1楼：下雪的憧憬
1、游览时请穿运动鞋或平跟鞋，注意安全，切记走路不看景，看景不走路。
2.武当山景区海拔较高，温度比城区低，天气变化无常，请注意带好衣服及雨具。
3. 景区内人文景观较多，请跟随导游听讲解。爱护花草树木，爱护文物，殿堂内禁止拍照，尊重道人的信仰。
【特别提醒武当山道教宫观旅游注意事项】
武当山是道教名山。道教组织有自己的信仰和习俗忌讳，因此，在游览武当山道教宫观时须尊重道众的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎伤害他们，引起争执和不快。
2楼：匿名用户
建议你一定要穿好防滑的运动鞋，或者是平底鞋，在上山的时候注意安全。
3楼：唱跳篮球
不要随身携带和必要的物品，比如说防滑的运动鞋，或者是一个登山杖，这些东西总能在关键的时候帮你。
4楼：在滕王阁感受冬日的蒲桃
要提前做好准备工作，最好结伴同行，穿着要轻便，还要记得准备充足的饮用水。
5楼：你说那些历史
爬山的时候注意要找正确的爬山路线，不要抱着走捷径的心理，往荒无人烟的地方去。同时要注意轻装简行，不需要的东西不要带。
6楼：一晚红烧牛肉面
你得确保自己没有心脏病等高危病，然后如果是夏天，你得注意防晒别中暑了，要多喝水，注意好爬山的节奏，特别是呼吸节奏，不能乱。
7楼：百度网友
爬武当山时，要注意身穿宽松舒适的休闲装。鞋子的话，主要以舒适作为首选，运动鞋是不错的选择。注意山区温度低，做好保暖措施。
8楼：一两清欢一壶酒
不要在路边的排档吃饭，这样会被宰，打**给消协给110都没什么实质性效果，因为地方保护注意。
9楼：长风
利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。增加弹跳动作，向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
去武当山旅游有什么需要注意的？
10楼：土豆遇见熊
不要在路边的排档吃饭，这样会被宰，打**给消协给110都没什么实质性效果，因为地方保护注意。（我干过这事）
2.上山时能少带的就少带，太累了，一瓶水都是累赘。山上有得卖。
3.注意安全。它是有两条道，一条是古道，一条是水泥的。古道比较陡。
4.买特产最好不要在山门外买。在山门里面那个地方有条街，里面有个超市时专门卖特产的，**还可以接受。
5.学会砍价。其实那些房租呢要自己会砍，地方大，旅游的人在镇上比较少见，所以在镇上住的话得跟老板砍价。
6.下山的时候不要坐索道，那人超多，你等到天黑都轮不到你。
11楼：匿名用户
其实游玩武当山非常简单，也不需要画什么钱。就车费啥的，去武当山的时候，最好带水，毕竟进了景区水还是贵一点，当然也没那么过分，可以接受。
武当大多地方都能直接成专线车到达，因此游玩非常方便，但是要上武当山金顶，就需要有两个选择，一个是乘车到南岩爬上去，一个是乘车到琼台坐缆车上去。
缆车大几十块吧。
建议可以爬上去，然后坐缆车下来，因为一般来说，能够爬上金顶，已经很了不起了。
另外早上早点就出发，多留点时间，不然光是金顶就耗了大半天，就没时间了。
如果想在这边好好玩玩，一两天可能不够，找个合适的住宿点很重要，如果想去金顶看日出，可以考虑在景区内住宿，不然可以去武当师和功夫馆，因为武馆不但可以住宿，还能学习武当功夫与道家养生，受益无穷。
冬天去武当山需要注意的事项
12楼：富厹
首先肯定是查好天气预报了，然后根据当地天气准备好衣物，做好保暖措施。
最好是穿旅游鞋或是球鞋，因为要爬武当山金顶的话是很累的。
衣服什么的，在冬天这个季节就不用细说了吧。
一定要带上水杯，前面说了，爬山很累需要补充体力。
钱。。肯定要准备一些了，如果要住宿的话要多准备些，毕竟旅游地点的宾馆都贵一些。
其次就是照相机，不用说了吧。
流程么，主要是看你准备去哪了
金顶 比较有名，主要是早上看日出，是很美的。
南岩 风景很独特，不妨去游玩下。
紫霄宫 出家的道士比较多，可以去算下卦 看看身体什么的。
逍遥谷 风景很好，而且每天下午都会有习武的道士（武当功夫团三团）在这里表演。
太子坡 弯道虽然走得很累，但很有古韵。
这些是一定要去的。估计一天玩不了这么多。两天还不错。
其实不用这么紧张，去了买张票，然后坐车上山，也可以爬上山，就能到达各个景点了，尽情的玩就行了。
武当山这边的冷天气已经过了，现在变暖了，不用怎么担心。
望采纳，不懂的追问
（纯属原创）
13楼：熙华国学堂
这个季节武当山上肯定下雪，不适合徒步登山。
爬山需要注意哪些事项
14楼：爱宠翻译官
爬山一定要做好这些准备工作，才能更开心。
15楼：匿名用户
爬山是一项有益身心健康的运动，不仅可以锻炼身体，而且可以陶冶情操。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。
可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。但是，爬山是一项耗氧量很大的运动，如果把握不好可能发生意外。所以参与爬山锻炼一定要牢记以下注意事项：
