怎样进入学习状态

2021-03-25 05:02:13 字数 5578 阅读 9964

1楼:百度用户

学习是一项高度复杂的脑力活动,只有大脑所处的状态即大脑各部分的功能和相互间的协调达到一定的水平,学习才能够进行。而欲达到高质量的学习,就必须使大脑处在一个最适宜接受信息、理解信息、掌握信息、运用信息的状态,这就是通常所谓的学习状态。

2楼:

问这个问题说明你是上进要强的好孩子,所以我必须认真为你解答,人学习是为了掌握知识,充实自己,使自己充满自信,增长智慧,然后成为一个对社会有用的人。我实话告诉你们吧!一个人只要学习,他就一定回有所作为,为社会的进步、人类的发展尽自己的一分力。

另外,人学习也是自身生存的需要,现在科学、技术的发展极其迅猛、迅速。一个人如果不学习,并且不不断地充实自己那么他就无法了解和掌握在这个社会的基本技能。就会被这个社会淘汰。

学习,说白了就是掌握一种生存技能!你学习越好,相对应的你的生存技能会越高,你的技能会带给你更好的生活!但是说白了,现行社会的教育机制和应试概念,让教育者越来越无所适从。

这个不是你一个人的矛盾,而是整个社会的!如果你还在念高中一下,我还是劝你好好读书,不为报销祖国,也不为父母感恩,只为自己有一个谋生的能力。毕竟你还小,人生价值观还没有完全建立起来!

不适合走入社会!如果你高中毕业了,不知道自己该上学还是就业,我的建议是,你要好好想想,自己到底想干什么。选择一条你自己的路,我想这个选择谁都代替不了你自己的想法!

所以加油了!以后的人生会更精彩的!现在我把我的学习方法告诉你,不爱学习或者学习不好主要是没有掌握学习的好方法,学不进去造成的,把这个学习的方法督促自己,等掌握的好的学习方法,能学进去了,体会到学习的乐趣了就自然会安下心来好好学习了!

祝你好运!!! 方法一:我曾让自己尝试努力学习一整天,然后在晚上自己就会觉得这一天过得很充实。

就是这样,我爱上了学习。如果不能一直坚持,就学习几天,放松一天(完完全全放松。) 方法二:

找个目标。比如说我要超过某某某(定好这个人至关重要!)。

你保证就有斗志了。 方法三:尝试让自己爱上一个科目。

然后想想发现这个科目与其他科目有很重要的关系,接着就能爱上所有的学科。(比如我爱上了历史,然后爱上政治,接着爱上语文,后来发现考古也缺不了数理化……)实学习好需要良好的学习状态,做到 身心放松 思想集中,有了这个基础,你是记忆力理解力都会大幅提升。 不过这个状态需要经过训练。

同时要知道一些大脑的知识。 实学习好需要良好的学习状态,做到 身心放松 思想集中,有了这个基础,你是记忆力理解力都会大幅提升。 不过这个状态需要经过训练。

同时要知道一些大脑的知识。 很可惜的是学生用大脑学习却对自己的这台超级计算机的性能知之甚少。 人的大脑一般有四种脑波的存在,人在不同的状态下大脑内的脑波各不相同。

当人处于a波状态时,心情很平静,注意力集中,记忆力非常好,想象力非常丰富。这对于人工作或者学习来说是非常好的。然而如果要开发右脑,首先必须要使大脑内的脑波进入到a波状态,因为要使大脑内的脑波进入到a波状态是大脑进入到右脑状态的必经之路。

潜能开发机可以在短时间内诱发出а脑波,此时大脑处于放松而专注的状态,能量和氧气**充足,从而促进神经细胞的代谢,增加大脑葡萄糖的利用率,从而增强大脑的专注力和记忆力,有效帮助你清除涣散的思维,集中注意力,加速理解和吸收,倍增学习成效与记忆力。 成功学大师陈安之谈如何恢复精力和提高学习效率,15分钟的使用相当3小时的睡眠,记忆力增加3~4倍 其实学习好需要良好的学习状态,做到 身心放松 思想集中,有了这个基础,你是记忆力理解力都会大幅提升。 每天学会放松自己,出门前深呼吸三次,在心里告诉自己:

我是最棒的!每天晚饭半小时后在开始学习,可以给自己制定计划。每次学习一个小时后,做做眼保健操,活动一下四肢和身体,深呼吸三次,可以放一些轻**帮助自己好好休息;如此循环最多3到4次。

学习时间不要超过23点。每天保证最少7个小时的睡眠,保证身体得到充分的休息,从而保持充分的体力和精力投入到第二天的学习当中。放松~心里不要考虑其他事情,告诉自己:

现在在这个年龄阶段,最主要的责任是利用好每一天的时间好好学习!!! 为你加油~!!!祝你取得好成绩~!!!

祝你好运~!!!

怎样才能让自己快速进入学习状态?

3楼:江湖栢枭生

进入不了学习状态原因:

1.你并没有认真静下心来。

2.你会感到烦躁和乏味,这是因为别人都在进步,而你自己去停滞不前而开始着急,反而使自己无法很好的学习。

进入学习状态的方法:

1.心态放正,正确面对学习,能不能学进去并不是以到教室上课为标准衡量的。如果你的心根本不在课堂上,就算天天来上课也无济于事。但是如果你一心想学,心静如水,或许就可以听进去。

2.学习要举一反三,听到的知识点要再三分析,听进去也不代表就能学进去,重要的还是得在老师讲授的时候思维跟着转动,这样可以防止开小差,也有利于听讲和学习。

3.请你试着自己一个人在房间里温习,不要让别人来打扰,那种安安静静的感觉会很好,不要想太多的事情,想着你书上的题目就可以了。只要你能这样呆两到三个小时,你就能把你所看的内容清晰的记在脑子里。

嘿嘿,希望这些能帮助你!

