1楼：深蓝之紫
提高自信，心态放好，为什么会紧张?因为太在乎别人对自己的看法了，你会对一只猫或一只狗紧张吗？多看看段子里是怎么调侃的。
我性格非常内向，胆小害羞，不自信，不敢和陌生人说话 ，有时候会很紧张，怎样才能改掉这种性格？
2楼：雪白的日记
其实这并不是什么大事，只是你太在乎别人对你的看发，才会这样的，你是不是看到每个人都觉得他（她）们好自信，好能干，我怎么就不能这样呢？你要知道那只是表面，每个人都善于伪装，你并没有了解她们的内心，你怎么知道她们不是把一切都藏在了她们的伪装下，所以你也可以把自己的胆小……伪装在面具下，也或者勇敢面对自己的缺点。
3楼：自然平衡
其实是你自己给自己设置了障碍，以前我也像你一样，总觉得很难开口。你可以找个人试试，问问路或者别的。时间久了，恐惧感就消除了。不断增进自己的学识和提高对事物的领悟能
4楼：匿名用户
多参加社交活动，多和家里人出去交友，不自信有很多方面，你属于哪种？
5楼：匿名用户
你多阅读点书，交往方面的，再适当的交些好朋友，与他们交流！想想你和他们都是平等的，没有什么可怕的，要自信点！
6楼：匿名用户
多参加活动或是演讲比赛，多努力锻炼自己～坚持你会改掉的
7楼：厨界称霸
我也是这样，除了胆小。多跟一起工作的陌生人接触。去年我去。工作就这样。但没紧张，只是害羞。时间长了就有所改变的
8楼：匿名用户
先试着和自己比较好的朋友交流 再慢慢学着适应更多人 我是这么做的
9楼：涐讨厌涐自己
你可以试着去结交朋友。打开心扉接纳世界。世人
10楼：网名加载失败
多和人接触，我也是这样，一般带个人出去就没这种情况了
11楼：匿名用户
多参加社交活动磨砺自己
12楼：匿名用户
认识我之后！！一切皆有可能
13楼：承诺，嘲笑了谁
多参与一些有趣的社交活动，这样可以锻炼自己
14楼：
锻炼自己的心理素质，
15楼：子潇
我跟女神说话才紧张，其他的还好
16楼：替补回来
找自己的优点，不要用自己缺点和别人比较，多说话，不要想太多
17楼：百度用户
跟我差不多，十九岁了现在，都没交过女朋友 在网络中就什么都敢
18楼：匿名用户
是男生吗如果是好可爱
19楼：入戏——太深
你的性格问题可能短期内很难突破，所以你可以先选择聆听
20楼：匿名用户
我以前是自闭的，你的毛病我都有，我是通过自己给自打气，加上做销售工作，改变的
我是特别内向的性格，平时沉默寡言，很笨嘴拙舌，有时候我也想锻炼一下自己，尝试着和人说话。可是说话有
21楼：匿名用户
首先，说话抄前，切记脱口而出
你可能就是说话太直！很多时候不顾及别人的感受所以少说话，多听 ，试着换位思考，别人对你这样说你会如何当然这不是你想要的解决方法 但目前你可以试着这样你需要的是多读书！ 大声的读出来
不要与人争论，哪怕你不同意他说的（无关紧要的话题），沉默你想说的最后一句话，永远不要说出来！！！！
22楼：妳是莪的梦
放开一点，身旁的人不比你多什么。都一样。
23楼：金佑申
和自己的父母说过自己的问题吗
我本人比较内向，不太会说话，特别是和不熟的人。。。。。。
24楼：水底之清
说到性格嘛，其实我这人以前也比较内向的，我是以现在的性格和以前的性格相比，才这样说的哦，我以前在学校读书确实是这样的，
说到该如何改变一个人的性格，确实有点难，这与生活环境也有着很大的关系，还得看你交往些什么人也很重要，
不过我现在呢，性格和以前大不一样了，（自我感觉到的）开朗，外向，乐**待每件事，最重要的是 心理得健康，不要有什么杂念，
一般父母都希望自己的儿女好，父母说的话你也别太在意，你首先得学会沟通啊，多和父母聊聊天，天下哪有父母不为自己的儿女好的呢，他们总不会去害你吧，你说是吧，在家庭中呢，得学会理解，和宽容，多站在对方的角度想想问题，多为对方考虑一下，这样才会有一个和谐美满的家嘛，久而久之的话，我想应该会有所改变吧，希望你能够做个，快乐，开心之人，
祝你永远开开心心的，快快乐乐的，
祝你成功哦，呵呵
还有忘了说，我在听一个广播节目，这节目做的太好了，你空就去听听看，《**人民广播电台经济之声（财富星空）》每晚十一点准时播的哦， 我都觉得是这里面的许多故事改变了我，
25楼：京妞儿品香葱
任何人的性格不同这是很正常的事，什么性格的人都会有他们不同的出色表现。
但是一个人的性格也是可以改变的，你的性格比较内向，首先你一定要对自己充满信心，自信是一个人成功的最基本的保证！！然后你就要试着努力尽量把自己内心所想的东西用语言表达出来！不要总是有什么话都不敢说出来，不要顾虑太多！！！
最后你要用一颗真诚的心去打动别人，这样你就会是一个性格很好的人了。至于内向和外向，用这个去评价一个人的却是不太准确，没有一个人是绝对的内向或者是绝对的外向，这就是有些人所说的双重性格！！其实人的性格本来就是双重的，努力去做最真实的自己就好，不要太在意别人的想法！！！
26楼：飘零燕
内向的人总是把自己藏起来,你不知道这样还要失掉多少机会!如果过分羞怯,总是退缩的态度,会慢慢让你变成可有可无的人.
