我是一名初三的学生,但最近总是很浮躁 静不下心 应该怎么办呢?(详情请见问题补充)

2021-04-10 08:45:30 字数 4146 阅读 7216

1楼:匿名用户

我们的情况何止是相似,简直是一样的呀。不过你知道吗,在我们内心深处总有一回个魔鬼在作怪。那

答就是对人生的迷茫和事实的厌烦。我每次都想过放弃,可每当母亲在外打**问我成绩的时候,我绝的如果我放弃了那我以后怎么办。我的家人在外的辛劳为了什么。

生存是我们必须面对的问题,即便现在复出点痛那又怎样。我不是最优秀的人,但我愿作自己无悔的事。不管怎样踏踏实实做好自己该做的,为什么非要在快乐的日子里添加烦恼呢。

其实有时候想的简单点一切都会变得更好。烦的时候听听歌 ,看一下读者什么的。总之不管在何时我都告诉自己我能行。

为了我们的梦,做回真实的自己。希望我们都能考上理想的学校。

2楼:落叶随孤独

其实我bai上初三的时候也有过这种情du况,到了中

zhi考,就会觉得自己dao的心情不好,总是静不下心来版学习,

权其实就是压力太大,把学习看成一种兴趣,不要总是想着中考很重要,把它看成一次普通考试,没事的时候多听听**,放松自己。你就会发现,其实学习是为了自己,没必要大人去催,去学。要保证每天都有个好心态。

我也是才经历了中考,记住,学习,说白了就是让自己以后的路更好走,知识改变命运啊,加油相信自己,你会发现,当你考完中考后你会发现,其实,也不过如此。呵呵,祝你成功。

3楼:一路向亡

我们现复在的学习

对今后有用制吗?、我们学习是为bai了什么du?、我们为什么要学习?zhi 这是我到dao

高一后才想的,挺超前。哈。记得,初三时没心思想这些,都是在思考怎样提分、上一中。

很正常。试着读会**,听**。在繁杂中强迫自己静下来。

具体的,可以发邮件给我[email protected]。我们可以用短信交流。

4楼:匿名用户

不要去想那么多,你只要每天按照老师说的做,按时完成作业,不要去想中考,其实中考很简单的,烦的时候可以看一下文学方面的**或者是读读唐诗宋词,调节一下心情。

5楼:马

其实,别把考试看的那么重要,当成是普通的考试就行,因为我中考时,都没有把中考当一回事,以至于,我中考超长发挥了。

我觉得你应该放纵自己一天,好好的玩玩,放松一下自己的情绪,别太紧张,其实中考没那么可怕

我是初三的学生!学习很浮躁怎么办?

6楼:hqd残梦

现在提分还来得及,不是才刚初三吗,从自己的薄弱科目下手,特别是英语,提升空间太大了,数学你要想提分可能就难了,找老师补补课吧,让老师根据考题对你进行辅导,但是肯定这一年会很累,但你坚持下来就一定能成

7楼:荣兄

还是个人耐心问题,我copy遇到很多人,都是看书bai做作业时,老du是想其他事情。为此我建zhi议你:

一、多去散散心。dao在路上时想想为什么读书。为什么别人都能静心我就不能呢?

二、常和同学交流。尤其是有抱负有理想的人,谈谈心交流作业什么的三、课余看看读书方法的书籍。不要老是想去玩想上街什么的。同学中有这种爱好的人最好暂时离开或者置之不理

希望你成为有用之才

8楼:匿名用户

对于636f707962616964757a686964616f31333236396532

初三的同学来说,充分利用时间,最大限度地提高时间的利用率,对于学习成绩的提高这是毫无疑义的。但必须有个限度,超过这个限度就会出现“疲惫、学习走神听不进去老师讲课”的现象,这就是俗话所说的“过犹不及,物极必反”的道理。您可能是因为一味苦读,不注意锻炼,不注意休息,打疲劳战,而造成的大脑“读写保护”。

常言道:不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行,避免无谓地消耗时间与精力,应当科学地支配自己每天除学习外的时间,保证必要的睡眠、活动、休息时间。

比如,每天午饭前进行体育活动20时分钟,课外活动时间进行体育活动30分钟,这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态,还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理。其次,养成乐观开朗,心胸开阔的个性。乐观的人一般都自我感觉良好,往往保持旺盛的生命力,精力充沛,富有效率,从而心身健康,生活幸福,事业成功。

