1楼：惰惰牌香烟
单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.
所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己. 1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。
优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。
平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~ 5.
多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的.
多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7.
练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!
有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~ 12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！
这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很**），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈 13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信． 14.
女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。
无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。
前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。
一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？
懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
对别人信任和关心 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
仪态端庄，充满自信。 一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 有困难时，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。
他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。 不要斤斤计较 女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
不要自视清高 女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。
当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。 不要忽视仪表 作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。
切忌疲疲沓沓，不修边幅。 做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗； 听最美好的**； 选最精美的杂志； 看最优秀的著作。
2楼：手机用户
美女最重要是心态好，美女要放正心态是不容易的．因为美，所以得到很多关注，往往容易陷入孤傲＼善妒＼不容人的怪圈．只有心态好，能正确认识自己，才能做个人见人爱的美女． 至于保养嘛，注意日常护理，多喝水．就ｏｋ啦．没办法，谁叫你底子好呢？
3楼：么么
内在美说白了就是好的修养，修身必须从好的习惯开始来，坚持每天进行形体训练，每天读一些好书，学学绘画和**，不自觉当中你的修养就上去了，你的内在美就体现出来了。希望你试试，祝你成功！
4楼：模式
人的内在美是指人的内心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等内在素质的具体体现，所以内在美也叫心灵美。它包括人生观和人生理想、思想觉悟、道德情操、行为毅力、生活情绪、文化修养等。正确的人生观和人生理想，高尚的品德和情操，丰富的学识和修养，构成一个人的内在美。
内在美反映人的本质，也体现社会美的本质。 正确的人生观和人生理想是人的内在美的核心。各个时代、各个阶级有着各种各样的人生观和人生理想。
衡量其美与不美，是有客观的社会标准的，也就是看是否有利于人的创造能力的发挥和人的全面发展，是否有利于人类物质文明和精神文明的进步，是否符合大多数人民的利益和要求。古今中外都是赞美先人后己、为天下谋幸福的人生理想，因为它超越了“趋利避害”的生物本性，而表现了人的自由、自觉的创造本质，虽然这种人生理想在各个时代、各个阶级有着各自的具体内容，但都起着推动人类社会进步的作用，因而都是美的。 高尚的品德和情操也是人的内在美的重要内容。
品德是人的自觉的道德意识、道德行为；情操是由思想、感情、意志等构成的、相对稳定的心理状态。它们都受人生观的指导和制约，都通过人们的言、行表现出来。品德优秀、情操高尚，必定具有美的心灵。
当前应提倡文明礼貌、爱护公物、遵纪守法等社会公德，提倡爱岗敬业、诚实守信，回报社会等职业道德，提倡尊老爱幼、男女平等、邻里团结和家庭美德。这些对于塑造人的内在美具有重大意义。 丰富的学识和修养，也是人的内在美所不可缺少的。
特别是在科学技术迅猛发展的今天，博学多闻、聪慧能干、富有修养的人，为人们尊敬、仰慕。那些不畏崎岖、险途，勇攀科学高峰，用自己的知识为人类的文明建设作出贡献的专家、学者，其内心世界是美的。现代人要不断丰富自己的学识、修养，使内在美更加充实完善。
内在美对人的美具有重要的作用：一是内在美在人的美中起主要的决定的作用。因为人的本质力量，人的自由、自觉的创造能力、智慧、情感等，在内在精神美里得到最充分、最直接的体现。
外在美是现象、形式，不起主要作用，内在美是本质，是内容，从根本上决定了一个人的美与丑。二是内在美比外在美所形成的美感更强烈、更持久、更深刻。外在美易于被人发现，也易于被人遗忘，所引起的美感是变动的、不确定的，易逝的，因而也是不深刻的；心灵美则能给人以长时间的、强烈的、深刻的感受。
三是内在美具有宝贵的社会价值。人的美的价值存在于为社会、为人类所作的贡献之中。一个人的思想行为愈有利于社会、他人，就愈高尚、愈美，个人存在的社会价值就愈大。
有一个病蚌生珠的事例。野生珍珠的培养蚌，越是外表看起来很丑陋的蚌，里面生出的珍珠越是圆润、光滑。因此，外表看起来不光鲜不漂亮的东西，内在不见得不美，反之也许更好!
