1楼：匿名用户
晚上睡觉的时候啊，放些**催眠的曲子，最好轻柔易放松的，定个时间自动关闭，很快就会不知不觉睡着了、
2楼：54肉包子
我从小也是这样，所以我都是开灯睡的，而且从来不看恐怖故事和电影。
那就没毛用了，怕黑的女人太多了，忍着就过去了，总不能因为怕黑就再也不睡觉。
3楼：匿名用户
超过18岁就找个男朋友吧，嘻嘻
不能陪你的男朋友有啥用？
我胆子很小，晚上不敢一个人睡觉，怎么办呐？
4楼：演绎玓__小角色
额，如果真的怕的话。放个小灯睡把。还有睡前不要吃太饱。听点轻松的**，早点睡，不要再想事情。 望采纳、、
5楼：匿名用户
找个人陪着睡，或自己一个人开个小灯睡。最重要的是睡前千万别再胡思乱想了，否则你会更怕。
6楼：交通银行副行长
枕头底下放把匕首，一来防身，二来辟邪
7楼：匿名用户
晚上睡觉前 听听轻** 让头脑放松 不要去想那些有的没的
8楼：匿名用户
那就 找个人 陪你一起睡啊
9楼：super超慧
把灯打开睡
或者找个人陪你睡
10楼：匿名用户
找一个人陪，不就可以了
11楼：匿名用户
不去想什么，慢慢的就睡着啦。也可以想 想课本的知识。
12楼：匿名用户
听** 轻** 我害怕的时候就是听**助眠额
13楼：匿名用户
就一个人睡，慢慢就习惯了
胆子很小晚上不敢一个人在家,不敢一人睡,怎么办啊?
14楼：匿名用户
靠墙坐这样不会害怕了吧
女孩一般都这样胆子小 慢慢习惯就好了 一个人在家也确实狠寂寞 害怕 容易想起看过的鬼怪电视 边看电视边睡觉要好些....... 灯也开几个
现在应该睡着了吧....
15楼：匿名用户
那你睡前不能 再想那些你觉得恐怖的东西
也不能想笑话 更不能想会让你联想起恐怖的东西
最关键是要告诉自己“没事，我多想了，我要睡觉,好好的的睡觉，我不怕”
16楼：匿名用户
那你就拿出胆子，觉得那里有东西或有什么可怕的，就亲自去看看，这样可以减少你的恐惧感，不会一直以神疑鬼的啦！
17楼：
拉好窗帘，开着卫生间的灯（这样晚上起来上厕所就不用怕啦~~），锁好大门，关好房门，把台灯或者房间灯的开关放在睡在床上也摸得到的地方（实在害怕就开灯吧~~），然后安心的睡吧~~
慢慢就可以脱离这些保护性的依赖啦~~
18楼：匿名用户
本来想说矫情的，看在小姑娘还这么小啊，把灯打开睡吧
19楼：匿名用户
不要看恐怖片，越看越害怕。
睡前喝点牛奶，一边听舒缓的**入睡，或者开着灯
给朋友发短信，聊天，缓解紧张情绪
20楼：匿名用户
主要是自己吓自己
老是胡思乱想
恐怖片看多了吧？
胆子特别小，一个人不敢睡觉是为什么
21楼：匿名用户
我是小学生 也有恐怖的时候 你是不是玩恐怖的游戏啊 或者压力大？我就是作业多 晚上怕 你晚上起床总觉得房间的有什么东西 我就有 幻觉过 所以害怕 不知道你是不是这样的 我也有时候觉得有贼近来 可一看 没有 后来一想 我家7楼 除非他是蝙蝠侠 或者 超人 还是蜘蛛侠 如果不是 摔都要摔死他! 所以就不怕了别.
22楼：匿名用户
猜测问题:
1.支持zibao68 ,看鬼片多了 ,以后少点,毕竟我连看都不敢看2.心理因素.. 到你们当地医院看看吧.
3.给你个测试,把你的答案给我发到lty891213@163.***这个邮箱里,出题
1.如果你床旁边的东西挪移了位置,你是否无法安睡?
2.你是不是上厕所时总觉的有人跟着你,或厕所里会出现怪物等?
3.你在打公用**时是否感到公用**不干净而不敢触摸?
4.你敢走夜路吗?
5.你是否在出门前检查煤气等关没关好,出了门后还忐忑不安?
6.你认为世界上有鬼吗?
ok,测试结果发到lty891213@163.*** 心理医生的邮箱,他会给你答案!
23楼：匿名用户
1、少看恐怖的电影等各类的东西！这是给你害怕制造对象，如果你不看，你也许会少知道些妖魔鬼怪！
2、闷被子睡，睡觉前把门什么的关好
3（最重要）你可以这样想：有什么了不起的，不就是被鬼怪什么的吃掉嘛！吃掉就吃掉，怕什么！（再说世界上根本没什么妖魔鬼怪，对吧？）你可以自己鼓励自己，鼓足勇气！！
相信你会成功！
24楼：匿名用户
是个人都会这样。只是程度不同罢了。
不用担心。
25楼：匿名用户
麻烦楼主~519756906的测试结果给我们说一下~我也有点这毛病~
26楼：月满树梢
胆子小是没有什么好办法的！！！我也是这样
27楼：匿名用户
找个人陪你吧,,,如果你是美女,,,可以找我陪你!