第三,重视膳食质量,优质利用营养。每天至少喝一袋牛奶(或酸奶),吃一个鸡蛋;50—100克的肉,包括鱼肉、水产品、瘦肉,保证优质蛋白质的充足供给,使大脑皮质处于较好的生理状态;增加一些黑芝麻、核桃、瓜子、松籽、花生、杏仁、大豆等食物,以维持脑组织正常的更新代谢需要;平时应多吃一些瓜果蔬菜以及豆制品,海带、紫菜等,特别是碱性食物,可以达到抗疲劳和增加记忆的功能。第四,一定要学会合理用脑,善于用脑,懂得如何适当调节学习和休息。

科学用脑劳逸结合有以下几种方法:①每天要保证一小时的体育锻炼时间;②每天要保证七个小时以上的睡眠时间;③两项学习活动之间应该安排生活、劳动等其他活动;④学习时间比较长(90分钟以上)时应该安排两门课程(最好是文理科)间插复习或者两种方式(阅读和解题)间插学习。(2)交叉安排高效学习。

在吃食上,我们都有这样的体验,某一口味经常食用,那么胃口就会变得很小,一旦换个口味食欲就会大增。其实大脑的活动功能也和“口味”一样——长时间从事某种单一的活动,大脑皮层相应活动区域的“胃口”就会变小,当然就会导致学习效率下降。如果按照注意力集中的规律适时交换学习内容和学习方式,这样就可以使大脑疲劳区域得以休息,休息区域进行工作,这样既不妨碍大脑疲劳区域的休息,也保证了大脑“食欲”的大增,当然也就提高了学习效率的高速运作。

交叉安排有以下两种方法:①不同学科复习时间的交叉安排,比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排,不要长时间进行一门课程的复习;②不同学习形式之间交叉安排,比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排。这样可以大大提高学习效率,做到事半功倍的效果。

每个人可能有所不同,要结合自己的情况做相应的调整,切记不要打疲劳战。第五,重视心态调整。爱迪生有一句哲理名言:

“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢?”这就是说一个人的所有一切都**于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇,您输入什么信息,他就产生什么结果。

您心里想到很累,那么疲乏、懒散就会在您的身上表现出来;如果您想到自己是“充满活力”、“充满力量”的,那么您就会精力充沛、精神抖擞充满活力和力量。所以我说思想创造了我们自己的特性——我们的命运,完全决定于我们的思想——如果我们想的是快乐,我们就能得到快乐;如果我们想的是悲伤,我们就会悲伤;如果我们想的是前路知己多多,那么在改变现状,创造新生活的道路上也就会得到众人的支持和帮助……所以在成功学上一条重要定律:您并不是您想象中的那样,而您却是您所想的。

以上仅是本人的一些意见和建议请您参考,祝您学习进步

9楼:匿名用户

哎 我也有过这样的情况,主要是因为你心里根本没有学习,你可以给自己动力,比方说如果不好好学习我会怎样,家人会怎样,等等。而且看到同伴学习你应该更有压力啊,充分利用时间吧,现在还不晚呢

10楼:休闲闲人

关键是你要知道你为什么浮躁,有机会的话听听一些心理医生的讲座还是挺不错的

11楼:闲云老道

建意你每天抽出半小时写写毛笔字一段时间后你会爱上它的。。当然干什麽事都要有恒心

我是一个将要上初三的学生,想要好好学,可总是静不下心来 , 怎么办?

12楼:匿名用户

想一想你理想的高中,想一想你未来想要的生活,这样才会有动力!一切努力都是为自己,为家人,尽己所能,只要以后不后悔就行。

我是初三学生,最近很烦躁,怎么办

13楼:匿名用户

在这里我认真的告诉你,学习真的很重要。下面我要跟你说:任何事情都在于坚持。

首先请好好思考是否之前对学习过程中可能遇到的困难和阻碍估计不够呢?

另外,人学东西就是拿来用的,如果学来的东西没有拿出来用或者和更多的人分享,就不会有学习的动力了。建议每天把学到的东西反复的琢磨锤炼,哪怕再简单的东西都要再次咀嚼,然后根据学到的东西去创作,当创作过程中遇到一些问题的时候,自然而然就会想回过来投入学习当中,也就更有兴趣了,不觉得枯燥了;

不为学而学是不二法门,把学到的东西分享出来,哪怕家人的赞美,朋友的鼓励都会是学习的动力。

再有,学习任何一项技能都是勤学勤练的结果,很多都是重复且必须重复的功课和事情,只有这样才能有你所期望的造诣,浅尝辄止是无法达到你的预期目标的。

总得来说五点:第一思考定位;第二坚持下去;第三找到兴趣点找到乐趣;第四;一定勤学勤练;第五学有所用,让身体随着感觉体验生活的美好,去创作作品吧;