摆脱心理阴影需要勇气.羞怯源于对自己的不信任.让恐惧感逐渐消失,只有在生活中慢慢练习.
要抓住每个跟人说话的机会.想像一下,如果你大胆说出来,最坏的结果也没什么大不了的.人都是敏感的,应该冒险试试,跟邻居唠唠家常,主动出击,证明给那些瞧不起你的人看就是你最好的反击.
祝你成功!
27楼：匿名用户
其实不必要去刻意的改掉！
人的天性如此，怎可强求改变呢！
你要做你自己，要有自己的个性！
但你要知道，虽然内向，但心里一定要健康！
一般人们总是把内向的人认为是心理不健康的因素 等等！
28楼：匿名用户
其实内向是缺少和人沟通的意思，你需要去传播理念，证明你的价值，以及将事情做完美，是你最大的使命
29楼：匿名用户
性格形成了就不太容易改变的，何必要改造你呢。你父母也真是的。
你写信给你爹妈吧。让他们看看。
30楼：大攀一直在路上
ho`ho`
我也是```唉郁闷
31楼：西桥西
朋友，很简单的，什么是内向性格，什么是外向性格？这个笼统的性格分类本来就不科学的。不太会说话，不常和陌生人打招呼就是内向吗？
错。我做营销六七年了，以我接触的老板来看，见人特会说话的，性格特开朗的老板很少，这样的人一般做销售经理，也就是给老板打工的。几乎大部分老板的性格是偏内的，也就是三分说，七分听，话不要太多，但是该说的时候说到位就ok了，千万别从小就被人扣上个什么性格内向、外向的大帽子，很无聊。
32楼：小小小眼眯
我以前和你一样，也可内向，不敢和人说话。我觉的没什么不好的，可是现在这个社会就需要能说会到的人。俗话不是说吗？
好胳膊好腿不胜个好嘴。你可以慢慢的于别人沟通呀！尽量把自己放开，与别人多说一些话。
我就是这样做的，慢慢的自己就会说了。试试吧！
33楼：就是巴黎
我也是一样，要不你就将就一下，但他们在唱歌，要不就自己走自己的路！！！当然父母一辈只是希望儿女好而已。。。
34楼：匿名用户
你的性格很正常啊，你家人是希望你完美点。可以增加自己的自信，自信的人别人打起交道就会游刃有余！
35楼：匿名用户
但丁说：走自己的路，让别人说去吧！
其实我也有点内向，也时常羡慕外向，但是已经这样的性格了，很难改的，顺其自然最好了。
36楼：安琪儿
不知到你多大了,如果上大学请参加学生会.因为能参加很多集体活动.还有竞选学生会干部时锻练你的说话能力.我们学生会的副主席曾有一天不和别人说一句话但现在开朗的很.
37楼：龙_不懂
内向在一般人眼里本就是个贬义词 不过既然你能和同学 朋友相处的很好 说明还没到"病"的地步
说话是一门艺术 能说会道不是坏事 你还年轻 需要学习的东西很多 对有用的东西要试着接受而不是反感
38楼：匿名用户
内向没什么不好来，其实不管是内自向还是外向，只要bai
有思想，有内涵，该du说的时候
zhi就说，不该说的时候就不dao说，那就是有品质的人。有的人虽然外向但像鸽子一样地喋喋不休，说出来的都是废话，那样的外向有什么好的。有的人虽然内向，但只不过是不爱表露而已，实际上却很有内涵。
所以不要刻意去改变什么。