1楼：匿名用户
因为有子女，在一起，负担了他们的生活压力，然后，又没有去想什么事情，睡眠减少恨自然的
2楼：百度用户
老年人的的睡眠是这样的 我爸妈也这样 心态也有关系的 要放松
人为什么到老年时期，夫妻都要分床睡？
3楼：匿名用户
人老了以后，睡觉就少了，喜欢早睡早起，喜欢安静。但很多老年人身体上有这样或那样的毛病，比如关节疼、咳嗽、睡不踏实爱翻身，男性有很多还会尿频，所以很多老两口为了不相互影响对方，都分开睡。
4楼：du_血色黄昏
大多数老年夫妻分床或分房睡
很多的老年人由于一些原因开始分床睡，这个不是个别现象，是一个比较的普遍的现象的，其实这样是不太好的，分床睡会导致老年人夫妻之间沟通障碍，会导致老年人的一系列的困扰的出现的，因此来说，对于老年人来说，还是要一起睡的比较的好。
“同宅不**，**不同床，同床不同被，同被背靠背。”这是相声大师们用来描写老年夫妇感情淡漠的套话，是用来搞笑的，但是也反映了老年夫妻生活的实际情况。中国人的生活习惯，夫妻到了老年一般就要分床、分房睡觉。
尤其是农民，五十岁以后，儿子结了婚，老夫妻一般就不再同床或**睡觉了，否则就会被视为“老不正经”。其实这是一种很不科学的生活习惯。
5楼：
为什么到老年时期,夫妻都要分床睡?要知道，老年夫妻中选择分床睡的有很多，一般是在50岁后，这样的情况呈现递增趋势。为什么很多老年夫妻一定要分床睡呢?
分床睡究竟好不好呢?这就来详细告诉您!
为什么大多数老年夫妻分床或分房睡
很多的老年人由于一些原因开始分床睡，这个不是个别现象，是一个比较的普遍的现象的，其实这样是不太好的，分床睡会导致老年人夫妻之间沟通障碍，会导致老年人的一系列的困扰的出现的，因此来说，对于老年人来说，还是要一起睡的比较的好。
“同宅不**，**不同床，同床不同被，同被背靠背。”这是相声大师们用来描写老年夫妇感情淡漠的套话，是用来搞笑的，但是也反映了老年夫妻生活的实际情况。中国人的生活习惯，夫妻到了老年一般就要分床、分房睡觉。
尤其是农民，五十岁以后，儿子结了婚，老夫妻一般就不再同床或**睡觉了，否则就会被视为“老不正经”。其实这是一种很不科学的生活习惯。
6楼：白羊青衣醉酒
年龄大的人睡眠很少了，夜里总要醒来翻动身体，互相碰撞会影响到对方歇息，所以为对方考虑，也为自己有更宽松的地方让自己睡得更踏实一些，才分开睡的吧！这样都可以提高睡眠质量的。
7楼：运气极佳啦
因为没有那么多激情了，而且分开睡的睡眠好。
8楼：月光一族于
这是个人习惯，老年人都有睡眠障碍，分床睡觉能够随意，没有干扰，自由。但是不能排除感情出现裂痕的可能，也有的夫妻年龄大了，需要爱惜身体，性欲望强的夫妻可能有损健康，才会分床而睡。
9楼：匿名用户
老年人到了后来大多已经是亲情为主了。大多是因为身体原因不适合在一起，如一方休息时间（睡眠质量）、生活习惯等原因，分床使双方更加有利于健康。
10楼：我是真迷糊
人年纪大了，睡眠质量不高，睡眠变得很浅，稍有影响就会醒来，再入睡就很困难。两个人都这样，就会影响到对方，所以才会选择分开睡，谁也不影响谁。
11楼：匿名用户
一是老年人容易睡眠不好
二是为对方考虑怕身体不好影响彼此
所以就这样了
12楼：匿名用户
不是都要分床睡，而是有的老年人睡眠浅，分开睡有助休息
13楼：飞过海
是因为年龄大了，性功能障碍不行了，睡在一起又忍不住躁动，但是又有心无力，所以分床睡，其他的回答都太片面了，主要原因还是性方面。
14楼：哒娃娃儿
我本人觉得分房睡会更影响大家，除非不在一个房子里住还差不多，为什么有的老人80多岁还要找老伴。否则单身多好啊！你说是不是！
15楼：匿名用户
