1楼：匿名用户
一、补充营养
我们发现秃顶最重要的是因为营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少营养就会导致掉发，因此补充营养很重要。
口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而控制改善秃顶的问题。
二、合理的饮食
对于有秃顶的人群，首先要做到的就是在营养上面，多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食品，像青菜、水果宜多吃，而要少吃油腻大的，含糖量高的食品。一定要做到饮食营养全面，适当的多吃一些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
三、注意休息
充足的睡眠能够促进**以及毛发的正常的新陈代谢，而代谢期主要是在晚上，因此就提醒大家晚上的休息是非常重要的，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会影响到头发的生长。
2楼：养生一点
肾脏虚，掉发严重，煮上1道黑豆汤，补肾生发，头发更浓密！
3楼：闻人淑珍滑酉
头发稀少、秃顶等脱发症状近几年特别常见，这与人们生活压力加大等很多因素有关，这种情况的出现不仅让人们看上去显得老气横秋，还会给人一种不健康的感觉，因此患者都想寻求有效的方法进行改善**，头发移植是一种毛发移植技术，对这方面的效果是十分好的☆乐鬓毛发移植中心☆
头发稀少秃顶什么方式改善比较好 10
4楼：匿名用户
首先，保持头皮
清洁调节头皮环境，给头发提供健康的生长空间。如果头发没有专
一个良好的环
属境，营养得不到及时供给，就会如花草一般枯萎、脱落，所以只有改善头皮环境才能从根本上给脱发**打下坚实的基础。所以，我们要从改善头皮环境做起，经常按摩头皮，给头发提供健康的生长空间。
其次，调整饮食结构
平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素b的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。
再者，头部进行按摩
如果头部的血液循环不良时，就有可能会产生脱发的现象。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环，也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新城代谢，促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯
多做头部按摩能有效的帮助我们促进头部血压循环，缓解脱发掉发的问题，而且我们的头部有很多的穴位，如果我们能经常按摩好处也有很多的，可以试试。
头顶头发稀疏，但是不到秃顶，怎么办
5楼：生活达人妙招小妹
饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物， 而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。
6楼：瑞丽诗
1、保持运动
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力，是脱发者日常注意事项。
2、充足的睡眠
充足的睡眠可以促进**及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
头发稀少染什么颜色显得多,头发稀少的男生留什么发型好，该染什么颜色
1楼 阳光的小米虾 染浅色的头发会看上去多一点。 如果长头发的话，做成波浪卷不用染颜色头发看上去都会很多。 当然要事先考虑清楚是否适合长卷发 如果是短头发，也可以请发型师做一下，简单的处理就可以让头发看起来蓬松，加上染浅色的头发，头发看上去就不少了。 2楼 匿名用户 头发少适合短发，想多头发在烫一下...
梦见自己照镜子掉头发,梦到自己照镜子时发现快秃顶了，好可怕什么情况，19
1楼 梦见自己照镜子掉头发意味着 这两天最好少带头发表意见以免成了代罪羔羊。也应尽量避免让人有你在引导众人或蛊惑煽动的感觉。因为这两天周围的人议论纷纷，空气中就像散布著不满情绪的气息，只要有人带头很可能就爆发出意外状况。 当然被兴师问罪时，有带头嫌疑的人最容易被嫁祸啰。明哲保身，才是正确的。 梦见自...