1楼：匿名用户
鸟的睡眠时间差异大， 大多数鸟一天睡8小时，有些鸟差不多要睡一天，而另一些鸟几乎不睡觉。
斑头秋沙鸭每天要睡十三四个小时，鸥惊鸟每天的睡眠时间则不足1小时。雨燕、家燕、乌燕鸥和我们常见的一些广布性的机警的鸟，要么不睡觉，要么在飞行中睡觉。
同种鸟的睡眠时间也往往因每只鸟所承担的义务和栖息环境的不同而发生变化。
在繁殖季节，许多鸟花在睡觉上的时间比平常要少，因为要为幼鸟寻找食物。我们观察过人工半散放驯养的丹顶鹤、白枕鹤、白鹤、大天鹅等，它们在非繁殖季节关在饲养笼舍里，几乎用大半个白天的时间睡觉，但当它们被放到野生环境中自由活动，或在4月-6月繁殖期时，即使被关在笼舍内，白天的睡眠时间也不足两小时。
**正常睡眠时间多少小时？
2楼：小高清呀
18-59岁适宜睡眠时间为7-8小时；60-70岁睡眠时间为5.5~7小时。
睡眠建议：
1、睡前不能进行剧烈运动，如你有傍晚或晚上锻炼的 习惯要在睡前4小时进行。
2、不要带着问题**，如果真有什么一时解决不了的 问题，可用笔记下来，留第二天再想。
3、睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而 难以安静。
4、睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体 保健。
5、睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者 睡前应看点书报或听些**，脑力劳动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。
3楼：执着跳动
6小时30分
这项研究结果是根据人体生物钟原理，以及神经内分泌系统生长激素、体内脏器负担和蛋白合成情况、白天情绪变化、**弹性状况、习惯饮食结构等综合因素而确定的。徐建说，睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要，成年人每天能够保证有6小时30分的好质量睡眠，让大脑有充分时间休息好，其白天的精神状态就可以调整到最佳，机体功能减退就会显著缓慢，这对身心健康都十分有利。
体内促睡眠物质分泌较旺盛的时间是晚上10时左右。研究发现，慢波睡眠是最佳的睡眠状态，而慢波睡眠大多出现在晚上10时左右，零时过后错过了进入深睡眠的最佳时间再入睡，就很容易导致醒后疲劳、睡不安稳、睡眠质量下降，从而引发失眠症状。
4楼：小疯爱追剧呀
睡眠新国标，**每天睡眠时间应该达到7-8小时，你达标了吗
5楼：稽鑫衡紫玉
成年人的正常睡眠是8小时左右。晚上10-11点左右入睡早上6-7点起床。
6楼：巴楚柴德惠
8小时，最好晚上10点30分睡，早上6点30分起，你最慢11点前一定要睡了，因为11点到2点是新陈代谢最好时间、、、。
7楼：匿名用户
6-8个小时是最好的，包括午休的时间，午休时间一般不超过1个小时
8楼：李丹琼
**也分年龄段 ，50岁前保持8小时；50岁后6-7小时即可。
9楼：匿名用户
**睡眠时间为6~8个小时，小孩睡眠时间为8~10个小时，老人家最少都要有8个小时睡眠
10楼：匿名用户
8小时就足够，一般女性比男生需要较多睡眠。
11楼：卞珈蓝云
这个因人而异，有人5、6小时，有人则要10/11个小时，只要不觉得困就是正常的
12楼：方忠达
**正常睡眠时间最好在8小时左右
13楼：匿名用户
6-7小时就可以了，要保证睡眠质量要好。
14楼：伐檀采薇客
九小时，睡多了对身体不好
15楼：影印件忻吠
正常情况下，**每天的睡眠时间至少要保证在6到8个小时。这样才能保证充足的体力，如果睡眠不足，这样就会导致出现身体出现有亚健康的状态。可能会出现有头昏脑胀，情绪不好，或者是精神不好的情况的，
如果出现睡眠不充足，建议主要是调理好睡眠的时间，最好睡前喝一杯眠梦香，可以帮助快速入睡，改善睡眠的。