更年期以后都有性情孤僻，特性，对性需要没有了。
16楼：匿名用户
没动力在睡一起了吧。/
17楼：可可奶奶
到底老年人分床睡好，还是同床睡好呢？
18楼：匿名用户
中国古代房室养生之道说，服药百裹不如独卧,尤其是老年人。独卧对身体有益。
19楼：匿名用户
生活细节的变化，身体状况的变化，打呼，口气，以及卫生习惯什么的
20楼：爽朗的心诚实
一切任务完成了、、、、。
21楼：匿名用户
没遇到过，，，，，，，，，
22楼：恋爱的小洋葱丶
这个的话是因为彼此两个人之间因为长时间的一起睡的话，那么彼此之间在晚上的时候就会莫名其妙的，两个人就同时惊醒了，所以说为了不惊醒别人的话，那么只能分开睡。
为什么越长大，越觉得时间过得很快？
23楼：焦糖_不苦
小时候，特别喜欢过年，因一过年就有各种好玩的好吃的，生活处处是惊喜。于是，每天总是数着指头盼望着过年，那时候的日子真的过得好慢，慢得用分秒计算，慢得在梦中过了好几个年，醒来却只睡了十分钟。
长大后，时间仿佛装了加速器，时间开始以年为单位，甚至“三年”或“十年”为单位，刷刷一个十年没了，再刷刷又过了十年，毕业了，工作了，每天为生活奔波，还没来得及细想自己都干了些什么，一年又过完了。
大家都明白，时间还是一天24小时，并没有加速或变慢，变化的是我们的时间感知。心理学家哈蒙德研究发现，我们对时间的感知，跟我们吸收、处理、储存的信息量紧密相关。
对于小孩子来说，一切都是新奇的，充满未知的，值得全身心的投入，不断的往记忆中存储新的事物。因为大脑的高频运转，事后回想便有一种心理上的错觉，仿佛花了很长时间去适应这些新奇有趣的事物。
长大后，生活似乎进入了一种可**的状态，工作、社交、日常琐事，生活开始过得浑浑噩噩，懒得再去关注究竟发生了什么，因为所发生的事情都是自己熟悉的。大脑存储的新记忆越来越少，常处于低频运转甚至待机状态，回顾起来便感觉时间飞逝，自己好像什么也没做，一天又过完了。
****于网络，侵删
很多人感觉“越长大时间过得越快”，似乎人对时间的感知随着年龄的增长而变化，但是真的是这样吗？
英国基尔大学资深时间研究员约翰.威尔顿(john.wearden）对两组研究对象进行实验测试，一组是六七十岁的老人，一组是年轻的大学生，实验内容是通过智能手机应用程序打断受测者正在做的事情，询问他们正在做什么、感觉如何以及时间过得有多块。
实验表明，不同年龄段的人，对当下的时间感知并没有显著的区别，唯一能让他们的时间感知发生变化的是他们正在做的事情以及做事时的心情。
换句话说，对于当下所感知的时间来说，情绪和注意力起到了关键作用，年龄似乎不会造成任何影响。
这和爱因斯坦的相对论说的是一个道理。爱因斯坦说：“当你和一位漂亮女士坐在一起一个小时，你觉得仿佛只过了一分钟；但如果让你坐在滚热的火炉边上一分钟，你会觉得像过了一个小时。
”如果你对正在做的事情感兴趣，全身心投入，你就会觉得时间过得很快；反之，你心情不好或者无聊，就会觉得时间过得很慢，这才是时间错觉的关键。
长大后，我们的大脑懒得去存储新的记忆，其实就是我们对正在做的事情不再感到新奇，习以为常，导致注意力缺失。潜念理论认为，注意力缺失通常是因为大脑对某项任务习以为常时，会转换为自动模式（潜念），将更专注的注意力转移到其他地方。因此我们的大脑常容易分心走神除了潜念，造成我们无法集中注意力的内在因素还有很多，比如无聊、焦虑等其他精神状态，都会让我们无法专注。
有人建议去体验刺激兴奋的生活，给自己制造新鲜感，唤醒大脑的运转；也有很多人提倡把每一天当作最后一天来活，这些观点都不错，但并不现实，而且重要的是，新鲜有趣的事物只会让你事后回想时，产生控制时间流逝速度的错觉而已。