注意因人而异
爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。在爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。
另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人不宜爬山(和爬搂)。
注意循序渐进
爬山前应做些简单的热身活动，爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息，千万不可勉强坚持。
注意多喝水
爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。少量多次，每次喝三大口，经常喝，不要等渴了再喝。
注意用脉搏控制强度
爬山中的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内，170减年龄(不要超过180减年龄)，一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬，可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟，注意不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息，还要穿上衣服，防止着凉。
扭伤切忌局部按摩
在爬山中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或热敷，最好冷敷20～30分钟，能起到消肿和止痛作用。
注意防止摔倒
老年人腿脚不太灵便，爬山时最好拄一根拐棍，并注意身体前倾。更要避开有积雪的地方，防止崴脚或滑倒。
注意不要迷路
爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚，有条件最好带上通讯工具如手机，万一发生意外，便于同外界联系。
注意太阳出来再上山
冬天天亮得晚，摸黑出门锻炼容易出危险。冬天的早晨是一天中气温最低的时候，室内外温差很大，猛地受到冷空气的刺激，容易发生血管痉挛，诱发心绞痛或心梗。此时血液黏稠度最高、血糖最低，因此早饭后再去爬山为好。
16楼：可爱少女萌飞侠
爬山一定要做好这些工作
爬山安全注意事项有哪些
17楼：初心不忘
1、 登山衣着：原则上，登山衣着应富机动性与调节性，符合保暖、保护、舒适的特点。
2、登山鞋：是所有登山装备中最重要的装备。建议大家登山前选择适合自己的轻型登山鞋。
鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，这种鞋透气性高，行走舒适，鞋底摩擦性大，最适合登山穿。勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全
主要注意两个问题：一是要掌握上山、下山的速度，运动不要过于猛烈，造成肌肉拉伤;二是途中休息，尽量不要坐在潮湿的地上或风口处，如出汗较多，可稍宽衣领，尽量不要**摘帽，以防伤风受寒。每次休息时可自行按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
此外，要做到观景不走路，走路不观景;照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化。
上山要注意林区防火，观光沿途不要吸烟。
1、登山时有老师或家长带领，要集体行动。
2、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。
3、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中署。现在虽是冬季，但也要及时补充水分。
4、最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
5、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返加驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
6、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
7、千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
不论是儿童还是我们年轻人登山，都要注意药品的准备，更要注意的就是现在天气越来越高，登山的时候一定要注意用火安全，以免引起山林火灾。
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