1楼：水生露
在家呆的时间越长，越懒得出门，也越不愿与人沟通。这个时候需要自己果断走出来才行，要不然越呆在家里越不愿出去。一旦强迫自己跨过那个界限就好了。
不知道干什么可以帮家里买点东西，越朋友散散心之类的。
2楼：
我也是，但我会试着放松自己
3楼：呆瓜熊猫
我也是啊，我觉得好几月没出门了
4楼：
可以试着去图书馆看看感兴趣的书
不知从什么时候起，我的内心变得孤独，性格变得内向，变得什么事都不敢做，觉得自己做什么事都是错的，做 10
5楼：夏日去看流萤
你怎么会觉得你让人讨厌了呢？既然大家都会偷偷看你说明你的魅力大，放开自己的心扉，不要缩手缩脚的，如果怕自己说错话也没事，愿意和你做朋友的人只会觉得你单纯，不会在意你的缺点，她们只会包容你的缺点
6楼：小不点
走出去，多和同龄人沟通
7楼：匿名用户
亲 你这种情况偶也有过 但这种状况主要是心态
8楼：匿名用户
要自信先从你心态开始，我愿意做你知己，有什么想聊的来跟我聊吧
为什么我出去社交交际与人沟通相处会很紧张，脑子没有一些词语和话题，是不是过往家庭经理造成的性格
9楼：baby伏春荷
其实题主你自己也看出一些问题了，先不管沟通能力或者其他。无论做什么事，我们都要有自信，知道的就勇敢去说，不知道的就去多问，别害怕别人会轻视或者不喜欢我们。
如果我们连最基本的自信都没有，那么无论是气场还是谈吐，很明显都会短人家一大截了。至于题主你性格如何，沟通能力强不强，自己最清楚。需要加强的你就慢慢改变。
我本身是个性格内向的人，和你有过类似的感受。刚进公司实习的时候，领导就看出我有点羞涩，他告诉我你不必紧张，你接待的那些客户，什么王导，刘导呀，不就是有点钱，比你有能力有阅历么，但人家也是人呀，你大可不必紧张。后来呀，我找另一份工作的时候，面试官就夸奖我的淡定。
他说你不像其他应届生，说起话遮遮掩掩的，你很勇敢，自己有什么想法都会和我沟通。
现在我只身一人来到了广州，有时一个人逛逛街，买买衣服。去服装店都会和老板聊很多话，慢慢地 和某些店主还熟起来了。看到哪位姑娘试穿的衣服好看，我也会情不自禁多看几眼，夸奖她一下。
然后去做个美甲或者发型，我也会和她们搭话，主动询问她们是哪儿的人，问她们广州有什么好玩的地方，虽然我刚来这里时不认识一个人，但因为我还能和她们开心地交流，一点也不感觉孤独了。
长大以后，我们会看见越来越大的世界，同时也会遇到比我们远远优秀的人。当我们在和朋友相处的时候，为什么即使不说话也不会感到尴尬呢？
我们能走到一起，是不是也代表我们都是一个等级的，即使我在某导面前什么都不是，但在你这里，我就算不上知天文，下知地理，你也会欣赏我其他的优点，也知道你不会因为我说错了什么，对我有其他想法。
所以，题主我们还是要不断提升自己，但是也不用着急，能遇到比我们职位阅历高的人也是一桩幸事，抱着晚辈的心态好好学习。总有一天，当我们站到他们那个高位，就会发觉连自己放个屁都不用考虑文不文雅，这种相处再也不是拘束的，而是非常轻松。不信，你让我们平常人去和马云见一面试试，大多数人也会不自在的。
但是你让刘强东和马云坐在一起试试，那就是完全不同的情形了。
好吧，听我的，也是我在和自己说。人在江湖，首先要正视自己，要自信。不管能力如何，该表现的要表现。情商和沟通能力注意培养和加强下，更多的时间还是用来提升自己的实力吧！
10楼：做苦痛他
与人沟通相处会紧张说明你平时与人接触太少，没有见识过各种各样的人。同时，你对自己也缺乏一定的自信。没事的时候多读一些书，多和各种人打打交道，要有意识地培养一下自己的社交能力，要对自己有信心。
口才和交际能力都是可以锻炼出来的。
11楼：匿名用户
和家庭经历没多大关系，主要还是接触人太少，多接触陌生人，其实有时都是自我心理暗示，觉得我和他们说话会不会不理我，或者是我谈的话题他们会不会不感兴趣，你还没去做就在否定自己，以后你改变下心理暗示，你就想，我和他们都一样，特别是第一次见面你不了解他，他也不了解你，你只要大方的跟他们微笑着打招呼，然后在多看看沟通与理解方面的书，心理学方面的书，从中你会找到有效的解决方法的。放轻松～祝你生活愉快
12楼：匿名用户
你只要正确认识自己
，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。
相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。
只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。
一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。
当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？
是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！
你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
13楼：匿名用户
一个人的社交能力是和你的知识和水平息息相关的，与人沟通相处很紧张，你还需要多多的锻炼，这个跟家庭没有多大的关系，在于自己的水平的提高。
14楼：匿名用户
一个人的社交能力都是后天培养的，没有谁一出生就是社交高手，建议多多读书
15楼：匿名用户
性格是可以改变对，还得需要锻炼，同时不断提高自己修养和素质，做到见多识广，出去社交时，需要提前做做功课，不打无准备的仗
16楼：匿名用户
首先，你这种情况，现在在城市中是比较常见的，第一，你要做的是自己给自己讲故事，锻炼自己的逻辑思维能力，第二，应该增强自己的自信，寻找自己的爱好，然后提升自己的实力，如果你是百万富翁，你还会在人际交往中颤抖，不知所处，努力提升自己的实力。
17楼：淘什么都没了
出去社交和人沟通紧张还是因为自己的性格不善于表达，自己对所谈及的话题不是很了解，导致自己说话很不自信，感觉别人说的话题你不知道怎么加入！所以人要丰富阅历，还是要多经历，多学习！
