1楼：时尚白日梦
好处：1、美容祛斑，排毒养颜，**长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，**暗沉。通过汗蒸养生，可以提高**抗氧化能力，有效排泄沉积在**底层的色斑。
2、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
坏处：1、初次体验汗蒸的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境，身体本身对高温的抵抗力很有限，容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉。
2、汗蒸房在安装、装修过程中使用的布料、竹帘、木条等在加工和运输过程中不可避免的存在污染，另外，部分人群对箱体木料和竹帘的气味比较敏感，在大量吸入这些气体之后，会出现不适症状，比如刺鼻、刺眼、头晕、头痛等。
3、温度过高汗液蒸发过快，**感觉干燥，影响出汗量。温度过低达不到出透汗的目的，造成汗蒸后肌肤不清爽。
2楼：三亲白骨精
您可以上网购买一台蒸丽康汗蒸箱，在家里就可以体验汗蒸啦，使用非常方便卫生，经济实惠。
薇.xin：chenbin122
女人汗蒸的好处：
缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。
美容护肤改变**肤质，增强**弹性，延缓衰老。
美体塑身排汗**，有美体塑身的功效。
深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统
修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。
平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。
加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏**、排痰有良好的作用。
加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。
改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。
预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助**作用。
女人汗蒸的坏处：
女性月经期间汗蒸会使量增多，所以月经期间前后三天不要汗蒸。
汗蒸后要注意保暖，不能受凉。
希望对你有用，满意请采纳，谢谢！
汗蒸的好处和坏处
3楼：小玉观世界
你知道汗蒸的好处有哪些吗？
4楼：情殇木槿浓铅华
好处 1.汗蒸养生，最显著的一点就是，改变**肤质，增强**弹性。 2.
使身体放松，舒缓紧张情绪减轻压力，有助睡眠。 3.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，排除身体污物。
4.增强身体基础代谢。坏处：
汗蒸次数不能太频繁。汗蒸的时间不能太长，汗蒸完不宜马上洗澡，否则毛孔扩张 ，怕风怕凉，汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸 。汗蒸使水汽的温度容易使人体水分流失，汗蒸完人的**较干燥。
5楼：匿名用户
以下是汗蒸的好处；
1、汗蒸房与疼痛： 头、颈、腰、腿痛等病症是长期危害身心健康的疾病，使患处及全身血液循环改善，达到疏通经络、调理气血，缓解肌肉紧张、调节神经系统功能。促进病灶外的营养和代谢好转，改善组织再生能力，对促进伤面愈合、缩短消炎、镇痛时间均有显著作用。
2、汗蒸房与美容： 随着年龄的增加，**微血管减少，**供血开始衰退，
松弛、弹性减低，加上紫外线的照射，容易形成黑斑、雀斑及皱纹。
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