现代人既要具有美的内在精神，又要重视美的外在表现，努力达到内在美与外在美的统一，才是我们所要追求的人的美。
5楼：宥子vdjc呰搈
内在美的意思是；你的心很善良 懂得去体贴 宽容 体谅 帮助别人或事物的意思
怎么使自己变成优秀的女生
6楼：开心摩羯
让自己优秀的方法有很多，本人就站在自
己的角度来和你分享一下
第二，女生。对于现在来说，有很多男性化的形象，感觉多数女生还是那种大大咧咧的，实际上，性别决定了我们还是要懂得一些女性该有的温文尔雅，知书达理，不说一定要有什么琴棋书画样样通，也要尽量的多才多艺，善解人意，必须要有礼貌，无论熟人还是陌生的人，保持微笑，性格既有个性也很随和，这些都是可以培养出来的，你的言行举止都和你的成长环境和性格有很大关系，让自己的变得更优秀就要改掉不好的习惯，该掉一个就拥有一个。做最好的自己。
你可以的
第三，腹有诗书气自华，女孩子一定要多看书，安安静静的看书，这是要长期，一辈子坚持，和养成的好习惯，书中自有**屋，书中自有颜如玉，做一个有书香气息的女孩子，将来一定会在重要的地方或者说非常关键的地方表现出来，长大以后，你会少不了各种聚会，同学呀，同事呀，领导甚至会接触各个方面的大人，你随时都有表现的机会，不是特意，不是故作姿态，就是那么巧合，因为你的气质，你的谈吐都是你默默坚持下来的结果
第四，女生是个性别的名词 区分，女神是一种赞美的称呼，这一类，不仅拥有迷人的外在形象，还有由内而外散发出的独特的魅力，带点高傲的气质，所以你女生要学会化妆，不同的场合化不同的装，当然做多的还是淡妆，穿着不要满目跟随潮流，要有自己的风格，给人一种大方得体的形象就ok了，让自己变得更美，更优秀，细节往往能给人很大的想象空间，所以时刻做一个真实的自我。
第五，一个优秀的人，不是你认识多少优秀的名人，大腕，而是多少的优秀的人认识你，做自己就要有目标，有追求，有正确的三观，学会用自己的双手去奋斗自己想要的东西，并且学会分享，学会与他人共处，现在的社会，竞争很大，而优秀不是一定是你有比别人更多的财富，你有比别人更多的朋友，不一定要跟所有的比较，做好自己，什么都有了，但一定要有实力，凡是在自己钻研的领域都能凭实力说话，你就是别人的眼中的那位优秀的女孩。。。
男人怎么做才能让自己喜欢的女人为你心动大神们帮帮忙
1楼 百度用户 送上你的爱心 你如果喜欢她 你就和她多些接触啊 2楼 若 桿 那要看是怎样的一个女人 现在这个社会 想让女人心动必须具备 物质 浪漫 细心 3楼 百度用户 为他付出付出在付出，女人就怕你对他太好，我想问他知道你喜欢他吗 男人怎么做才能让自己喜欢的女人为你心动 4楼 匿名用户 为他付出...
鱼儿有没有耳朵呀？大神们帮帮忙,鱼儿怎么才能活的更久？大神们帮帮忙
1楼 无风 鱼有耳朵，但藏在头部两侧的骨头里，称为内耳，在体表没有开口。鱼的内耳和高等脊椎动物的一样，也有收听声音和平衡身体这两种功能。但是，它的听觉范围很小，一般只能感受每秒340 690次振动的音波。 鱼听声音 准确点应该称之为感受水中的压力波动 主要依靠身体两侧的侧线器官 沿身体纵向排列的一排...
怎样才能让自己变得狠一点？求大神帮助
1楼 大师的撒的 很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格 外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也 有很多不满意的地方。 每种性格都有各自的优缺点。 性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真 踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些，多半...