1楼：清晨的勋鹿校草
嗯嗯，我有时也会酱紫的，应该是神经、压力问题吧？
参考参考：（当你在熟睡时，
休息了，而
（指支配肌肉的外周神经,其功能是产生和控制身体的运动和紧张）还处于清醒状态，梦中大脑也可以对
发出指令的，造成身体某部位“突然抖一下”这种情况很多人都有过的，另外，白天运动过度会引起
高度亢奋，极易造成你说的情况
所以我认为运动过多的人还是要注意劳逸结合，这种情况一般无需处理，但是要注意好你的睡姿 养成早睡早起的好习惯会减少这种情况的发生。）
2楼：
我有时候也会有，应该是正常的
经常做这个梦：刚刚入睡不久，梦到自己在下楼梯，突然梦到一脚踩空，然后踩空的那只脚就会一抖，接着就醒
3楼：江湖小诸葛
1；如果是18岁一下表明身体在长高，因为人只有晚上长身体
2，如果过了长身体的你年龄，那就是白天疲劳，身体在排酸望采纳
4楼：糖心苏打
我也有这样的情况，小时候大人说这是在长个，现在肯定不是啦。这是正常现象属于肌肉自我抖动的一种。希望回答对你有帮助。
5楼：我们将生死相依
都有啦，据说是在长个子
6楼：丹哎_我尼心肝
老人的说法是你的身体正在生长
7楼：年少轻狂丨悔
想多了，日有所思夜有所梦。
8楼：卡哇伊丶情
多出去走走 自作多情
9楼：九塘覃雁
这是人体大脑警报系统让你做的梦，由于你心率过低，会有生命危险，它要电击你让你惊醒。
刚一入睡就梦到下楼梯，然后一脚踩空就真的动了一下醒了，这是为什么呀
10楼：匿名用户
你好，梦是人的潜意识活动，我们的潜意识会记录下我们的活动，包括所有的经历
，这些都是在我们不知不觉中发生的。在睡梦中，潜意识会自发地将记录搜寻出来，并随意拼凑，再加上潜意识下的想象，就成为了梦境。所以，你的梦很可能是你以前看过的电影、电视剧、**等等的片段的再拼凑而已。
人每天睡觉时都会做梦，只不过有些梦我们记得，有些不记得，感觉自己没做梦的人不是真的没做梦，而是把梦忘记了。
对于你梦见的事物，尤其是总是梦见同一个场景，或者像连续剧一样的可以接续，这在心理学的精神分析释梦中很有意义，可以从精神分析的角度来进行解读，不过要提供下面一些条件：1.个人的成长经历；2.
对梦的详细描述；3.讲述梦境时进行自由联想；4.现在的现实生活状态等；所以是需要有具体的梦境才可能做进一步的解释，你对于梦境描述的过于简单，所以只能简单地帮你解一下：
从荣格心理学来说，梦境首先是一种自我疗愈，而梦见下楼梯本身就是一种减压的自我疗愈，这也说明你现在确实是有压力的，你做的梦是在潜意识里自我减压。
人处在什么时候最安全呢，一定是脚踏实地的时候，从高处下来，也许说明你现在潜意识里感受到自己还缺乏安全感，所以要找一个安全的地方。
刚下几步就踏空了，是不是认为自己不够细心呢？还是没有很好的支撑住自己（基础不好？）这也许也是整个梦的资源，提示你做事情（例如考试）只要仔细就能成功哦。
也许你应该给自己续上这个梦，闭上眼睛，深呼吸三次，想象自己踏空的场景，体会你自己用什么样的方法，安全又稳健地到达了安全的地面的呢？
以上的解释仅是给你一些参考和启发，自己是自己最好的圆梦师，只有在详细的梦境中才有可能有实际意义上的解释。
如果经常性的做噩梦，是不是有什么不开心或者是面临着什么压力呢？抑或是身体方面有什么不适？如果是身体方面的问题，建议带她去做一个全面的身体检查；如果有压力的话，就要想办法排解掉这些压力。
不妨和信得过的亲友多聊聊，把压力和情绪释放出来。
正常看待噩梦，因为每个人都会有噩梦，人不会不做噩梦，人也离不开噩梦，因为，从某种意义上说，它是我们身心健康的报警器。
祝你考试好运！
11楼：匿名用户
别乱想。
好好准备考试。考前应激反应。基本都有 ，有人会出现脾气暴躁等。
梦见图书馆和你去图书馆有关系是一定的。 下楼梯踩空是你睡觉姿势问题。比如撑着腿睡的，或者一支腿压在另一只腿上。 梦见踩空，掉悬崖都是正常的事，和压力有关的。
放松心情 真的什么都不预示。
