1楼：匿名用户
多去空气新鲜的地方走走，
2楼：青锋醉
2013年8月9日
妹 226 就
无 0872 差
聊死 100 哥
了 你 了
?一提到“妹夫”两字，一直站在下面的莫琳不禁从一脸担心变成了一脸绯红。 不过不要紧，李无痕并不是那么容易死的人，这一点凌潇相信。
3楼：匿名用户
那不是病………（汗颜这算是病，得郁闷死多少人）很多人都有这问题。主要就是对自己的极度不信任，也可以说是有轻微的自卑。
自信的保证有两点：一是实力的保证，二是阅历的保证。
试想一个人，在次日要赢来一场生死决斗，但是他安然入睡。只能证明或者他极有实力，谁来他都有力一搏；或者他实力只是不错，但是他的临战经验极其丰富，可以处理任何突发事件；又或者他两点兼顾。
遇事放松些，处事谨慎些，平时多留心，没事多积累。这些做到了，无疑就有了实力和经验，那还有什么可怕的呢。
4楼：匿名用户
没病，只是焦虑太过而已。客观对待每件事，别老往坏处想，天塌不下来的！
突然好几天睡不着一点困意都没有是怎么回事?
5楼：o愿意
我也经常失眠的说……
6楼：共有一篇帖子
有什么心中放不下的事
每天都睡不着，而且一点困意都没怎么办？
7楼：凝帝系列8fne桬
希望能帮到你; **失眠最好的方法是放松 睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，**失眠最好的方法是放松。
可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。 要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。 当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。
对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。 由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境况又有差异，很难找出带有普遍指导意义的具体方式方法。
例如:吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听**,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。 中午的午休很重要，哪怕只睡几分钟，整个下午都“精神饱满”。采纳哦
失眠几天，却一点困意都没有，这是为什么？怎样解决？
8楼：另一个
可以先查一下失眠的原因
9楼：北京泽元堂
植物神经持续性的亢奋会导致人失眠，但大多是困而睡不着，放松大脑神经看是否能有困意
为什么我一到晚上就睡不着觉？而且一点都不困。
我总睡不着觉 半夜家人都睡了 只有我还是一直躺着睡不着 一点困意都没有
10楼：穿泡泡裙的猫
其实我之前也有一段时间睡觉很困难，后来发现自己在想事情的时候，眉头表情都没有放松，后来自己学用腹式呼吸发来调整，同时把注意力放到呼吸上，如果思想还是爱跑偏，就重复呼吸2个字，很快就能入睡了，希望能帮到你
11楼：sss瑶瑶
思想负担太重了。你让自己白天的时候多累一些晚上就能睡着了
不知什么原因，就是睡不着，晚上9点就关了手机，想睡个好觉，可到现在都一点困意都没有。
打开游戏说创建进程失败怎么解决,进传奇私服的时候创建游戏进程失败是什么意思不要来不来就说电脑有问题谢谢
1楼 使用360系统急救bai箱修du 复打开360安全卫士，点击 功能 zhi大全 ，找到dao 并打内开 360系统急救箱 容。等360系统急救箱安装并更新完成后，点击右侧的 系统设置修复区 3 点击 全选 按钮后，点击 扫描修复 按钮。等修复完成后，点击 退出 即可。 360急救箱中集成文件关...
为什么我到晚上孤独却只想有人陪,为什么一到晚上就会感觉孤独 并不是想要找个人陪 而是很失落 是不是我对现在的男朋友还不够喜欢的原因
1楼 偶遇美丽 想谈恋爱了吧！或者是心里太多委屈，很想有人能理解分担！ 2楼 付诸于行动啊 青春期正常 正在发育 为什么一到晚上就会感觉孤独 并不是想要找个人陪 而是很失落 是不是我对现在的男朋友还不够喜欢的原因 3楼 龙哥的账号 你因为你的晚上的时候就是没有什么事情可干，所以就会感觉到非常的孤独。...