1楼：英雄哥
什么食材可以**阴虚？
2楼：小前钱
女人肾虚吃的六大食物里的第一大食物是山药，山药性平味甘，被中医誉为上品之药，是可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性来说，是可以起到益肾健脾的作用，所以在肾虚的时候，可以多食用。
第二大食物是干贝，干贝也可以叫做江珧柱，性平味甘咸，能够起到补肾滋阴的作用，多吃一些对女性是非常好的，做法也有很多种，可以熬干贝粥食用或者是煲汤。
第三大食物是鲈鱼，鲈鱼也叫花鲈、鲈子鱼，性平味甘，具有一定的补肝益肾，舒筋骨的作用。
第四大食物是栗子，栗子性温味甘，肾虚的女性可以用栗子熬汤或者是煮粥，有补脾健胃，还有补肾壮腰的功效。
第五大食物是枸杞，枸杞是家喻户晓的补肾食物，枸杞有丰富的营养，既能补肾养肝，又能明目，所以女性平时的时候可以多泡泡枸杞茶喝。
第六大食物是何首乌，何首乌具有补肾益血的功效，能缓解女性的头发皂白，还有腰膝酸软、筋骨酸痛等肾虚的症状。
3楼：匿名用户
虽然我们的生活水平在不断提高，但是生活中男人朋友们的压力也是大的，很多朋友都会有这样的情况的发生，不仅会影响到夫妻的生活感情，也会让他们有一定的自卑感，我曾经也是这么一员，后来学习（拜拜速男）一文里简述的去做，才慢慢好了起来的，那么就简单讲下文里提到的吧！
建立美满、健康、和谐的家庭环境，要注意两人之间的相互体贴、配合，不可相互责备、埋怨。掌握一些生活知识，要有规律，男人要加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等心身健康的运动。女方要体贴、安慰、不能责难他，多给他加油才行。
4楼：120747mcyr酚
我相信大多数夫妻之间都是相亲相爱，想要相伴到老的。可是当女人那方面的需求长期得不到满足，虽然大多数女人或许不会之间选择离婚，可是长期下来夫妻间也没剩什么感情了。
我就是个例子，刚开始跟老婆感情非常好，他很粘着我的，可是几个月下来，我从来都没有满足她，渐渐她也就冷了下来了，到了现在基本家就是个睡觉的地方而已。哎…..
作为男人这事肯定不能到处问，我只能偷偷找着解决筏子。可是直到我跟老婆的婚姻终于走到了尽头，我这问题还是没有解决。就在离婚后的半年，偶然间我发现了 （尤晨鸿加强法），死马当活马医吧，就这样2个月之后，我发现我自己用手解决的时候时间最少都得20分钟朝上，我可以放心的重新找了个老婆！
5楼：百度网友
肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反**作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果，食疗还未改善，建议口服**味地黄丸**。
6楼：匿名用户
虾仁，海鲜，鸡肉，鱼肉，乌鸡，泥鳅，羊肉，牛肉，等这些食物都有调养作用，也可用九合汤 中药食辽直补更快，韭菜很适合日常食用
黑芝麻，黑豆云豆等，牡蛎生蚝，这些都是对身体有益的食物哦，建议也要注意保持良好的生活，适当锻炼会更好
7楼：方家铺子（莆田）绿色食品****
多吃黑色食物如黑米、黑豆、黑枸杞、黑芝麻、黑木耳，其他核桃、枸杞、猪腰、腰果、韭菜、虾仁、冬虫夏草等补肾效果也很好。
8楼：痔虐鸥闭
多吃银耳，木耳吧，还有黑色食物，都有补身体作用的，就是食物需要坚持才有用，短期间吃一般作用很小，可以给自己弄几个食谱然后换着天天经常吃，这样才会有补身体作用
9楼：匿名用户
黑豆汤，每日三次，缺点，较慢，需提前泡发
枸杞汤，早中晚饭前，缺点，慢，喝多易上火
九合汤，早晚空腹喝，优点，快，能直补
10楼：匿名用户
清晨在牛羊性的呼声中起床用，掀开窗帘就品是一缕阳光照阁在脸上，感觉娘那么的温暖柔网和接着就听到啥楼道里各位同都事急促的脚步有声，预示着一天忙碌的生活开始了。我也将跟着他们去跑工地
11楼：接欣荣
肾阴虚吃什么食物，药
12楼：匿名用户
补肾阴虚可以多吃一些偏凉性的食物，比如说能够清热、滋阴的，比如有冬瓜、白菜、海带、菠菜、黄瓜等，能够有效地帮助补充身体，也可以多吃一些香菇、木耳、瘦肉等，具有较平稳的效果。
最好不要吃一些辛辣、寒凉的食物，比如说辣椒、胡椒、桂皮、白酒等。
饮食辅助的同时，搭配服用博启健调理，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾阴虚逐步改善。
13楼：巧紫玉
上面说的韭菜虾仁都是补肾阳的，不要乱写害人了。
14楼：禹朋闳希月
补肾阴虚的药品有六味地黄丸、金匮肾气丸、逍遥丸、五子衍宗丸、壮腰健肾丸。补肾阴虚的食物有肾豆、白果、山药、大枣、枸杞、党参、元肉、莲子、菟丝子、黄芪、当归、元胡索。
15楼：断桥邂逅
肾阴虚有火者，饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
阴虚就是血虚，津液不足。症状包括：咽干喜饮、眼睛干涩不适、失眠多梦、手脚发热、小便短赤、大便秘结等。肾脏是人体先天之本，改善阴虚要从根本改善，重点滋补肾阴。
16楼：匿名用户
肾虚者适宜食物 1.芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：
“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 2.
粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。
”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 3.
豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：
“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 4.
牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
6.羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：
“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。
”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。
”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 7.猪肾 性平，味咸。
唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。
故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 7淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。
《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
8.干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：
“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 9.
鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：
“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：
“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 10.
桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：
“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。
”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 11.芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。
《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：
“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、**、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 12.
栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。
”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 13.
干姜 干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，可以**由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，且用量大了很可能破血伤阴。
是肾阴虚，但脾胃不好能吃六味地黄丸吗
1楼 匿名用户 万万不可 吃了消化吸收不了 不但无益反而有害再说六位并不是说 是肾虚就包治 广告误导 需对症而治方能见效先调理好脾胃 待脾胃功能健旺后服用效果最好有胃寒的话 可服 附子理中丸 调理脾胃 兼补肾气希望能帮到你 望采纳 如有疑问 可追问 肾阴虚但脾胃功能不好的人 可以吃六味地黄丸吗？ 2...
肾癌禁止吃什么肾癌患者3种食物绝对不能碰
1楼 病情分析 你好，肾癌患者应忌 腥辣食品 煎炸 蟹 蒜 生葱 香菜 狗肉 酒 牛肉 羊肉 咖啡 五香大料及一切发物。 意见建议 应注意 低盐饮食，食用清淡而富含维生素的食物。 肾癌吃什么好 饮食禁忌有哪些 2楼 翰林学库 患上癌症的患者通常都会有一些不能吃的食物，这些的食物是可以导致患者对病情的...
女人身体虚弱应吃什么补身体,女生身体虚吃什么补？
1楼 hyehwa彗 是血虚bai么？还是气虚？一般女du性都是血虚贫血zhi比较多 ，女人是一dao年四季都需内要补血的，冬天也不例外。容另外，冬天是唯一适合大补的季节，所以，这时候多炖点补的，找点滋补的药材一起，像黄芪，熟地，虫草花这些，炖鸡，炖白鸽都可以，还有冬季很适合吃滋补的羊肉，现在市场超...