1楼：匿名用户
我也是这样，好几年了，正在慢慢改善。多做些你擅长的事，找到自信，正确认识自己与他人，正确定位自己。心胸放宽，放开阔。
不去多想或者胡思乱想，多读书！交往主动，别觉得自己低人一等，不要怕丢脸。
2楼：匿名用户
通过心里暗示，比如每天在镜子前对自己说我可以，我最棒…
3楼：李查德
其实这些都不是缺点，还是做真正的自己吧，不过太内向也不行，这样就交不到朋友，你应该多学学如何交友。
4楼：匿名用户
乐意助人，多做善事！有了成就感自然就不自卑内向了
5楼：东阳
别为了谁或什么事改变自己！做自己喜欢的自己，真的想改多往人的的地方钻，没话找话说
6楼：务夏侯彤
大胆的走出去，不说都是说的简单做的难
7楼：匿名用户
慢慢的就好啦，现在不用急着改
8楼：木林森
性格这东西其实重在自己，自己内心首先应该强大起来，但这也是最为困难的。我之前也是跟你一样内向，自卑，，，
我有几个建议你可以参考一下：1.如果你在上学的话，应该多和同学交流玩耍，尤其是和那些性格大大咧咧的人，上课积极回答问题，调座位时应该做到第一排（这很重要）2.
多看一些积极的书，比如卢思浩的《愿有人陪你颠沛流离》，莫言的《生死疲劳》等等，这些是非常有帮助的，3.这条也是改变本人性格的最重要的一条，那就是积极参加各种活动，包括合唱，体育比赛，等等，我高中时是学唱民歌的，唱歌最重要的就是放开胆子，这样才能把声音放出来，学了两年，在老师和同学的帮助下，自然而然的性格就发生了变化。
这是一个长期的过程，需要不断努力和自己的坚持，希望对你有帮助。
9楼：手机用户
来，握个爪。我也是介个样子的~
10楼：网名打不进
多出去闯闯多交点朋友
性格特别内向，不爱说话，而且还自卑，怎么交朋友？ 20
11楼：匿名用户
你跟copy以前的我一样，其实bai在某种程度上，性格du内向跟很多因zhi素有关，比如你身体的朋友出dao
12楼：四海老哥
需要遇到一个懂你的人去开导你
13楼：匿名用户
没钱交屁的朋友啊。先挣钱吧。
14楼：十一年
没办法 我也苦恼呢 这个只能靠自己了
15楼：匿名用户
交朋友先问名字，然后聊点往共同的话题
16楼：匿名用户
你为什么自卑再自卑什么 可以和我说说么
请大家帮我想一个网名，我性格比较内向，不爱说话，不爱笑。要表现出这些的网名，女孩。谢谢
17楼：天妒凡尘
性格内向，不爱说话，不爱笑的女生，可能是有些自卑，而且比较有个性，有点孤僻，这个还真的不太好，起网名。
性格内向，不爱说话，也不爱和别人交往，很自卑，怎么办？
18楼：匿名用户
多看书吧 给自己找点自信
看心理方面的书 去听心理课 也不贵 还能了解心理学 然后就能解决自己性格方面的一些问题。
有想要的东西吗，特别贵的、需要赚钱很久才能达到的，有梦想吗，想要做什么工作，自己有哪些兴趣和特长……若是想学什么就去学吧。
有时候就是太闲了，没有目标，没有希望……就没有突破自己的勇气，闯劲儿。
去一步步的实现自己想要的，想要变成的样子……真诚面对，别小看自己，试着去做，找到不会讥讽自己，而且有真才实学的人，和这些人打交道
就能给自己增加生活的动力，可以找当地的业余登山队，大家星期天在周围一起出去玩儿的那种…
不要在心里设置隔阂，把陌生人当成需要沟通的家人……其实交流很容易的，我以前也不行
我不敢给陌生人打**，我会哆嗦……开始我都不敢给10086打**
后来我就拿10086客服，练习普通话，练习去和陌生人交流……因为10086客服不花钱。
有点儿问题，我就问他们……就是手机上不明白的。
所以我打**和见面说话，现在我一点儿障碍都没有了。
只要你想 只要去不断的尝试 今天努力 以后就可能变得大不同。
19楼：黯寐泯空殇
那首先就要找到你到底因为什么自卑。
归根结底，
西北菜是主要症结。
内向，不爱说话，不想融入群体，
我感觉都是因为长久以来的自卑。
如果是穷，那不需要自卑，
穷不是一辈子的事。
凡事看开，都会好起来的。
20楼：zzzwww射手
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
2、真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。
3、改变自卑心态
有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。
21楼：匿名用户
不管是男是女你要改变自己，性格内向一点也不要紧，但是你不能自卑，要对自己有信心，要跟朋友之间多交流，说些自己感兴趣的事情，慢慢的时间长了就好了。
22楼：河水
1.对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的，性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大关系...
