1楼：匿名用户
没事的哥们，心里因素而已！不用太纠结，一周1-2次没问题的，不要太频就好，免得伤了根本，80%的男人都sy，结了婚的男人也不例外。再有你就是太在意时间长短了，反而影响质量，还有一个最主要的原因也是我的经验之谈就是，不要把sy的感觉与**感觉相提并论，sy的感觉更好一些，这也是为什么男人结婚后还sy的原因，毕竟没有人比你的大脑更了解自己的身体，sy久了你的大脑与身体同步率高了，所以sy的时间就短了。
sy时你是没有任何压力的，不用考虑这，担心那。所以性质量是最高的，全凭你大脑想象。但你要用在现实**上，呵呵那肯定和平常sy一样光自己爽了，sy时是大脑控制你的身体，**是身体控制大脑。
自己想想就会明白了，像你说的长时间不做一次，时间会短，这还是病吗。精满则溢的道理还不懂吗。当然多**少手淫对你的时间要求会有帮助的。
非得补话建议食补***小，运动也会提高性能力这个也很健康。再有建议不要再特别想**的时候才做，或**前奏过长，也就是让你的大脑还没有反应的情况下入戏效果更好。其实影响咱们男人能力的大都是心里因素，不知道你上没上班，身边各种压力才是男人的杀手。
希望能帮助到你。
2楼：肾虚**吧
可以，想要彻底恢复正常，一要配合戒掉手淫，二要按照五步补肾法要求做。
肾虚**吧，一起交流。
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