1楼：狮子x放屁
第一步总是很难迈出的。没别的办法，勇敢点
2楼：匿名用户
这是现代社会人类的通病，找时间多出去走走，一个人去旅行，慢慢会遇到对的人的
3楼：匿名用户
不经历人渣，怎么能当爸妈，没有人随随便便成功
4楼：匿名用户
只要肯勇敢的踏出第一步。什么你都迎刃而解了。
5楼：宋小点
人生苦短，努力活一次吧。
本人今年32岁了`近几年都在自我封闭中,除了工作之外不太愿意和外界接触,现在发现很难适应社会了怎么办?
6楼：oo夏果
我以前也
bai这样
觉得活着很没意思du
很消极zhi 觉得人生很无趣
不想和任dao何人说话
内晚上睡前很讨厌这容样的自己
老是想改变改变
可没有一次是付诸行动
心里有什么事不喜欢和别人说
我甚至都不想告诉任何人我会这样
你比我勇敢 起码你敢说出来
后来我慢慢的自我调节
喜欢一个人出去散散步 晒晒太阳
之后经常和朋友出去旅游 做各种运动
现在乐观了许多。。。
7楼：匿名用户
我也32岁，身体不好，父母缘薄，子女缘薄，夫妻缘薄，感觉生活真的没意思了，还要忍受病痛，真希望自己早点死去
8楼：吉他兽
社会认同
bai感缺失吧？
人们du往往会这样，在自己zhi擅长的领域，表现dao得如鱼得水，自己不擅长回
的领域就逃避。
答32岁了，还没结婚么？
其实大部分人都不是为自己活着，活着也不是为了打发时间。
感觉上您缺少一个生活目标。所以遗失了和社会其他人交流的主干话题。
先想想自己到底为什么活着，然后再试其他的东西吧。其实跟游戏一点关系都没有。喜欢玩游戏是结果而已，不是原因。
9楼：老衲骆驼
怎么说来呢，我以前有过你的这种源感觉，我觉得最重要的还是那个游戏，不是游戏不
好，而是你在游戏上占用的时间越多，那你跟自己的亲人的时间就越少。我以前也玩游戏，慢慢时间长了好像跟社会上的人说不上话，要是别人跟我说下游戏，或许我能接上话，但其他的好像插不上嘴，慢慢就不想接触他们了。后来脾气还变得暴躁了我，甚至严重的时候我还把我老妈气哭过，后来在女朋友的帮助下我脾气改了好多。
我觉得现在的你要把握游戏的度，不要长时间游戏，就算游戏的时候也叫上朋友一起玩，跟家人一起看看电视，每天练练字，晚上安静了出去跑跑步。
你可以试试，希望能帮到你
10楼：助心缘
你的工作是否和外界
交流的机会少，长期无需费心神和别人因工作而沟通交流。生活中是否关怀、关心你的人也比较少？
你的这种缺少与外界交流的生活方式也是逐渐逐渐成为惯性的，但习惯是可以逐渐改变的。开始一点一点地增加和别人交往的机会，时间长了你自然会感觉到有变化。
11楼：尼斯湖
这个基本是自闭症的前兆,你可以先多和家人交流,和以前关系好的朋友交流,等好点了再到外面和平常人交流.一般面对人的时候不要太注意自己的情况,放松点. 这个是交流不够,不过你多尝试基本可以的.
毕竟父母和孩子都是没什么真真的矛盾的.多交流就好了
12楼：匿名用户
迈出第一步是不容易的，万事开头难，走出去后发现是个天。
在外面自由飞翔的时候，会发现需要人文精神，陌生人间需要协作、友好、信任等基本的品质。
逐渐增长见识，识人识己后，会重新调整。
复杂可以简单化，简单也可变复杂。
没有实践，就没有能力。
13楼：上官黛莹
可以先去问一下父母，因为是长辈，所以会有经验；还可以去与好朋友（ 闺蜜，死党之类的 ）说一说心里话，会对你有帮助，让你的语言多一些，心情不好时可以听一听**（钢琴曲之类的），放松一下心情会对身心有好处，让紧绷的神经放松下来，调整一下情绪。若果怕见不到父母的话，就在家的四周找一个位置好的地方开一个感兴趣的创业方法
14楼：匿名用户
你该突破一下自己，最好换一个能常常与人打交道的工作，现在说明你已经与社会脱轨了
15楼：匿名用户
慢慢改变，有时候听听歌，从自己没有经常干的事情开始，获得动力后慢慢来，冰冻三尺非一日之寒，希望对你有用
16楼：匿名用户
推荐看看武志红的博客。活出自己的能量来，不要活在虚伪的规则中。
17楼：怪怪单单
建议你可以去幼儿园或者小孩多的地方 看看他们吧 小孩子的世界没有那么多世俗的枷锁和条条框框 或者看看那些活的比你还要窘困的人 他们活的那么难依旧努力的活着 或许你会发现你找不到理由让自己颓废了
18楼：匿名用户
我认为，如果你说的那些谁觉得多么有趣。
你只是想获得成功，你不想去体验生活？
19楼：new传祺梦
很消极 觉得人生很无趣
不想和任何人说话
20楼：匿名用户
我更楼主的状况差不多，我也不知道要怎么调节，但是我会与家人沟通，但我不知道要怎么改变这种状况，郁闷！！！
不想认识陌生人也不想去接触怎么办
1楼 谭 为什么呢？朋友多才好啊！ 2楼 匿名用户 各人有各人的性格，有不同的生活交友习惯，别去免强，只要自己觉得舒服顺心内必要刻意改变。 不想和陌生人接触是因为什么 3楼 匿名用户 认识对的人，或者说懂你的那个人，才会喜欢并且与ta接触。记得曾经他说他有沟通障碍所以才给人的感觉高冷。我特别欣赏这句...