2.性格是可以熏染和培养的，改变过去太过于刻板、单调的生活方式，积极主动的广泛结交朋友。
3.尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。改变自己的处事态度和行为
23楼：匿名用户
做自己感兴趣的事情，会投入，会精神集中，不去想去想其他事，也会做出成绩。当有了成就感时，自卑感自然而然就淡了。
24楼：冰蕊花中晶莹润
这个社会是男女平等的社会。社会在不断的进步。所以作为人一定也要跟着社会不断的提高自己的能力。
不断的去学习。把自己变得更加的优秀。一个优秀人自然就不会内向和自卑了。
加油！勇敢的踏出这一步。要是自己不前进。
早晚会被社会淘汰。
25楼：明月清风
树立自信心，相信自己你行的。
26楼：第六北方山地师
可以多搞一些自己擅长的竞技活动 这样可以认识很多朋友 提升自我自信
27楼：
想改变就去改，不想就这样
28楼：匿名用户
我也是这样，不知道怎么办？尤其是不敢和男人说话！
我的性格一直很内向，不爱说话，又很自卑，给别人的感觉很好欺负，
29楼：匿名用户
性格内向不是坏事，自卑才是重点。。。因为自己都对自己没信心，别人又怎么会不欺负你？当今社会就是如此，懦弱强食！
克服这些，应该多善于看看，听听，最后再学着交流和实践！多磨练自己，把握好心态。。。慢慢的信心就来了，有了自信，别人又怎么会或者能欺负你？
或许还会奉承喔！
30楼：北山檀郎
多和班里的同学交流交流
不要刻意去奉承他们
跟他们一起玩
他们聊天的时候是自己不熟悉的话题就静静听着是自己熟悉的话题就参与着聊聊
不要怕被否认
不要太刻意谋求存在感
只要你人品没问题
常常跟他们一起玩
他们会认可你
学生时代一定要和朋友们多多相处
活泼开朗的朋友可以让你也活泼起来
自己码字
31楼：元慧利
那你就应该拼命地提升自己实力，既然你是个内向的人，那就把这种被人欺负的感觉，在心中燃烧起来，狠狠地逼自己一把，提升各方面的综合实力，将那些看不起你的人，狠狠地踩在脚下，人如流水，不进则退，你再不觉醒就变成一个废物了。
32楼：
我想说我也是这样的，别人请我帮忙做的事，我都不好意思拒绝别人，所以觉得很累。
33楼：匿名用户
性格是可以改变的 你应该树立自信心 多培养一些兴趣爱好 这样的话你身边的朋友也会多起来的
34楼：小鑫去晤得
我以前也是这样，就要放开来，别人说的话题尽量凑上去接上去说，就能融入大家了
35楼：匿名用户
多参加一些感兴趣的活动
36楼：匿名用户
看初一政治书，里面有
性格内向不爱说话，怎么改变
37楼：左手半夏右手花
一、为自己设定目标
为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。
二、认识一些新朋友
利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的朋友，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，要注意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的意见。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要与所谓的酒肉朋友走得太近，也不要与不真诚的人交往。
扩展资料
内向的人都有这样的经历，如果你让他大胆，他会想东想西，被自己的想法吓退回来；，但是，如果你直接把他推出去，他硬着头皮也就上了，不仅做得到，而且做得好。其实，开口说话也是一样，内向者需要有人推一把，而这个“人”就是“5秒法则”。
5秒法则，其实很简单，一句话来说就是，“5，4，3，2，1，go！”因为，当我们每次做事前，都会思考，特别是对内向者来说，思考得特别多，总是担心这担心那。但是，当我们心里数着“5，4，3，2，1”的时候，我们就屏蔽了心里的思考，而且倒计时会逼着我们去行动。
38楼：茆曲文熊轩
※※性格没有优劣
很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。
每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。
掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，
可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。
※※尝试一些小交往
人是个复杂的个体，有很多因素会决定人的性格，一般来说，你与外界交往不顺利，你就可能有性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能吧。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。
你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一下尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。
放开一点,凡有点内向的人都是有点害羞,害羞的本质是什么,就是怕出丑,是要面子的一种表现,我以前就跟你差不多.后来想通了,跟别人一起谈论时,要提出自己的不同的观点,出去玩的时候,尽量多帮忙别人,就是去拿点饮料给mm喝啊,可以趁机跟mm聊聊天,跳舞的时候就得尽兴,别管自己跳得好不好,是要看跳得自己觉得爽就行了.
