1楼：匿名用户
人为情所困，为
友谊难眠，也是常态。从中可以看出你是个彻底的性情中人，但专也不必要想到崩属溃，虽然说你太在乎友谊，可也要有维持友谊的基础，这种基础不仅仅是感情与思想上的，也要有物质基础做铺垫。做好自己，做坚实丰厚的基础，再去发展友谊。
2楼：
当你觉得处处不复如人时，不要自制卑，bai记得你只是一du个平凡人；当别人忽略你时zhi，不要伤
dao心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你；当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。
3楼：**物是人非
为什么我不会在乎友谊了？经常为这件事情胡思乱想，想到崩溃，那可能是你的友谊，出现了裂痕，这样才是你，非常的难受，所以一定要振作起来
4楼：水晶玻璃芯
为什么我太在乎友情了？经常会为这件事情，我只能想到到崩溃怎么办？那很多时候的话，可能我们每个人对于友情的一个看法都不一样，其实真的不是有意的话，是我们彼此珍惜的
5楼：无级
可能你比较重重感情。所以比较敏感。我觉得你不应该胡思乱想，积极的走出去吧。去重新找回自己。
6楼：匿名用户
我觉得友谊是相互的，如果只是你一方单纯的太在乎，而且还为这件事情胡思乱想的话，我就觉得没有必要了。只要你对他好，他也会对你好的。
7楼：值得拥有
请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰自己。而是，这是生生世世早已经注定的。
8楼：天涯咫尺
你这个人的性格就是太在乎友谊，对谁都是真心的付出，一旦朋友之间出现一点点的误会都让你失眠。想的太多，其实让自己很累，顺其自然吧，是你的朋友永远他也跑不了。不是你的，你想留你也留不住。
9楼：毋槐鑫
这个可能是自己心中有一的比重，占的太多了，或者是自己有点不太自信那种吧
10楼：q鱼娘
虽然你会太在乎这一个朋友但是很多时候你必须要学会明白，朋友始终和你并没有血缘关系的，你对他太好他就不会对你好了。
11楼：易春寒
我觉得你不应该经常想着这个友谊，因为有时候我们也要为自己考虑一下。毕竟现在的人都是为了自己着想，而不是为别人着想。
12楼：匿名用户
你太在乎友谊了，是因为你把朋友看得很重要，你先少和朋友联系，减少和朋友的联系就不会胡思乱想了。
13楼：匿名用户
这个就说明你太善良了，善良的人往往会在乎友谊，在乎一些妈妈在乎一些亲情之类的情况，这个你就要慢慢的调节自己。
14楼：匿名用户
其实说明你是个重视感情的人，才会那么看重友谊。是个好事，没必要胡思乱想。
15楼：匿名用户
其实我觉得。人没有必要太较真，不管是亲情友情还是爱情，如果过于执着的话都会让自己很受伤，所以说一定要学会坦然的面对。
16楼：语句哦
就是因为太在乎了。连连不舍的情感，但一定要条件不要把自己在这。一个想我之中越陷越深。
17楼：匿名用户
因为你缺爱。缺爱的人大部分不是没有家人的爱，而是潜意识把自己封闭了起来。
18楼：清闲自在
因为越在乎你就想得越多，越多你就心里越难受，所以会崩溃，就是因为你太在乎了。
19楼：匿名用户
可能你太在意别人了吧，喜欢和别人在一起，不想失去这份友谊，也许是比较依赖于别人吧。
20楼：飘着冬女
说明你这个人特别重情义的一个人，我觉得如果对方不值得你这么讲义气的话，你也没有必要啊。
我感觉我对友谊是太敏感了,我认为朋友是在我的事当中最重要的,经常为友谊烦恼而胡思乱想！！！
21楼：士浩壤
朋友也是靠缘分的，朋友是这让你轻松快乐的，而不是让你天天苦恼的，你不应该如此的。
22楼：侍宝
这充分说明，你是一个重友情的人，只不过有些过了，如果你把这些心思，用在工作中，你可能会有很大的成就。
23楼：小小舒婷呀
你现在还在年轻，等你年纪大了，你就应该为生活而不能不在你眼里那个时候有一也许并不是重要的，毕竟等你以后长大了，你的眼里只有挣钱，有一个人东西，天南地北，大家有缘再相见吧！
24楼：池焮兰
那很好，你是个重情义的人，到你也要反省一点就是凡事不要过于紧逼，这样对方感到压迫感你就会适得其反，失去这个朋友了
25楼：仙人掌
可能你这个人是一个重情重义的人，是一个完美主义者，为了朋友可以两肋插刀，其实你也没有必要为这些事情烦恼，有些东西还是看开一点为好。
26楼：墨曼珍
不管什么事，还是要顺其自然就好不要太强求了。
27楼：啥子呵呵
你好，朋友。重感情是很美好的。但是对本人却不怎么好，因为友情是相互的。
