1楼：鸢尾聊社会
有用。不过开启护眼模式，这种做法在一定程度上滤掉一些蓝光，但是效果并不突出，护眼能力很有限。手机厂商通过增加黄色调等方式，使手机屏幕变“黄”，来形成较柔和的黄光屏幕模式。
通过调整色温，增加屏幕黄色调，这种护眼模式或许可以缓解眼睛疲劳，但是如果用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变，长时间看着屏幕仍会对眼睛造成伤害，并不能达到保护眼睛的目的。
扩展资料；
避免蓝光伤害的方法；
1、保持适度距离
爸妈督促孩子读书写字要保持好的用眼习惯。阅读保持适合光度，避免阳光下或弱光阅读。
2、控制娱乐时间
合理安排娱乐时间，学习完成后可玩一会儿。看电脑手机时教孩子多眨眨眼，避免眼睛干涩。
3、充足户外活动
户外活动接触紫外线对儿童眼睛发育起重要作用。研究表明每天户外活动两小时显著降低近视风险。
4、定时放松眼睛
眼保健操可缓解眼睛疲劳，使眼睛得到及时休整。眼睛保健操要遵循正规方法，做操前最好洗手。
5、定期视力检查
孩子处于眼睛发育阶段，爸妈定期带孩子做检查。发现异常，采取措施及时纠正，以免后悔莫及。
6、合理营养补充
健康用眼基础上，人体不断摄入足量dha、叶黄素和玉米黄质。这些是维护眼睛正常视觉功能的重要环节。
参考资李**；凤凰网——手机的护眼模式有必要打开吗？
2楼：六斤雨
开启护眼模式，这种做法在一定程度上滤掉一些蓝光，但是效果并不突出，护眼能力很有限。
手机蓝光才是伤害眼睛的罪魁祸首，可能很多的人会认为手机的蓝光就是手机中散发出来的蓝色的光，其实并不是这样。
蓝光是手机屏幕产生的光线在我们的眼睛可视的范围之内的波长，当波长越大的时候最伤害我们看手机的眼睛。当人们以为护眼模式有用时，会更长时间的玩手机，这样只会加重眼睛负担损害视力。
专家表示，蓝光对视网膜、黄斑区有一定伤害，但除了特殊职业从业者外，学生族没有必要佩戴防蓝光眼镜，临床意义不大。
3楼：海天诺
1、护眼模式有一定的效果。
2、大部分的护眼模式是通过智能调色，增加黄、红、绿的色调以及降低屏幕亮度来使屏幕变暗变黄。从而减少蓝光的发出，给眼睛带来适当的保护。
3、但是目前大多数通过智能调色的方法，智能减少大约30%的蓝光对眼睛的伤害。而通过调整led背光源的方法造价又非常贵，还未普及。
4、护眼模式的效益其实并不高。所以一个开了一年护眼模式的人，跟不开护眼模式的人，对眼睛的损害度可能差不了多少。
4楼：为你容颜
有用的，手机的护眼模式打开时，手机的屏幕会有偏黄的现象，可以减少屏幕中部分的蓝光，所以可以减缓对于眼部的刺激，所以手机的护眼模式对于保护眼睛来说有一定的作用。
5楼：匿名用户
所谓护眼模式，也就是降低了屏幕的蓝光，降低了屏幕的亮度，减少蓝光和过亮的屏幕对眼睛的伤害。科学表明蓝光对眼睛确实有伤害，不过一般来说这个模式只适合夜间在灯光昏暗的室内使用，如果你在强光下用这个功能，屏幕看不清楚，你会更加努力的看，眼睛更累的，不如不开。并且到底对眼睛的伤害减少多少，很难界定。
6楼：匿名用户
只要用手机，对视力肯定有影响，所谓的护眼模式只不过是对屏幕发光的力度色调之类的做优化，减少某些对眼睛刺激大的频段的光线而已，效果有一些，但用久了一样伤眼睛。
7楼：彝凝枫
现在的手机不管是软件还是硬件，都能在一定程度上过滤蓝光。同时，其黄光对眼睛的刺激也相对温和，所以手机的护眼模式确实能一定程度上缓解用眼疲劳。
但是总体上说目前还没有技术能彻底屏蔽蓝光，而软件算法又仅能屏蔽掉30%左右的蓝光，所以手机护眼模式对眼睛的保护能力相对有限。
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