脑子老是觉得模糊，记忆力不好，整天做的跟做梦一样，是怎么回事

1楼：匿名用户

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

1、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的记忆力能力。

2、好的记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。

3、其实记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。

我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。

希望能帮到你，望采纳

2楼：叶瑞财丶记忆学

你这症状应该是鼻炎引起的，我以前经历过，好好注意一下你的鼻炎，生活上养成良好饮食和作息习惯。至于学习上的记忆问题要注意方法，不要死记硬背东西，可以试用一下叶瑞财记忆学中的地点法，串联法等等，多用右脑来记忆东西，像最强大脑里面的选手好多都是用的这种方法！

有好几年了总感觉精神很恍惚跟做梦一样思考能力记忆力反应力下降经常走神感觉自己整个人都不对劲 30

3楼：sky1昵称

看到你我感觉你和

来以前源的我好像，你肯定是没自信

吧。有人说只要有自信，任何人做事都能成功，我感觉这句话是屁话，因为他把一部分没有自信的人排除在外了。是环境的一点一滴影响着我们让我们丧失了自信，对此，你有两种对策。

1.砖家：找个利于自己建立自信的环境，培养自信。

（屁话）2,没自信其实会使人陷入恶性循环，因为你总带着逃避思想去做事，所以不会成功。而你逃避的其实是只是痛苦，你只有直面痛苦，将痛苦当做盘中餐，在痛苦中超越，那你一定会成功的。然后，你得到的不仅是自信，还有失意时的泰然自若。