如果只你一个人单方面付出，久而久之肯定会特别累，还不如，静下心来提升自己。你若盛开，清风自来。不光是爱情，友情也是如此，希望你万事顺遂。
28楼：泣泰河
充分说明，你是一个重感情的人
总是胡思乱想怎么回事？控制不住
29楼：翰林学库
有些人会不知为什么一天到晚老是胡思乱想，而且不管有意义的没意义的，都会去想，分分秒秒都在想，很杂很乱，搞定自己快喘不过气了，这时候要怎么办呢？
老是胡思乱想怎么办？虽然这些人的脑袋是正常的，但是他们却不能控制自己的胡思乱想，甚至不知道怎么办才好。
1、漠视你的想法
我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。
2、转移注意力
当反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。例如，一旦处于想别的事情而难无法停止时，马上去做感兴趣的事或听**，这时注意力全都集中在感兴趣的事或**上，就可能会忘掉所联想的情景而停止思考。
3、学会面对挫折
天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当然当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。
4、投入自己的爱好
找一件自己最喜欢、最乐意做的事情，当你全身心地投入其中的时候，你的问题也就随着消失了。
5、充实生活
让自己的业余生活变得充实起来，比如，参加体育文娱活动，听**、跳舞唱歌等等，当你忙碌起来的时候，心情就不再消沉，感觉也就会轻松起来，一旦让业余生活的充实成为了习惯，那么你的问题也就得到解决了。
6、规范化工作
尽可能让自己的工作程序化和规范化。所谓“程序化”，就是按一定的步骤进行处理;而“规范化”就是按一定的规定处理。比如，你现在做盆景养护员，那么我们就按照所做的事设计出一个程序性的步骤，然后按这个步骤去做，久而久之形成习惯之后就不会出现错误了。
7、积极与人交往
8、调整生活状态
积极参加各种文体活动，使枯燥的日常生活变得丰富多彩；出现反复进行思考而无法停止的现状时，可以进行深呼吸放松。这样就可以排除杂念，心平气和，适时停止胡思乱想。
30楼：匿名用户
你好，根据你所叙述的情况和提出的问题，我认为，可以初步考虑为过分控制所致。这可能是由于你对自己感觉总是胡思乱想的后果，内心给予了过分的担心和关注，使你内心产生了过分控制的意识，而这种意识又会反过来更加强化你的胡思乱想的想法和行为，使你容易陷入到控制与反控制的矛盾纠结之中而不能自拔。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分控制的心理因素，避免过分担心和关注，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
31楼：
最近工作和生活太过于清闲。找点事做，让自己忙碌起来。把每天的生活都安排的满满的。
累并快乐着！做些家务，不但锻炼了身体，而且看到自己收拾整齐干净又舒爽的家，心里很是安慰。看看书，书中自有**屋，书中自有颜如玉。
不但陶冶情操，而且提升自己文化底蕴。在与人交流时，更加自信。有许多事情等待你去打理。
相信自己是有潜力的，加油！相信自己是最棒的！个人观点仅供参考。
32楼：台灣田豐
总是胡思乱想，那麼你得要把所有的体力给使用完，才可以入睡。每天睡前安专排运动，属使之将体力全排使用光光，然後好入睡，睡醒之後，会觉得更有体力更更好，或者你可以利用冥想的方式，快速入睡，可以使体力更加的好。
33楼：匿名用户
转移注意力是强bai迫症的**的一个du重zhi要方法，一旦强迫症状要出现
dao的时候内，就要将注意力迅速从强迫容症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听**、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的**方法。
34楼：沧海浩波
胡思乱想解决方法：
这样的情况要放松心情，减轻压力，不要让自己太累，如果可以专在晚上睡觉前可属以做做运动如瑜伽，这样会促进睡眠，可以做一些能让您集中精力，又轻愉悦的事情。同时多看一些书籍，增加自己的知识。找一个目标，去努力实现它，让自己忙碌起来，没有时间胡思乱想。
35楼：匿名用户
