1楼：百度网友
这个说多了基本都骗你的 还是自己去找最好
2楼：马桶上的苹果
最能一下见效的是吸脂，但是奉劝你千万不要那样做。其次能有效果的就是合理坚持的锻炼，但必须有恒心和毅力，因为不是短时间能看到效果的，需要持之以恒，不能半途而废！五种方法如下:
第一种办法
①双手平放地下，大概是与双肩同宽那样，然后前后腿跨大步保持姿势。
②接着将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后，升起臀部再来一次。
③前后腿交换再做，每边做10次。
第二种方法
多吃西瓜这种水果，酸柠檬黄素能排出盐分，对易水肿的小腿有效
第三种方法
做下蹲动作。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，慢慢蹲下，然后再慢慢起来。下蹲时，脚尖要着地，每天做三四组，一组15个。
第四种办法
1.粗盐，洗澡前取杯粗盐加上热水拌成糊状，按摩大腿后冲净
2.白菜 米醋，圆白菜和芹菜淋上搅拌过的米醋即可食用
3.生姜水泡澡，每天或每两天泡一次
4.每天刮腿20分钟，一个月减8斤，最好晚上睡觉前刮
5.蹬空中自行车，晚上睡觉前在床上做几分钟。
第五种方法
①每天早上和晚上 上下蹲立100下，可以减很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸 ②做马步状，然后抖动大腿
③每天泡脚然后从下到上按摩,揉搓.促进血液循环,还可以美容.每天早上拍大腿2侧,各100下。
再配合穿***一点的燃脂瘦腿袜。相信你一定能达成心愿。
3楼：晓时候的我们
某专家说。所有方法有有用。也许没用。因为好多人无法克服惰性。
4楼：韵茵
多多跑步，骑车，深蹲
5楼：冰岛里的泪珠
两腿做骑自行车的动作多跑步
我爱爸爸妈妈作文
6楼：匿名用户
这个。。写自己的父母还会没有思路么
爱自己的父母的话写真情实感就好了 琐碎的事也无所谓
7楼：侯家云
bcdjsabgvflansujsjail
我的爸爸妈妈作文怎么写
8楼：夏至你好
[作文我的爸爸妈妈]我的爸爸妈妈
江阴市实验小学二年级顾欣怡 你知道世界上谁对你最亲最爱吗？对！那就是亲爱的爸爸妈妈，作文我的爸爸妈妈。
我爸爸今年三十六岁，他在公司上班。爸爸的身材有点胖，两只眼睛小小的，刺猬似的头发，我总怕它来扎痛我。爸爸的**白里带黑，看上去超级健康，小学二年级作文《作文我的爸爸妈妈》。
爸爸的性格很奇怪：一会儿温和，像春天的阳光；一会儿暴躁，像夏天的狂风暴雨。遇到“晴天”，我就幸运了，既可以看电视，还可以玩电脑，真是太舒服了。
若是遇到“阴天”，我可就惨了，“三十六计，走为上计”，我只能早点闪了。“人无完人，金无足赤”，世上没有十全十美的人，爸爸也不例外，他的缺点就是爱喝酒。有一次，爸爸喝醉了酒，妈妈批评了他，他不但不听，还发酒疯。
我的妈妈今年三十三岁，在厂里上班。她美如仙女，妈妈的身材很苗条，**白白的。妈妈的性格温和，每天都非常关心我，还问我开不开心。
她每天都做好吃的给我，对我可好了。在我的心里，妈妈是一个十全十美的人，我爱妈妈！ “谁言寸草心，报得三春晖！
”等我长大了，我一定要报答爸爸妈妈对我的养育之恩，一定要让他们过上幸福的生活！ 你也可以投稿哦^_^
9楼：qq景天
在人生崎岖坎坷的旅途上，是谁给予
你最真诚、最亲切的关爱,是谁对你嘘寒问暖，时刻给予你无私的奉献；是谁不知疲倦地教导着你为人处世的道理；是谁为了你的琐事而烦恼？对了！是伟大的母亲们。