多跟旁边外向的朋友学学,或者是多看娱乐节目,比如吴宗宪的《我猜我猜我猜猜猜》,最近也没多好看了,可以找同类型比较优秀的.学习里面的搞笑词语,练习怎么应付尴尬.
39楼：祝绍晖孟勃
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
你认识到里自己的不足这就是您为改变自己的命运迈出了关键性的一步，但以后的路会很艰难，正所谓，江山易改，本性难移。这个过程就是和你自己的性格做斗争的一个过程。
你不爱说话，不难看出您是一个性格很内象的人，平常不愿意和别人沟通，导致别人不了解你，而且你也很忧郁，长会感觉为什么上天代自己这么不公平。象你这种情况，无论别人怎么帮你，开导你都不管用，你能做到的就是从思想上转变一下你的想法。你现在应该在20岁左右，你以前的性格是你父母打造出来的，以后你的道路会按照这个性格走下去，如果你不改变，等你老了以后，回想当年你会发现你现在的情况会和当时你父母的情况是一样的。
如果你觉得我说的对就往下看。你现在不爱说话主要是你的性格决定的，所以说根本的解决方法就是转变你的思想，但是我估计你只是暂时性的意识到了自己的不足，如果别人不提醒你一下，估计过个几天你可能就把这件事忘的一干二净了。所以我建议你做个详细的计划贴到最醒目的地方来督促自己，具体做法就是：
第一个月，练习微笑。
第二个月，每天有意识的微笑着赞美别人三次以上。
（比如说：妈妈，你这条裙子真好看。爸爸，你劲真大。某某，你那手表很贵吧）
第三个月，每天最少和一个陌生人微笑的打个招呼！（比如说，碰到了楼上的大妈买菜回来了对他说一声：阿姨买菜去啦，阿姨准备做饭啊，阿姨回来啦之类的）
通过这三个月的基本功锻炼，我想你会有所感悟。然后在去读一些相关的书籍，增加一下自己的知识面，会达到事半功倍的效果。
如何温柔婉转的说话,如何把自己多年的性格直，说话直的毛病改掉?怎么样能说话更婉转些，
1楼 城西 投其所好，说话时不要过分夸张，赞扬对方时千万不要用 我 这个 字眼 ，最好用第三人称，如 别人都在这么说 等等。常言道 顺人说话省三分力 其中就包含着 讨好 对方的成分。而且平时要多说一些关心的话，让对方感到你的体贴和温暖。另外与别人交流忌讳 逆向行驶 ， 抬杠 只能给双方都带来不舒畅。...
性格内向不善言辞的女孩这么跟我说话算对我有好感吗
1楼 饭后之一走 别猜了，她对你的好感度不够，你仔细想想，有好感了再内向也会跟你多说几句的，所以，慢慢培养好感度吧，没事多交流交流，好感度够了就可以表白了，当然也可以不表白，表白是一种形式，很多人没有表白也在一起了，双方都凭的是 感觉 2楼 匿名用户 大概现在对你的感觉是友达以上，恋人未满。 知道你...