4楼:秉烛求学

高效的学习,首先要学会听课:

1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;

2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次,要学会记忆:

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。

这样能够促进理解,加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。

具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图,思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,也是高效整理,促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。

前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以参考。

最后,要学会总结:

一是要总结考试成绩,通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数,才不会被分数蒙住你的双眼,而专注于学习的过程,专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失,从中找出成败原因,这是考后总结的中心任务。

学习当然贵在努力过程,但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一,努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题,收集错题,做出对应的一些解题思路(不解要知道这题怎么解,还有知道这一类型的题要怎么解)。四是要通过总结,确定下阶段的努力方向。

5楼:匿名用户

1.学习上要有明确的学习计划表

拿到学校的课程表后,便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表,列出每天的学习科目和学习时间段,并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读,晚上几点到几点各安排哪几科学习,每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节,连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。

6楼:李小鱼

你缺少的是目标和压力,当你有目标和压力的时候,就会百分之百的专注了。

其次,番茄工作法了解一下,大概就是学习20分钟,休息几分钟,依次循环。因为人的注意力和精力都是有限的、

7楼:匿名用户

学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:

多听(听课),多记(记重要的范文,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.

其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠,保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.

通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.

眼下:放下包袱,平时:努力学习.

考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:

平常心.

8楼:匿名用户

进入最佳学习状态“四部曲”:

一、调息放松 呼吸,全身心放松,静心调息,逐渐进入身体放松而精神集中的a波状态。无数经验教训证明,这一步是基础之基础,关键之关键,有事半功倍之效,万不可马虎,不可轻视,不可以为可做可不做。望君慎重之!!!

二、明确目的 进入a波状态后,面对将要学习的资料,在心里说出此次学习的目的。操作可化为八个字:“目的、信息、限时、定量。

”比如,你要学习某学科的某章节,就说:“我的目的是完全背诵以通过考试,我要详细掌握哪段哪段的信息,我会在多少时间内完成第8页到第38页的学习任务~”一旦确定,这种状态下你的潜意识会像雷达发现目标一样致使大脑变得机敏起来,激发自己更有效率的完成任务!

三、定集中点 再集中精神,闭上眼睛,认真想象:biu的一下,你手上变出个橘子,感觉它的重量、颜色、大小、触感、形状、味道;你再把它在两手间抛来抛去,仿佛跟真的一样;最后把这个奇妙的橘子放在你后脑勺上方十几厘米的地方,稳定好这种状态。这一步是影像阅读法当中的特色之处,也就是传说中的“橘子法”。

我原来对此很不屑一顾,觉得在第一步经过调息之后,已经非常舒服,精神也较集中了,这一步不是画蛇添足吗?非也非也。这一步可谓是帮你的精神打桩,不仅再次牢固你的精神、注意力,更重要的是影像阅读法的作者研究认为,后脑勺上方那个虚拟位置比较特殊,把注意力放在那个虚拟的位置更能让大脑进入良好的状态。

补充一下,只要能把注意力集中在那个虚拟位置,不想像橘子当然也是可行的。书中就另外还提到可想象戴顶帽子,帽子后方站着一只鸟,你再认真去感觉那只鸟也可以。我现在自己喜欢用的想象水晶球:

手中的水晶球散发着蓝色光芒,在我前方缓缓上升,移动到我的后脑勺上方,流光溢彩的放出能量,蓝色的美妙能量如醍醐灌顶一般流遍我的全身~~~~爽啊!!

四、积极暗示 意识到自己正处于身心放松而精神集中的最佳学习状态,再设计两句好的暗示语来进一步促进学习效率!! 影像阅读法的书上在这一步主要是为了让人暗示自己的视线不断扩展,我这样设计:“我的大脑越来越清醒、灵敏,我的视觉越来越开阔、清晰~~”最后一步不需要太久,在心里念上几句觉得信心够了即可。

然后,信心十足的睁开双眼,投入到高速高效的学习中去吧! \加油 祝你成功!

怎样进入学习,怎样快速进入学习状态?

1楼 龙行 要用心,只要你是真心地想学习,那你肯定可以进入学习,而且学得很好,否则就什么也学不会 2楼 匿名用户 每个人的方法不一样,我提供的的方法供你参考。 首先,解决目前让我焦虑不安的事专情,没法完成属,就放在一边,谁叫我是乐天派的。心中没有其他事情可以学习了, 再次,了解自己学习状态最好的时间...

要开学了,怎样快速进入学习状态,要开学了,怎么才能收心,尽快进入学习状态

1楼 匿名用户 清理一下自己的思想 然后制定一个目标 按照目标制定计划,好好执行就是了 多复习,好好温习功课 这些都是需要自己完成的 要开学了,怎么才能收心,尽快进入学习状态 2楼 不懂先生 1 先给自己定定目标 大 小 长 短 ,这样学习会有一个方向 然后梳理自身的学习情况,找出自己掌握的薄弱环节...

怎样使大脑快速进入兴奋状态,提高学习效率啊

1楼 匿名用户 同样,如果一个人长时间使用大脑而不让它休息,它的效率也会降低。最后,你用两个小时学的东西,不如大脑兴奋时半小时所学的东西多。 让大脑有充分的时间休息,这是提高学习效率的必要前提,大脑如没有充分的休息,它的内部细胞往往部分地处于半睡眠状态,而不能活跃起来,为了使大脑充分活跃起来,达到兴...