1楼：匿名用户
不会呀，不过要适当地喝，红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。
2楼：匿名用户
每天食用红枣不会发胖的，平常要合理饮食科**动锻炼，要给自己制定**目标，要多喝水，吃蔬菜、五谷类食物，控制热量与脂肪，热量负平衡。
红枣泡水喝会发胖吗？
3楼：尝尝想枣园
不会的，不仅不会发胖，还能起到很好的养生保健功效，红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，能起到保护肝脏，增强体力的作用，红枣中含有多种维生素，具有促进睡眠的作用。
喝红枣酸奶会发胖吗
4楼：额外发软文
不会哦一般情况下大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。担心会发胖的话可以饭后一杯 细体茶哦，这样就不不会担心会胖的哦
5楼：红枣
晚上喝喝红枣酸奶是有助于睡眠的咯
喝红枣酸奶会发胖吗？
6楼：尝尝想枣园
酸奶喝起来味道非常好，而且对于女性来说，喝酸奶还有很多好处，红枣也是对身体有很多好处，红枣酸奶不仅不会发胖，还能有效防止便秘，促进消化。
每天喝黄芪红枣枸杞红糖泡水喝会发胖吗
7楼：匿名用户
不会呀。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：
我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
红枣的功效
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可**饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。
红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。
红枣吃多了会发胖吗
8楼：小三郎杂谈
红枣吃多了会怎么样呢
9楼：红枣
不会的。红枣吃多了，有上火的可能，它的含糖量不是很高，不会发胖的。
红枣的功效
1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可**饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的***，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
吃红枣的注意事项
1、枣皮要嚼细
红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
2、吃枣后要喝水或漱口
红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。
3、带枣皮炖汤
大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
4、一次不要超过20枚
大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
5、腐烂的大枣不要吃
腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要特别注意。
6、鲜枣不要吃太多
过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
10楼：迷迷蒙蒙迷茫
红枣虽然比较甜，糖分也比较高，只要适当的食用，是不会发胖的。
【红枣不发胖的吃法】：
红枣的食用方法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以 避免生吃所引起的腹泻。将10～30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。
中国吃网还表示，也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤 等也是比较常见的方法。
【红枣的营养功效】：
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素a、维生素c、维生素b1.维生素b2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良 药。
产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老；尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。素有茶癖的人，晚间过饮，难免辗转不眠，若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦。春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶，可预防伤风感冒；夏令炎热，红枣与荷叶同煮可利气消暑；冬日严寒，红枣汤加生姜红糖 ，可驱寒暖胃。
红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。
摘自 ava小毕
希望能够帮助到你，满意请采纳，o(∩_∩)o谢谢
11楼：曼珠沙华盈
长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心**问题。
红枣不发胖的吃法：
红枣的食用方法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻。
可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。
12楼：飞鸿love十三姨
不会胖的。一日三枣，青春永不老。每天吃几颗，补血养颜。可以直接当零食吃，也可以泡水喝，加点姜丝一起泡，还可以去寒，暖胃，对体寒、怕冷、身体虚胖的人群非常好
13楼：韩寒
不会 大枣 是补血养颜的 多吃点好
14楼：余刚素安寒
不会有很明显的发胖,只是吃多了对牙不好
15楼：申蓄叶沈雅
不会的。
枣的营养成分很高和药用性能也不错：
（一）枣的营养成分
枣的营养价恒很商．枣含有丰官的蛋白质、脂肪、维生索和钙、磷、候筹．枣的含糟量高于一般的水果，高达30％～60％．据日本学者回定．在枣的提取物中，苟萄糟占犯5％．果糖占
30．8％，蔗糟、低聚糟等占
36．7％．
枣合有丰富的维生东巳每
100克枣中含有维生责
c540毫克，居“正统”鲜果的第一位，为鲜洼四的16倍、鲜荔枝的26借、苹果的
82佰．干枣产热能高，每
100克产热能
l25千焦（0．3千卡），接近于葡萄干，但蛋白质、钙、磷、锌、铁、b族维生紊、厄克酿的含量又都高于葡萄干．所以，历代人们都把枣枢为天下第一的大滋补品．
其具体营养成分为：每
100克鲜枣中合有蛋白质
l2克，糟类
23．2克，脂肪
02克，钙
14毫克石
23毫克，铣
0．5克，维生素a0
01毫克．维生素
bio06毫克，维生责凤
004毫
克，尼克巴
0．6毫克，维生羹
c540毫克．
（二）枣的药用性能
据有关文献记氧，从古至今枣作为药用的方剂约占总方剂的do％以上；特别是在滋补制剂中更多，在中成药中约占94．
5％以上，在近代的急救中药方剂中占
98．5％．枣在防治疾病中有极其重要的作用，**病种有内、外、妇、儿、**、五官等科．
16楼：宁国陀高韵
红枣含糖量高，
吃多了会变胖的。可以适当的每天吃几颗还是有好处的
17楼：俎峻苌起运
会的，很甜，但很好吃，尤其是干的，山东大枣最好了！
18楼：庄妍洛宏毅
红枣味道甘美，营养丰富。
据测定，每100克干枣中约含蛋白质3.3克、碳水化合物72.8克、脂肪0.