母爱是无私的，是永不停息的。没有一位母亲是不爱自己的子女的。不管怎样，母爱终究都是生命中最真挚、最难以割舍的感情。
童年像天上划过的流星一样，明亮中却迅速消散；少年便像流水一般，逝去了没有一点痕迹，如今青年的我犹如油条一样在现实的生活中煎熬。母亲——我那个生在农村，长在农村，育子女在农村的母亲，从来不知道五月的一天将是她以及天下所有母亲的生日，她更不知道康乃馨代表着什么。此时家乡的杨梅应当是成熟的季节了，梅雨的纷纷也开始润开大地的枝叶。
田野里，山坡上应当嵌满了母亲那熟识的背影了。
儿子在母亲眼里永远是长不大的，儿子在母亲眼里永远是不懂事的，儿子在母亲眼里永远是不会自己照料自己的，儿子在母亲眼里永远是那麽傻傻的，儿子永远都是母亲的心尖尖肉，儿子永远都是母亲的宝贝疙瘩，儿子永远都是母亲的儿子。无论儿子的在外面世界里多么优秀能干，多么风光旖旎，多么的成熟魅力，但永远都是母亲最为操劳操心的，那怕你已七老八十儿孙满堂的。
母亲对我们的恩情千千万万，实数难以报答，但是仍有许多人不知其中深义，对自己的母亲毫无感恩之心，而儿女对父母的孝敬应是有实际行动的，只顾自己而不为父母着想，是十分令人愤恨的行为。
回想起成长道路上的种种片段：牙牙学语，背时识字，生病时母亲对我的守护，上学前的叮咛，放学后的欢乐与忧愁；春日里的风筝和草地上的滚闹，夏日里的游泳，秋日里的郊游，冬日里灯下伴我读书。这一切的一切，都是母亲对我的爱所构成的温情。
谢谢你，母亲！是你教会了我做人的基本原则，是你给予我生命，是你……
永远祝福你，我敬爱的母亲。
人们总爱宣扬母爱的伟大。比喻时，也总愿意比喻成气壮山河的事物，很少有人把母爱比喻成水，觉得这太过平淡。殊不知，生活本来就是这样，平平淡淡才是真。
人们总爱宣扬母爱的伟大。比喻时，也总愿意比喻成气壮山河的事物，很少有人把母爱比喻成水，觉得这太过平淡。殊不知，生活本来就是这样，平平淡淡才是真。
记得看过一篇文章，叫做《母爱没有具体的内容》。是呀，细细回味，才会发现，很难通过一件什么事情，来证明母亲怎样怎样，也很难用一个词，来说明母亲如何如何。当然，这不是因为对妈妈不够了解，相反，是因为太了解了，千头万绪，不知该如何下笔。
欣赏母亲的性格，雷厉风行，从不拖泥带水。我希望自己有一天也能像母亲一样挺拔、不屈。这是一个好干部应具有的品质——妈妈教育我说。
母亲能吃苦，这是公认的。印象中，没有什么事是妈妈做不了的。从记事起就是这样，直到现在也没有改变。
因此，总喜欢和母亲待在一起，很温暖的感觉，我喜欢这种感觉，让我觉得踏实，安全。
常感叹岁月的无情，无情到近似冷酷。她掳走了我身边人所有的青春，用他们的苍老，换来了我的成长。光阴的洗涤，漂白了妈妈的长发，却留下了妈妈那份与生俱来的勇敢与坚强。
但还是不得不承认，妈妈老了。
但，妈妈的许多话很是有道理。这是生活的历练，留下的宝藏，蕴藏着生命的玄机——我觉得。因此小时候，我对妈妈绝对的崇拜，把她的一些话当圣经般遵循。
妈妈常说，人一辈子，并不是所有事都是喜欢做的，有很多事，你不喜欢做，却不能不去做，而且一定要做，做还得做到最好；否则不要说对不起父母，对不起朋友，甚至你连自己都对不起。这番话伴我走过昨天，走到今天，我相信，也将伴我走向明天。给我勇气，让我在每一个充满阳光的日子里，坚强地面对每一个人，每一个新的挑战。
