1楼：邶弘夙朝
水果含有较多的碳水化合物，主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。重症糖尿病病人，不宜吃过多的水果。
但是，水果中含有较多的果胶，有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少量吃一些水果。
糖尿病患者选择水果的依据，主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20～40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11～20克的水果，包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50～90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量特别高的新鲜水果，如：
红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。果脯应禁止食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
糖尿病人食用水果要讲究，不仅应以含糖量低为选择原则，还应根据含糖量计算热能，换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持饮食的总热量不变。例如：西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉为20％，西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170
克了，所以食用量不可过多。
糖尿病人食用水果应根据病情酌情选用，试探着吃。为预防高血糖发生，不宜每餐都吃水果，可在两餐之间（血糖下降时）、或运动后、或睡前食用。
糖尿病人食用水果应注意血糖、尿糖的变化。若血糖、尿糖增加，则需减少水果食用量；如水果减量后血糖、尿糖仍高出正常值，则应适当减少主食量。
2楼：蒲公英互助保障
高血压病人吃水果上面并没有太大禁忌哦，不过吃水果上面，注意高钾水果有利于降压，比如说：香蕉、橙子、哈密瓜、番木瓜等
糖尿病病人禁忌比较多，
以上8种推荐水果，糖友们在血糖控制理想的时候可纳入日常饮食中，但量要控制好。而对于糖友不推荐的水果，应浅尝辄止，过过嘴瘾即可。
血糖生成指数（gi）
反映食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力，一般而言低gi食物引起的血糖变化小，相反高gi食物引起的血糖升高幅度大。
一般而言，gi＞70为高gi食物，gi在55-70为中gi食物，gi＜55为低gi食物。
然而，血糖生成指数不是完美的，仅反映这种食物中所含的碳水化合物转化为葡萄糖的速率和能力，吃得食物多或少的时候gi就无能为力了。
血糖生成负荷（gl）
该指标可以反映吃不同数量的该食物对血糖的影响程度，gl为这个食物的gi乘以摄入食物的实际碳水化合物的量。
gl＜10为低gl食物，gl在11-19为中gl食物，gl＞20为高gl食物。gl＜10时对应的该食物和该食物的量糖友可以放心食用。
3楼：貊清竹张壬
您好！高血压+糖尿病患者应多吃西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯等，少吃高热量的食物和甜食，少食多餐，早餐喝点酸奶有助于降低血压，避免过于激动。保持安静的工作环境及愉悦的心情。
4楼：zl心若冰清
您好：应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.
水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果 可以看看（叁善之锲而不舍）
5楼：女青王令
适当多吃些低热量、高容积的蔬菜水果。如柚子、苹果、草莓、樱桃、番石榴、猕猴桃、火龙果、西瓜。等等
每天可以喝点巴马高清茶对降血糖有一点的作用。
糖尿病人吃番石榴可以降血糖吗,糖尿病人可以吃苹果降血糖吗
1楼 匿名用户 番石榴可延缓肠胃道中的糖分吸收，达到改善耐糖能力的作用，但并不影响胰岛素的作用能力。研究的初步结果认为，番石榴干后泡茶饮用，可能有助于维持血糖的平稳，但长期饮用可能对糖尿病人并无明显之益处。番石榴国内外研究表明，番石榴具有降血压及降血脂作用，有效成分可能是黄酮类化合物。 对正常胰岛素...
低聚果糖是糖尿病人也可以吃的吗,低聚果糖，糖尿病人能吃吗？ 20
1楼 匿名用户 三孩低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用，使肠内的双岐杆菌增加，生成维生素b，分解出多种免疫因子，也可提高糖尿病人的抵抗力。因其热值低，不会导致肥胖，间接也有 作用。对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。 参考《肠道生活好管家》 中华预防医学会微生态学分会，公众营养...
血糖6.8是糖尿病吗,血糖高到多少才是糖尿病6.8算么
1楼 匿名用户 你好，正常的空腹全血血糖为3 9 6 1。 你的偏高了，建议你进行复查明确是否是糖尿病，要注意控制膳食的总热量和胆固醇含量，少量多餐，多喝水，多补充膳食纤维和维生素，多吃些蔬菜，水果含糖较多，要慎重选择。 2楼 匿名用户 高了点，你可用罗汉果泡茶饮，因为它是治血糖的甜果子。 可去中药...