28楼：匿名用户
找个人陪你吧．．．．．
29楼：匿名用户
是你的心理问题~~想的太多~~放宽点心
30楼：火猴风暴
只要你自己不害怕，别去想就行了。
怎么办啊，我的胆子越来越小了，现在晚上都不敢一个人睡。
31楼：高欣
我也是胆子小，所以我从来不看恐怖片。建议您多充实一下自己的生活，让自己开心快乐一点，愉悦的生活会让您的情绪更加放松，避免胡思乱想。同时您应该多结交一些朋友，多一些时间和朋友在一起或者去做自己喜欢做的事。
如果您是学生，建议没事多看看书，拓展知识，培养自己的独立能力，。如果是上班族，应该是比较忙的，下班回家的时候多和家人交流，沟通。这样会使您的心情轻松愉悦起来。
预祝您早起摆脱现状。
32楼：这样的大圣
加强和外界交往，看心理专家，个人感觉作用不大啊，多出去感受感受下世界，你就会发现你的心灵会得到净化的！
33楼：匿名用户
是不是感觉窗外有人看着你，是不是感觉门后有什么东西
别害怕，因为本身就没什么可怕的，念金光咒能带给你安全感
34楼：孙乐昊
既然你是无神论者，那你应相信鬼神纯属扯淡，心理暗示而已，网上的灵异事件很多都是恶搞的，还有别一个人憋着，和爸爸妈妈聊聊，如果实在不行那我建议去看心理医生
35楼：匿名用户
找心里专家吧。拖着不是个事啊.
36楼：安然奔波
不要压抑自己，只要你继续想下去你会发现没有任何事
37楼：卡岐
- - 多看点喜剧或者看看和动物有关的电影转移注意力
38楼：匿名用户
我以前这样，疑神疑鬼的，其实咱们都是唯物主义者，再退一万步讲，就是有那玩意他也不敢出来，人气就可以压倒他们，你就放轻松，睡觉的时候脑袋一片空白就是了，试着释放自己吧，孩子！
39楼：寂静小啊磊
心理问题、鬼片都是假的……
我胆子很小，晚上上楼都很害怕。不是怕黑，是怕鬼。怎么办，我都不敢一个人睡觉。
40楼：乄可乄奈尐
那你上楼时不管听到什么都别回头，更别理也别管楼道里的陌生人，睡觉时你睡不着可以咳安眠药，睡觉时听到声音别理，听到床下有人在哭别管，总的来说就是别管，早点睡，别熬夜什么的
41楼：思琦儿
我跟你一样的情况，唉，每天晚上心里都很难受，总是盯着门看，睡不着，晚上又爱做噩梦。妈妈给我买十字架，没效果，去画幅没效果，烧香也没用。我最不喜欢别人说你不要想太多，别看恐怖片，我都这么怕还敢看那些呀。
想也不是自己愿意的呀，它自己要出现啊。该怎么办呀
42楼：匿名用户
找个朋友陪你一起度过这段害怕的日子。
或者喝酒假装多让人陪着送回来。呵呵。
43楼：西木晨风
你要知道人比鬼可怕！、
你没做过坏事，即使有鬼，他她也不能把你怎么样！
实在怕，到庙里求个符或带辟邪的物件带上
44楼：匿名用户
我读过**，人只要生气鬼就不敢靠近你，好像是因为什么火焰什么的。。。
孩子胆小不敢一个人睡觉该怎么办
45楼：波斯丽尔**美乳
要多给孩子举例子，孩子小，一般都会听家里人的，告诉他别人家的孩子都是自己睡，而且这样是他们应该做的，并且指明利害关系，这样孩子一定会理解你们的用意。
46楼：微凉似凉
有多大了呢 还太小的话，可以为他留一盏灯
47楼：哈长卓若兰
逐渐的锻炼啊
给她讲明白就好了
问问她我问什么害怕，原因是什么，吧问题解决了就好啦
胆子特别小怎么办？一个人在家不敢睡觉啊
48楼：匿名用户
那就是因为你小时候就是胆子特别小，多看鬼片，胆子就大了！
49楼：手机用户
戴上耳机听会歌或看看**不知不觉就睡着了
50楼：谢幕嘞
从小的习惯，心理作用。。
很想念人，但又不敢联系他怎么办,很想念一个人，但又不敢联系他怎么办？
1楼 ma鈥唖 通过相互都认识的朋友，制造聚会机会 2楼 疯子王国 你连联系他都不敢，你还谈什么想念。该上就上，别怂。 3楼 辉电器维修清洗 先淡忘他然后找借口打讪！ 4楼 匿名用户 偷偷关注他 她 的微博和朋友圈 如果你很想念一个人，但又不能联系他 怎么办？ 5楼 匿名用户 用别人的名义去关心他和...
为什么我会睡觉梦到女鬼？怎么办,为什么小时候会经常梦见一个女鬼睡在身边？
1楼 冠男 你看的这一类图书太多！ 2楼 匿名用户 好久没看过鬼电影或者书了。看一两次就不做了。我就是。 为什么小时候会经常梦见一个女鬼睡在身边？ 3楼 ai睿 其实梦见鬼怪既不 现实也 不会遇到任何的危险，更不代表本人的心理和精神出现问题。 我细看了楼主所说的几个梦境，再结合了你所说的自身情况 首...