1楼：豆豆颖
不自信吧？…我也是…这样其实不仅自己很累…身边的朋友久了也会觉得…任何事情…或许只要勇敢地跨出了第一步…去做那些平时自己不敢做的事…一步一步地来…慢慢地进步…就会改善过来吧！…
2楼：匿名用户
能啊，走自己的路让别人说去吧，不然就是打肿脸充胖子了，自己活着受罪，别人还不一定念你好，也许会觉得你做作，不真实，我以前也和你一样，后来看开了，干嘛和自己过不去啊，人能活着多不容易，于是我用一个办法就克服了，就想开了，我做试验时不小心把牛仔裤弄了个洞，我没补，就一直穿，别人总说你怎么穿成这样啊，还是女孩子呢，不注意影响，一开始还怕别人看，别人说，总是遮遮掩掩的，现在让他们看去吧，我觉得很好，很有个性，我特别喜欢，还经常给别人展示。克服心理障碍就要直接面对，时间长了就好了，不不妨试试。希望给你帮助。
3楼：水晶中的泪
可以 不要在乎别人的眼光 做自己想做的事情 要不然你一生只会为别人活着 自己的一生要掌握在自己的手中 不要让别人掌握了你的一生 想做什么就去做 不要在乎别人会怎么看你 到时你一定会做出自己理想的成绩 即便不行 那也不会使自己后悔
4楼：百度网友
总是想别人怎么看你~不觉得很累吗？
你认为人活着是为了什么？
你想想清楚就会知道应该怎么做才开心一点了~
5楼：匿名用户
虽然说是能``但是基本上很难``我也属于你这种类型的。做事总是思前想后，畏首畏尾，想的太多，也就失去了我行我素的个性。但是也许我们这样做是对的，因为这样不容易犯错误。
做事顾及别人的感受应该是种高尚的品格，我喜欢这样的人。
总觉得自己心理有问题 太在乎别人对我的看法 而且自己说的每一句话 都得想想别人会不会想歪
6楼：匿名用户
我能理解你的感觉，你是内心敏感，非常在乎身边朋友家人的感受的小天使。如果分寸拿捏的合适，其实这样没什么不好的。我感觉过于在乎别人的看法，有的时候是对自己有一点不自信对不对？
可能跟你的成长环境有关，身边缺乏鼓里。其实你很棒的，你要相信自己！
这种状况如何改变呢？如果你实在怕别人想歪，你还不如大方的跟别人解释一下，问问对方是怎么理解你说的话的，像朋友一样坦诚的去问，去解释。慢慢的你发现你多想的那些事都是不存在的，只是自己想多了而已。
7楼：匿名用户
你不够自信。总担心别人会说你。你应该给信心自己，过好自己，不要在意别人说的那么多。
8楼：鹿颜瞳
这不是心理问题。这样但看开点就行了，我以前也这样，后来想想自己，人生的道路上是需要别人对我们的看法，但也不能十分在乎，80%以上的在乎。人活着嘛，开心就好。
还有，自己处处为别人想的话，这也是一个很好的性格。比较体贴别人。
9楼：匿名用户
不要太在意别人对你的看法，毕竟路是自己走出来的，奋发努力吧，待你功成名就时，他们岂不哑口无言？
10楼：茹裹儿
不是心里有问题，是心思太重了，把事情想的简单一点，有时候就应该脸皮厚，五毒不侵才行，太在意别人想法对谁来说都有压力
11楼：shine苏落璃
同感，我也有过这样的感觉
12楼：范夫人
你这是太在意别人的看法，我身边有个朋友也这样，没事的，做自己，开心才重要
13楼：情感我来说
做别人特别累 不如做自己
14楼：匿名用户
干嘛活的这麽累 你要为自己而活
太在乎别人的看法（学心理的进来）
15楼：匿名用户
你已经迈出了改变自己的第一步，从你写下这段文字开始。在意别人的看法，说明你是一个非常有自尊心的人，是一个对自己要求严格的人，这是好的一方面。不利于你发展的一方面就是，过多得在乎别人的看法，有时候难免委屈了自己，有时候，自己的想法也被压抑了下来，这样以来，自己的想法得不到发展，可能自己会失去很多发展的机会。