鸟的睡眠大概是多少小时
16楼：钮崔莱
鸟的睡眠是根据太阳光，太阳光没有了鸟就睡太阳发光鸟就出来了
鸟一般睡多久
17楼：匿名用户
不同的鸟是不一样的，观赏类鸟基本上是日出而作日落而息，候鸟一般睡个几分钟就够了，一有动静就醒有些候鸟夜间还能飞行，还有鸣叫声。
18楼：匿名用户
不一样 一般来说鸟早就睡觉了 像我家的观赏鸟基本九点多都在睡觉了
19楼：匿名用户
鸟基本上是日出而作日落而息
最佳的睡眠时间是多少小时
20楼：健康答疑爆**
人的最佳睡眠时间是几点到几点，多久为宜？
21楼：睿爸育儿记
人体一天当中最佳的睡眠时间是什么时候？#星知计划#
22楼：小东东营养师
人的最佳睡眠时间是几点到几点？
23楼：家玉枝捷溪
**根据祖国医学理论，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小时。顺应自然界生长化收藏的规律。
学龄儿童约10小时；成年人约需8小时，老年人5至6小时就够了。这只是一个大致的平均数，每个人每天所需的睡眠时间差异很大
鸟睡觉睡多久一般？比如清晨喜欢叫的那种小鸟类？
24楼：期待公平
鸟睡眠是按照黑天白天时间规律的，冬季黑天时间长，鸟睡眠时间就长，夏季睡眠时间就短。
25楼：匿名用户
鸟类在更长的夜晚睡眠的时间也更长。这也许是因为日行性的鸟类没有充分的日光不能觅食或者干其他事情，因此睡眠成为了顺其自然的事情。鸟类能在白天的时候“有效打盹”，即漫长的白天当中只要安全的时候就能随时打盹睡觉，在安全的地方打盹更是家常便饭。
大多数鸟1天大约睡8小时，有些鸟差不多要睡1天，而另一些鸟几乎一点觉也不用睡。
26楼：在国清寺照顾宠物的欧亚狼
鸟的视觉不适合在夜间飞行的，所从睡觉是根据太阳起落而定的。
鸟儿们的睡眠时间是什么时候啊?他们一天吃几次?
27楼：大贡
一般是天黑后，天黑后他们的眼睛就失去功能了，看不见啦
鸟类每天睡多久觉，有没有睡午觉的鸟 – 手机爱问
28楼：lu在脚下
不同的鸟类睡觉的时间和方式不一样，它们跟人类的睡眠方式更是不同。正常的情况下,鸟类天黑即眠,天明既起.但是,大多数迁途鸟类则是白天停留觅食,夜间飞翔.
人们看见群雁的飞行一般都在黄昏或晨曦.迁徒中的候鸟只能在白天觅食间隙中睡眠。野鸡,鹤,鹭,鹬等,与欧类等都有"午睡"的习惯.
猫头鹰白天睡觉,用脚爪紧紧抓住树枝,睁一只眼闭一只眼的睡.鸟类由于栖息的环境不同,从而产生了不同的睡眠姿势。
小狗一天要睡多久正常,狗狗一天睡多长时间正常？
1楼 lvan先森 那要看几个月大的了 一般没断奶的 大都数时间都在睡 如果已经断奶开始吃一些肉类 的话整天在睡觉 你可以试着和它玩一下 如果他一直不动 也不肯吃东西 那么就是病了！ 狗狗一天睡多长时间正常？ 2楼 dy落花挺好 狗狗需要较多的睡眠时间，尤其在它们刚出生的时候，一天可以睡上22个小时...
人生有多少时间在睡觉,人一生有多少时间是在睡觉?多少时间是在工作的?拜托各位大神
1楼 百度用户 人的一生中，将近三分之一的时间是用于睡觉的。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时 即使成年后，每夭至少要睡 6 7小时。 比如一位60岁的老人 大约有20年的时间花在睡眠中 60岁的老人是约用了20年在睡觉上 这是指一般正常利用时间的人 并不包括那些为了生活为口奔驰迫不得已 日一份工 ...
每天熬夜，但是睡眠时间在8小时以上，这样的作息健康吗
1楼 fafa就是月晴啦 答案肯定是不健康的。不管你是睡够了8小时还是10小时，都敌不过熬夜对身体的危害。 一 夜晚是人体机能调节的最佳时间 作息健康规律的关键不是你睡眠时间是否达到了标准，而是你是否顺应自然规律和人体自身的生物钟作息。熬夜不是正常的生活规律，人们都在夜晚入睡不是没有道理的。 睡眠的...