那么我们有没有可能去操控当下对时间的感知呢？
英国一位科学记者也遭受到注意力不集中的困扰，为了解决这个问题，她参加了一项大脑强化训练，并以此为始，在接下来一年多的时间里，根据现代科学方法尝试了不同的干预措施，让自己的心智控制能力和认知技能得到很大的提升，大大的改变了自己的生活，这个人就是卡罗琳.威廉姆。她把自己的调研和实验训练过程记录在《认知迭代》这本书里，为我们提供了一个有趣的视角去认识我们每天都在使用的大脑。
这本书里第一章讲到的就是注意力陷阱。说到分心走神，可能很多人会认为这是不好的精神状态。想要让自己保持专注，就要关闭自己的“走神”模式，但真的是这样吗？
波士顿大学神经学教授麦克.艾斯特曼（mike.esterman)认为，注意力的最终状态是流动的，就像你在一片海洋上乘风破浪，这并不是坏事，反而是一切的关键，他建议我们去拥抱这些波动。
作者卡罗琳在训练中也发现，保持专注需要消耗大量的精力，注意力也无法长时间保持高度集中，学会让大脑在专注和走神两种状态中自由切换，在大脑需要走神时，任其随意漫游，并在它没有走得太远时及时恢复正常状态，这才是保持专注的最佳方法。
卡罗琳在书中总结出的她认为最有用、最有必要学会超控的几种精神状态：
需要超驰控制的精神状态
在生活中，卡罗琳就是利用这一框架来理解和控制自己的精神状态，去完成需要完成的事情。
例如：早上起床时感觉很疲惫，无法集中注意力，她便做一些创意思考；如果有紧急的需要集中注意力的工作，她就喝杯咖啡或浓茶，出门散步一会儿，让自己的精神切换到放松状态再回到书桌前；如果发现自己开始分心，她会有意识的将注意力集中到自己的身体和思维上，看是否出了什么问题需要注意，然后做一些让身体放松的事情，再专注于工作；如果感觉日子匆匆，她就会停下来，有意识的关注周围的细节，让时间变回正常的速度，获得掌控感。
****于网络，侵删
想掌控大脑在专注和走神之间自由切换并不是一件容易的事，唯一的办法就是不断的练习。以下是卡罗琳分享的一些控制注意力的技巧：
1、定期休息：我们的大脑可以保持90分钟的警觉，根据这一原则，我们每天最好休息五到六次。休息的时间不一定需要很长时间，但是一定要完全的分心。
2、正念冥想或瑜伽：一开始，卡罗琳对于冥想有所怀疑，但是经过冥想训练后，不得不承认，冥想是有用的。每天坚持冥想，哪怕只有10分钟。
哈佛医学院神经科学家萨拉.拉扎尔（sara.lazar）在研究冥想对大脑的影响中发现，长期冥想者的大脑中后扣带皮层区域的活动相对较少，而后扣带皮层主要控制分心和走神。
瑜伽和冥想具有相同的作用，不喜欢冥想的人也可用瑜伽代替。
3、观察自然景观的**：这里需要说明的是自然景观而不是城市景观。大自然的魅力能够对我们的注意力产生神奇的效果，米哈里.
契克森米哈顿赖（mihaly csikszentmihalyi)在《心流：最优体验心理学》一书里面也提到过这一点。
4、保持体温：我们的体温在低于37摄氏度时，很难集中注意力。按照这一标准，早晨刚起床的这段时间最不适合集中注意力，而上午10点到12点、下午3点到6点则是最容易专注的时间段。
但我们可以通过一些简便的方法来改变这一需求，如：通过运动或热水澡要增加体温，在短时间内获得专注。
5、找到一件你喜欢并且需要有一定的专注又轻松愉快的事情，比如：运动、手工、烹饪、下棋等，它能让你的大脑进入正确的状态。正确的状态需要不断的练习，在你需要的时候才会足够强大。
想要抓住时间，获得对时间的掌控感，并不需要让生活时刻充满新奇和乐趣，只需把注意力集中在此时此刻，学会关注当下正在发生的每一个细枝末节，让自己活在时间里。我知道，说起来容易做起来难，但是这么做绝对值得。