因此，如果取舍不是一刀切。而是在具体事情上，具体判断。
所以你要想明白几个问题
1：我为什么要在意别人的看法？
2：别人是不是像我一样在意我的看法？
3：我究竟为谁在活者？
4：在别人眼里我真的有那么重要吗？
5：我要的是什么？会因为别人的看法而失去吗？
6：我的人生究竟要被谁掌握？
现在，明白吗？
掌握一切的不是别人，只有你自己，
加油哦，要做自己，不做影子！
16楼：匿名用户
“一个人成熟的标志之一就是，明白每天发生在自己身上的99%的事情对于别人而言根本毫无意义。”
太在乎别人的看法——有这样困扰的人通常都是一些传统意义上的好人，他们善良、在意别人的感受、内心敏感、感情丰富。然而，他们也很难建立真正和谐深入的人际关系。因为太在乎别人的看法，所以在沟通中顾虑太多，显得优柔寡断畏首畏尾；因为太在乎别人的看法，所以很怕做错说错，于是干脆不做不说；因为太在乎别人的看法，所以惧怕太过于靠近另一个人，错失了许多机会。
那么，为什么我们会如此在乎别人的看法？这样的性格是如何形成的呢？背后的因素很多，其中一个很重要的因素和我们内在的自我价值感有关。
自我价值感是关于一个人如何看待自己以及如何看待自身的价值。过于在乎别人看法的人常常是把自我价值建立在别人的评价上。别人说我好我就是有价值的，如果别人说我不好我就是没有价值的。
如果一个人失去了价值感，也就失去了生活的意义，所以对这些人来说，被别人说不好就等于抹杀他生存的意义。别人的评价变成了生死攸关的事儿，当然会非常的在意。
那么为什么我们会把自我价值建立在别人的评价之上呢？这主要跟儿时的经验相关，特别是父母对待我们的态度。根据儿童发展心理学的观点，儿童在发展早期是以自我为中心的，以后逐渐在社会化过程中通过不断得到外在的和内在的对自己能力的评价和反馈，才形成并发展起自我价值感。
因此，自我价值感是在个体与周围人及环境的交互作用中后天产生并逐渐建立发展起来的。著名心理学专家hales等认为，由于家庭是儿童接触最早、最频繁和最密切的社会基本单位，儿童的内在自我价值感主要是通过父母及其他亲密的家庭成员之间密切的、频繁的、广泛的互动而形成的。而对于大部分的中国人来说，很少获得过父母“无条件的爱”，即“无论我做得好还是不好，父母都是爱我的”。
在很多人小时候，就会感受到，父母对自己的爱是和自己的外在表现息息相关的，比如：“如果我考了第一名，那么我就是个好孩子，我的父母就会爱我；如果我考砸了，那么我就是个坏孩子，我的父母就不再爱我了。”因此，在我们成长的经历中，我们一直都陷入在好孩子和坏孩子的评价中，我们一直被这样外在的评价束缚着。
虽然我们已经长大**，但是在过去的经历中，我们从来没有学习过建立内在对自己的评价，因此儿时的习惯被沿用至今，一直影响着我们的生活。并且更为可怕的是，**的世界更为复杂，很多时候事情是没有评价标准的，我们无法预知自己的下一个行为会得到怎样的评价，这种失控感会给我们带来很大恐慌，这也是为什么很多人会莫名烦躁恐惧的部分原因。
那么这种状况有办法改善吗？答案是肯定的。很多人都曾经历过从“在乎别人看法”到“不那么在乎别人看法”的转变，当然，这个过程也不会一蹴而就，是需要一点一点来改善的。
第一步，看到自己；
许多人内在的情绪和感受是从来没有被看见过的，包括他们自己。所以第一步我们首先要学习自己看见自己。这个步骤并不容易，需要我们在情绪来临时，什么也不做，只是深呼吸，安静下来，然后试着去分辨自己的情绪分辨自己内心的声音：
“我刚才的情绪是什么？烦躁？自卑？