4克、钙61毫克、磷55毫克、铁1.6毫克、胡萝卜素0.01毫克、核黄素0.
15毫克。此外，大枣中还含有丰富的维生素a、维生素b2、维生素c及维生素p。每100克鲜枣肉中维生素c的含量，高达4-6克，比苹果和桃的维生素c的含量高80-100倍。
因此，有人称大枣是"活的维生素丸"。
不适宜食用红枣的人群：
1、有些女性在月经期间，有眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。
2、体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。
3、腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。
4、红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。
另外，红枣虽然可经常食用，但不可过量，否则有损消化功能，引发便秘。此外，如果红枣吃得太多，又没有喝足够的水，容易患蛀牙。
红枣酸奶吃了会发胖吗
19楼：古方红糖
红枣可以补气血，酸奶可以促进肠胃消化，其中富含有丰富的益生菌，早餐酸奶是可以**的，平时在搭配上一杯蜂蜜水，或是喝一些红枣酸奶，这样既可以**，还可以补血补气，睡觉前就不要喝酸奶了，避免在肠胃中不消化。
每天吃红枣会发胖吗？在**，怕发胖
20楼：尝尝想枣园
不会的。
发胖是因为食物中含有大量的脂肪，而红枣的枣果大多是纤维，所以不会发胖。
21楼：与君一盏尽温凉
会的，大枣含糖量很高。每天吃两三个补充能量可以，吃多了必然发胖
喝红枣莲子粉会发胖吗
22楼：匿名用户
红枣莲子所含的热量不高，只要不过量吃，是不会胖的
每天喝红枣泡水好吗,每天喝红枣枸杞桂圆泡水喝好吗
1楼 尝尝想枣园 红枣主要的功效就是补血补气，健脾养胃的作用，因此，长期饮用红枣泡水对身体是有益的，可以经常饮用，尤其对一些胃虚，心神不宁的人是比较对症的。 每天喝红枣枸杞桂圆泡水喝好吗 2楼 红枣 这些东西都对身体有好处，但吃多了会上火的，对视力只是起到保健的作用。红枣枸杞桂圆泡水喝一次的分量不要...
玛卡和酸枣能泡水喝,玛卡和红枣枸杞能泡水喝吗
1楼 厦门沃鸿信息技术 你好，玛卡和酸枣能泡水喝，都是滋补类药物。 玛卡和红枣枸杞能泡水喝吗 2楼 匿名用户 玛卡和红枣 枸杞子是可以在一起泡水喝的，没有什么冲突，平时的饮食一定要多样化，才能满足身体的营养需求。 玛卡，枸杞，红枣三种泡水喝可以吗 3楼 红枣 可以一起喝，但是混得东西太多了，都尝不出...
每天用菊花，枸杞，红枣泡水喝有什么好处
1楼 诸城宏科机械 枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花 枸杞 红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有 天然维生素c 美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气 补力 除燥 解毒，对高血脂 高血压 亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。 是每天...