爱就是爱，我深深的敬爱着母亲。虽不轰轰烈烈，但有时候，细水长流，也不失为一种风景。可能会有几分平凡，但本来就是凡人一个，又会有多壮烈的爱。
更何况，在我看来，每一份爱都是一样珍品，值得我们永远珍藏。
未来的日子好长好长，不知还会和母亲携手走过多少个四季。一同回味初春、品尝盛夏、咀嚼金秋、聆听隆冬。拾起生活留给我的点点滴滴，把每一片成长的回忆酿成最醇的美酒，贴上标签，随岁月的洗礼越来越浓、越来越香；用妈妈的爱作标榜，同样去爱身旁的每一个人，也珍惜每一份别人给予的爱。
希望我这颗年轻的心，能温暖妈妈那颗不再年轻的心，滋润她的饱经沧桑，照顾母亲一生一世。
10楼：匿名用户
自从我降临在这个世界上，我的父母便开始无微不至地照顾我、关心我。我在他们至爱的目光中长大，成为一个调皮的小顽童，一会让他们开心、一会儿让他们操心，惹事闯祸，可爸爸妈妈都不怪我，反而让我从中吸取教训，让我快乐的成长。
先谈谈家中的严父，我的爸爸。小时候，爸爸就像电视剧《射雕英雄传》里的老顽童，和我这个小顽童玩一起来便没完没了。不过，我一上小学，爸爸这个老顽童就变成了严师，对我的要求可严格了。
字要我写得端端正正；画要我画得活灵活现；作文要我写得有声有色……我从一年级开始，绘画和毛笔字便日新月异，成为一个小书画家。这点我还要感谢我的爸爸呢！因为爸爸常说：
严师出高徒嘛！
还有慈母——妈妈，她不但日月为我三餐、穿着操心，还关心我各科成绩。语文、英语我学得好，妈妈对此赞不绝口，可我的数学偏偏老学不会，妈妈当然着急啦，一有空便出几道数学题让我做，让我背诵概念。在妈妈的一次次鼓励下，我终于把数学成绩提高了，还受到老师的表扬！
我想：如果没有妈妈这样用心良苦，我会有今天这样优异的成绩吗?
我的爸爸妈妈，也就是所谓的严父慈母。他们就是这样，时刻为我着想，分担我的忧愁。我是多么感谢他们啊！
这是一种用语言无法表达的感谢。我要让他们放心，我一定会用更好的成绩、更好的行动来报答他们的！爸爸妈妈，谢谢你们...
11楼：匿名用户
http://www.llysc.cn/content/article-202596.html
四年级作文：爸爸妈妈真辛苦。怎么写？（400字左右）
12楼：匿名用户
爸爸妈妈对我非常好，我很喜欢他们，也很感激他们。
每当我生病的时候，爸爸妈妈就无微不至地照顾我。有一天晚上，我突然发起了高烧，爸爸妈妈忙着给我倒水、找药、量体温，非常着急。可我喝了药后还是不见好转，爸爸果断地送我去了医院。
到了那里打上吊瓶，我的高烧慢慢的就退下来了，打完后，已是半夜三点多了，爸爸妈妈也累得精疲力尽了。啊，爸爸妈妈，我爱你们！
爸爸妈妈平时很关心我，每当我放学回家时，他们就问我学校里发生了什么事？上课认真听讲了吗？仔细做作业了吗？
之类的话。我每次都会津津有味地讲着学校里发生的各种有趣的事，讲着我怎样听讲、做作业。啊，爸爸妈妈，我喜欢你们！
每当我考试考好了的时候，表扬和鼓励就雨点般地落在我身上。可当我考得不好时，爸爸妈妈也没有责骂我，只是帮我分析做错了的题，让我总结教训，虚心向考好了的同学请教、学习。啊，爸爸妈妈，我感激你们！
爸爸妈妈在我学习之余，也给我报了许多兴趣班，比如：英语、舞蹈、数奥、美术、书法、合唱等等。虽然有时压得我喘不过气来，可我还是从心底里知道，父母给我报这么多兴趣班都是为了我好，让我将来多才多艺。
啊，爸爸妈妈，我理解你们！
爸爸妈妈，我想对您们说：“从今天起，我要更加听您们的话，更加努力学习。长大后，报答您们对我的养育之恩。”