，变压力为动力。
第三：多运动，学会放松，休息之时，把压力抛于脑后，不要想它。
第四：多和亲朋好友聊聊，把心中的事说出来，让他们给你的意见，然后了解他们的情况，吸取适合自己的东西，把这些运用到你的工作中。
朋友，我也曾有过，给你点意见，希望你早日从工作压力中走出来，事业更上一层楼。
2楼：风云天下不败
可以出去运动，呐喊，或者听歌
3楼：匿名用户
最好的减压方式是找个喜欢的环境做自己想做的事
4楼：百度用户
去一下大海边，面对大海呼叫。很有效去试试。
5楼：广府南山南
深吸一口气，吸气的时候顺势抬肩膀，屏气三十秒，慢慢呼出，顺势放下肩膀。连续做三次。
6楼：勤奋的董雨鑫
买摩托车半夜加足油门骑。我也是这样的
最近压力很大，我想知道几种简单的解压的方法
7楼：匿名用户
可能现代人都这样吧.我有几种释放压力的方法,你可以参考下:
1)科学安排时间,尽量不要把工作带到8小时之外.
2)找几个投脾气的朋友出去喝酒,然后k歌,很有效,喝点酒,头晕晕的睡觉很舒服.
3)放个长假,背上包去一个自己一直向往的地方旅游,如果成家了,就和爱人去,我一直认为大自然的风景是最好的疗养师.
4)找机会或找茬痛哭一场(即便你是男人),然后睡一觉,这方法适用于任何人,不过最好在爱人或亲密朋友的面前哭,要不然哭完后会觉得自己很可怜,呵呵.
总之,希望你能调节好,每天都能有好心情!
8楼：**的告别演出
做个什么运动
出身大汗
打沙袋好象不错
最好是边打边骂
出汗了没力了
累了困了洗个热水澡睡一觉就舒服了
9楼：匿名用户
去约几个朋友整cs去吧！
10楼：匿名用户
1适量的运动。
2听**
3电子游戏4睡眠
最近压力很大,什么方法可以解压
11楼：匿名用户
压力大的时候，可以和最亲密的朋友一起。或者自己一个人，完全的放松！什么方式都可以，就是别伤害到自己，疯狂的发泄
12楼：ice人鱼
那你就去泡温泉呗，为啥 要泡在水里哭呢，不能泡在里面偷笑吗？呵呵
13楼：111日语
跑步是**抑郁症的好方法，打打太极什么的，散散步，听听歌，让心平静下来。我的话，除了以上那些之外便是吃东东，享受咀嚼，把烦恼压力全吃了，感觉很爽快，独自找开心
14楼：香茗茶馆
你喜欢什么？做一次自己最喜欢的事试试，或者，冒一次险。。。我喜欢看书，建议你看看书，能让你笑的书，也许能让你笑的能让你放松的只是一个故事的结局，看看行不行……
15楼：小鱼
以前怎么解压的，现在就怎么解压。不如一个人出去走走
最近工作压力很大，有什么解压的好办法吗
16楼：荀萦心庆曜
回家后先大声吼
5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻**
15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快
学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，如反复默念：
“我现在放松了，我的全身处于自然而然的轻松状态。”还可以用回忆过去成功的体验来鼓励自己。
学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。
许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
当压力太大时，你用什么方法解压,当压力很大的时候，什么方式解压好
1楼 a小鹿子吖 听些舒缓的歌，洗个热水澡，什么也不管了，天踏下来也不在乎，好好睡一觉 2楼 葱娘的骑士团长 我的方法的话就是抽烟不过不建议这样，你可以找个异性朋友吐吐苦水，这样子会好些 当压力很大的时候，什么方式解压好 3楼 雪v歌 您好！下面是缓解压力的方法，希望对您有所帮助。 学会丢包袱 4楼...
我梦见有个猫一直缠的我有有什么寓意没
1楼 利欲熏心 梦见猫，自己的品德会受到非议，被人们怨恨，财产被偷。 梦见打猫或者抓猫，小偷或土匪会破门而入，但是不会受损失，坏人会被抓获。 梦见养猫，会摆脱病魔。梦见养兔，因谨言慎行，会避免仇人设置的圈套。 梦见打猫，会识破 的 。梦见无缘无故打猫，将会与邻居为敌。 女人梦见猫，是不祥之兆。 梦见...
歌词有“我的心一点一滴为你改变你没发现”的歌名是什么
1楼 匿名用户 歌曲 终点 歌手 关心妍 the 5th element 有句歌词为 我的心一天一天为你改变你没发现 的这首歌是什么歌？ 2楼 匿名用户 歌曲 终点 歌手 关心妍 the 5th element 作曲 周传雄 小刚 填词 张敬轩编曲 张敬轩回到我们开始的地点 还记得那一次也是雨天 你...