这说明存在两方面的原因，一是你的大脑思维比较活跃，总喜欢思考想事情，这基本上不受人为控制，而且这是好事，不需要控制。另外说明你现在缺乏明确的目标，没有用心思考的方向，白白把精力浪费掉了。
36楼：杜姓里的丫头
闲的，闲的时间太多就会胡思乱想，多做些事吧，身体上的劳累会缓解心理上的多想。
还有平时如果胡思乱想时就去找一本书来看，看不下去使劲看，慢慢地，你就会进入到书里去，脑子里就不会胡思乱想了。
37楼：匿名用户
我之所以解答这个问题，是因为我也深受过这种思考与心理上的煎熬，所以深知头痛睡不着觉的滋味。
人生在世，有些事求得，也求不得，所以要学会把心放宽，看的多了经历做到不为外物杂念所动就好了（说白了是你心事太多顾虑太多）让自己的大脑中空白一片，只着眼于当下的事情
记住，一切一切都是顺其自然， 人于事，求得，也求不得。一切，顺其自然。
38楼：匿名用户
下次当你再胡思乱
想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是白日梦，这样仔细想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
39楼：阳哥来了
我想向您咨询一下，我现在怕与陌生人接触，怕和生人说话，脑子每时每刻都在胡思乱想，想得很多，还很敏感，我是不是得了神经官能症。我今年23岁，我很担心自己，怕自己精神失常，影响未来的婚恋和工作，希望能帮助我。《家庭健康报》
孙硕心理咨询工作室 孙硕
你好，从你这两个问题中可以归结一个问题，就是对自己不是很自信，难以与别人相处和沟通，总是想到自己的不是，害怕自己在大众面前出丑，把一个真实的自己隐藏起来，每天都是带着面具生活，造就了自己敏感多疑，在反复折腾自己的同时，自己钻在自己设置的怪圈中，引起自己的轻微头痛也是可以理解的，究竟如何看待和解决这个问题，建议你能够多在自身考虑考虑，不是在关注别人的眼光和评价，也不要怀疑自己得了什么症，重要的是能够对自己有个清晰准确的认识，能够给自己一个时间，把心中的困惑和压抑用心打理打理，而不是一直在害怕，在担心，在逃避自己的责任和退缩自己，能够让自己抬起头，敢于正视和面对，真正接受一个真实阳光自信的自己才是重要的。
在自己闲余时间应该多接触一些开朗，善于言辞的朋友,多跟他们交流.多与家人沟通，而不是一味选择沉默和封闭自己，多培养一些自己的兴趣和爱好，开拓自己的视野和心情。
建议能够在这几方面多关注自己：
一、不对自己有过多过高的期望，不过分在意自己的表现。不要苛求自己十全十美，没有点滴瑕疵，要允许自己在人际交往中出现的失误或失态，用一颗平和的心态让自己自然而然地与人交往，相信自己就不会有太多紧张和顾虑的。
二、努力提高自己的自信心，从你的话中可以感受到对自己的无助和郁闷，生活中的你要尽可能减少对自己的负面看法，要相信自己而不是对自己怀疑，能够尽可能多的看到自身亮点，不要总是拿别人的长处来对比自身短处，学会换位思考；再就是多参与那些容易成功的社会活动，让自己在活动中历练自己，给自己自信，相信自己没有错的。
三、当自己在社交场合感觉紧张或是胡思乱想时，可以让自己闭着眼睛有规律地作几次深呼吸，慢慢放松自己，当自己心态平和了再去面对；也可以想象自己在幽静的公园里散步、或在温暖的沙滩上晒太阳、或在草原上享受属于自己的那份清闲和愉悦，想象得越逼真、越深入越好，遇事要冷静而不是莽撞。
只要能够对自己有个清晰的认识和了解，能够把握好自己的分寸，知道自己的问题在**，努力去接受和面对，用心去改变，相信自己一定会尽快走出来，不要让自己再带着有色眼睛来看自己，相信你，抬起头去笑着去看前方，你一定会发现一个不一样的自己重新出现在大家出现，祝福你，加油！
为什么我会经常想家里人会出事，老是胡思乱想
1楼 彤沁一心 是因为你太爱他们了，生怕他们出事 2楼 匿名用户 极有可能是强迫症，另外告诉您，有个定律说过越担心什么就越可能发生什么 为什么我老心里想家里出事怎么办 3楼 dzr囧呆呆 你应该是最近压力太大，调整一下心情，多出去走走，大过年的不要净想些不吉利的。 4楼 孤月小白 不安。 就多回家 ...
我怎么总是多愁善感胡思乱想,为什么我经常多愁善感胡思乱想
1楼 親祢de左脸 我们身边的人总有一天会离我们而去 你爸身体不好 在他还在时做一个儿子应该做的 那你就没有什么遗憾了 每个人都会经历父母的离去 只是你才20几 很多事不知道处理 也许经历点什么人才能长大 何况你爸还在 做好你自己 在大学读个好成绩也许就是他最想看到的 别想太多 2楼 匿名用户 那是...