1楼：零点一的失落
这个倒不一定，人和人是有区别的。不过同一个人的话手臂越粗力量就越大，就是说你锻炼以后力量肯定会变大，手臂也会变粗
总的来说力量与肌肉的密度，大小有关
2楼：何如旧颜的人
力量是靠肌肉纤维和神经调节的。健美肌肉与柔道摔跤肌肉不一样。健美比他们还要大，他们的力量方面不如摔跤，柔道。
其实力量不等于肌肉大小。 行，那些格斗选手，他们不打药。打药的肌肉没有健美这么大。
有肌肉的比不上没肌肉的除了年龄差距以外。还有的是神经调节。神经调节能力越强，力量越大。
肌纤维越粗越大。力量越大
3楼：匿名用户
这个先天关系不大，不过骨骼粗大的人练起来是比较占优势主要是靠后天的锻炼：训练的同时，要多吃牛肉。牛奶 面食...
这种训练一般隔一天做一次
哑铃的重量随你的身体素质增加
一般的话以你能做12个的极限重量。
手臂肌肉训练：1、平举 2、侧平举 3、卧推腿部肌肉：1、深蹲 2、单腿支撑 3、掂后脚掌.
50米100米冲刺没天一次每次2组每组5次上述这些，最好是12个位一组。不过单腿 你可以先5个一组 掂脚掌20个一组。
宁愿多做几组，也不要增加个数。做完后记得放松肌肉，要洗热水澡.洗冷水会肌肉僵化. 每组间隔时间30秒到2分钟着你身体素质而定.
没个星期来一次10公里长跑，并记住时间，下次一定要缩短时间，哪怕是一秒...
希望对你能有所帮助
4楼：傲云啸天
不是啊，谁说手臂粗的人就一定力量大，人胖了也会力不从心的，哪还会有多大的力呢？反而像手臂细的人身上尽是骨头，力气还是有呢，不信你找俩人来试验哈，同时打出一拳看是谁打呢较疼就知道了！人的力量是很大的，并不是靠手臂粗细来决定的！
5楼：匿名用户
这个是看肌肉强度和个人本身的力量了,经常进行强调力量的锻炼能增加.但说手臂粗力量就大不怎么科学.
手臂上出现大量红色小血点是为什么
1楼 匿名用户 我也有啊。可是基本没有事的，这只是 问题了，不要太担心的。没事的！ 手臂上出现大量红色小血点是为什么 2楼 独来渡忘 最好去市以上正规医院做个全面检查 不要在一个医院做 多去几家医院做出来对比一下就知道自己有问题没有 这里谁也帮不了你 不要听这听那 还是自己去医院做个正规的检查好些 ...
锻炼肌肉耐力能使肌肉纬度缩小吗,如何增加肌肉力量，而肌肉纬度增长不要太大
1楼 一宿更名 练耐力需要一个动作能做25次以上，做4 10组， 组间休息分钟。从你的锻炼上来看，你现在主要是肌肉力量不足，12个以下都是属于可以增肌的范围。现在要么你先把肌肉力量练好或者用轻一点的物品练耐力。 肌肉有松软感一般是肌肉量不足或脂肪多。耐力的锻炼一般是需要2 3个月才能看到效果。 为什...
千足金手镯弯了掰一下会断吗,黄金手镯为什么会断？晚上睡觉不小心压了手镯当时把它掰好啦早上起来时就断了。是质量问题吗
1楼 匿名用户 1，千足金，是不会断的。但也不排除质量差的次品。 2，购买 首饰，首先要认清 首饰的质量检验标识。 3，市场上销售的 首饰，多数配有质检机构的检验标识。 4，标识明确标注首饰的金含量 重量。999金又称千足金。 5，金含量不低于999 990金称足金，金含量不低于990 。 6，22...