愤怒？”。
第二步，认识自己；
当我们可以分辨得出内在的情绪和声音时，就可以继续深入下去和自己对话。“为什么我会有这种情绪，我希望得到什么？”“为什么我希望得到这个？
”“为什么我需要他的肯定？”总之，多问自己几个为什么，多问自己现在追求的对自己到底意味着什么？经过一段时间这样的训练，我们就可以更加看清自己。
当对自己有了可观的认识后，我们面对别人的评价时就不会那么的盲目那么的激动。
第三步，接纳自己。
简单来说，我们认识自己后，会发现自己有好的地方也有不好的地方。如果我们陷入在自己的缺点里不能自拔，那么就变成了自卑，不利于后续个人的成长发展。关于自我接纳也是个很大的话题，我会在后续的文章中详细来分享。
最后，用林语堂先生的一句话来结尾：人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
祝愿我们早日活出心中的自己！
17楼：匿名用户
你好你已经迈出了改变自己的第一步，从你写下这段文字开始。在意别人的看法，说明你是一个非常有自尊心的人，是一个对自己要求严格的人，这是好的一方面。不利于你发展的一方面就是，过多得在乎别人的看法，有时候难免委屈了自己，有时候，自己的想法也被压抑了下来，这样以来，自己的想法得不到发展，可能自己会失去很多发展的机会。
因此，如果取舍不是一刀切。而是在具体事情上，具体判断。
所以你要想明白几个问题
1：我为什么要在意别人的看法？
2：别人是不是像我一样在意我的看法？
3：我究竟为谁在活者？
4：在别人眼里我真的有那么重要吗？
5：我要的是什么？会因为别人的看法而失去吗？
6：我的人生究竟要被谁掌握？
现在，明白吗？
掌握一切的不是别人，只有你自己，
加油哦，要做自己，不做影子！
满意请采纳
18楼：武松打虎怕媳妇
你要记住：你是为自己而活，不是为别人而活 做人不能活在别人的看法里，那样太累了！
你把你的人生观改变就行了 想着：我是为自己而活 不用管别人
19楼：梦里开花
因为缺乏对自己的客观人认知，总试图从别人那里寻找自我，于是就迷失了自己，可以多看看书，多和人交流，眼界放宽了就自然不觉得了。
20楼：哈呵的人
1你的自我存在意识很强，所以你才喜欢别人注意你的情况，在意你的行为，2每个人都是优点与缺点并存的存在，无法发挥全部优点，是因为你太在意缺点的存在。3对于自己所做的事情，对或者错，没有客观的答案来说明。
21楼：匿名用户
没有那个能力又想要得到更多，对自身定位不准确，你需要从新定位自己的人生。简而言之，如果你没有富甲天下的财富，没有一言九鼎的权力，没有人人敬畏的智慧，那么这个世界就不是你说了算数。
22楼：匿名用户
是太在乎别人对自己的看法么？如果是，你可能是从归属和尊重感的需要向尊重和个人价值的需要层次递进。这本身就是一个修剪、分类、分层交友的过程。
归属需要主要是求同，尊重需要主要是求同异（真实的自己被认同），个人价值的需要主要是求异（与众不同）。
把你交友从一个2维的面变成一个三维的金字塔，并不代表你一定要修剪太多人，更多的是分类和分层。
为什么老公突然说他亏欠我太多了,对一个男人特别好然后这个男人说他亏欠我的太多说我对他越好他就越觉的对不起我是啥意思
1楼 匿名用户 想通了，或者，出轨了，不过出轨的概率不大 2楼 匿名用户 可能他觉得对你不够好 对一个男人特别好然后这个男人说他亏欠我的太多说我对他越好他就越觉的对不起我是啥意思 3楼 爱的豢养 那是因为那个男人他不爱你，你付出越多，他又不能接受你，所以会觉得心里亏欠你太多。其实你可以用逆向思维反过...