好好锻炼自己的社交，大胆的说，大胆的表达，好好学习，让自己变得有涵养，相信你会慢慢变自信的，慢慢找到自己的不足，在好好改正！
18楼：匿名用户
也许和你的性格有一定关系吧，不过只要你经常与人沟通，并且不断总结经验，你就会不断进步的，还可以适当看看这个方面的书或者是网络，电视相关节目都有用的。
19楼：匿名用户
这与自己从小的家庭环境以及经历是有一定关系的！不过呢既然如此你应该敢于突破自己，锻炼自己的心智，敢于放开手脚和人交往，再就是多读书多点知识来充实自己，在今后的日子里敢于做自己想做的事，相信自己一定行，多给自己鼓劲加油！你一定行的。
20楼：匿名用户
充分说明了你对自己的不自信，还有就是历练太少。人在社会，免不了要与不同的人打交道。和什么人相处，该说什么不该说什么，自己心里都应该有个底。
与人交往也就是在锻炼自己，大胆的展示自己吧，这样才会拥有更多的朋友。
21楼：匿名用户
原生家庭对小孩子的性格塑造很是关键，虽然我们的成长环境和家人是没办法选择的，但是性格并不是一成不变的，只要你慢慢的尝试着去改变，慢慢的去尝试着交流，毕竟人是群居动物，所以不论是做什么交流总是在第一位的。每个人都有多种性格，遇事遇人表现的不一样罢了。相信自己，朝着自己想要成为的方向去改变，终会成为最好的自己。
22楼：济南杨勇
很有可能，这个问题我觉得还是性格在作祟，甚至说还有胆量的问题，建议你多交友，多参加活动，多锻炼口才，相信这些久了，你就不会这样了。
为什么最近别人看见我有点害怕，一脸的紧张和惊恐，有时候不经意间的对视，女的就面无表情，有点害怕。
23楼：emc易倍体育网投
分析可能有两种情况：
第一种情况就是你最近可能精神状态不是很好，精神有一点焦虑
24楼：其实你不孤单
哥们咋了？ 什么事都写在脸上吗？ 潜伏不够深啊！
要根据你自己的年龄来选择你的行为举止，如果你年纪轻轻就应该朝气蓬勃，生龙活虎；如果你是大叔就应该成熟稳重，做事有格局；有句话叫见人三分笑，有时候也要分场合和时候。总之应该积极乐观心态平和与人为善，不要自闭，多和人沟通交流。祝你每天开开心心！
25楼：匿名用户
先仔细照照镜子观察 再问问身边的亲朋好友
再不然发一张** 这里这么多大神 肯定可以帮您看出来
搞不好钓出面相大师 把的过去未来都算出来给你
26楼：flyzzzzz喜欢你
表情管理也是一门学问
27楼：没车就走路
相由心生呀，调节下自己的情绪，整天绷着脸，目露凶光谁不怕呀！
28楼：阳光的姚子
不管是你害怕还是别人害怕，你都可以调整调整自己的状态。
29楼：猎奇大队长
你问问你身边的朋友，也有可能是你自己太敏感了。
30楼：匿名用户
问问其它的人，是不是有人说你的坏话了。
31楼：匿名用户
可能是压力，或者睡眠不足所产生的幻觉，建议放松一下心情，多注意休息
32楼：匿名用户
你自己想太多啦，要不然去问问清楚
为什么我在路上总是怕别人看我，很不自在。人多的地方就紧张。不知怎么了。好烦啊 20
33楼：匿名用户
其实可能很多人都有这样的，我也是，尤其一些性格比较内向的人。许多人或多或少对跟陌生人接触有些害怕，是一种社交恐怖症。社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。
他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。 社交恐怖症主要可以分成两类：
(1)一般社交恐怖症
在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。
你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权。
(2)特殊社交恐怖症
你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、**演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐怖症。
他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。
社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。
当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。
这两类社交恐怖症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：
红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。
社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。
于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。
而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。 许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。
他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会。
梦见别人家抬棺材出去,梦见看见别人抬棺材看到好多人在别人家抬棺材出去
1楼 无名起名太难 梦见棺材好呀！寓意神官发财呀！ 2楼 匿名用户 小小的破财，为你带来的却是更大收益，将你头疼已久的问题摆平，在个人欲望和周围人的利益之间，达到了难得的平衡。爱情在今天还是陷入的困境，很想放纵的追求眼前的目标，但是又割舍不下以往的日子。 梦见看见别人抬棺材看到好多人在别人家抬棺材出...
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