关于书 考试完了后你可以看看 梦境解析 德不要在乎复制党
祝考试成功
12楼：宝鼎金樽帝豪
预示成绩下滑。注意休息，现在不是恶补的时候了。
我刚刚睡着就做梦梦到脚下踩空了浑身一抖就醒了是怎么回事
13楼：神原秋水
人在做梦的时候，证明你的大脑在运动，也就证明你没有睡熟。一旦做梦遇到危险，自己会被自己一点点意识控制，不由自主地动了。就像你在写作业，突然有人吓你，你肯定会被吓到，然后作出反应。
这是有大脑支配的。身不由己。。。
望采纳，谢谢！
14楼：维尼坤宝茜妞
这很正常，我也经常这样！
晚上睡觉颤抖是什么原因
15楼：蓝海惜缘
1、晚上睡觉颤抖的发生，就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿，大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡，所以会导致身体突然剧烈晃动一下，甚至惊醒，通常出现在比较劳累或精神压力大的时候。
2、此外，想睡觉时，脑中会分泌许多血清张素，此种神经传递物，与睡眠、记忆有很大关系。有些人做梦常梦到走楼梯一脚踩空，通常是刚入睡时会做这个梦，其实这就是肌肉突然放松之故。
3、当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。
其实，偶尔发生这种情况是属于正常现象，不用太担心，但若过于频繁就需要去看医生了。
最近晚上做梦总梦到下楼梯踩空然后被惊醒，怎么回事？
16楼：百度用户
这可能可你经常上、下楼梯的“动作性”有关，并且你可能比较注意或者说关注这个问题，也就是“日有所思、夜有所梦”的情况。实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开始进入睡眠阶段的前一段时间内，身体都呈放松状态，脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”，此时称为“慢波睡眠”；过一段时间后，进入相对比较深度的睡眠，此时如果观察睡眠者的眼球，为较快速的“转动”状态，脑电波的活动“起伏”变化也比较大，而且进入快波状态，此时就称为“快波睡眠”。
由于人的大脑在醒着的时候接受了很多信息，在身体各部分都互相“共同协调”的情况下作出相应的反应和动作，完成我们所需要的工作、活动、等等一切行为，并且有很多信息被大脑所储存起来（记忆，并且如接受的信息“刺激性”大些的，有可能记忆的“牢固”程度要深些）；在人进入睡眠状态后肌体的很多部分开始休息，大脑也有一部分开始休息，但仍有一部分在对醒着的时候接收的信息进行“整理”，所以就开始了“做梦”。由于此时肌体和大脑有部分是休息的，所以大脑中在“整理某些信息”时，是不“连贯”的，这样“做出来”的梦，也就是梦境，往往是不连贯、甚至可能是“希奇古怪”的现象，如果此时由于睡眠姿势（比如睡觉时手放在胸口等）或受到某种刺激，影响到呼吸的顺畅或血液循环，则大脑在“整理信息”的过程中，又会出现“似乎对人有害”的信息的感觉，这个时候人就可能会“做恶梦”了。 一般在正常的情况下，一个“慢波睡眠”和一个“快波睡眠”为一个“睡眠周期”，时间大约为90分钟左右，在人的整个睡眠时间内，可以有多个睡眠周期出现；如果人在睡眠的快波睡眠周期内被人叫醒或因某种原因醒来，则会记得甚至“非常清楚”地记得快波睡眠时所做的梦的梦境。
至于说很多次或者基本每次醒来后都能记得所做的梦，除了由于环境问题无法使人有良好的睡眠外，那就是自己的睡眠质量问题了。
宝宝睡着了，有时会突然抽搐一下是怎么回事
17楼：西红柿与黄瓜丶
您好，睡觉的时候出现打颤、发惊，通常是由于三种原因造成的。首先，这可能是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛。它主要表现为浅睡时，手指或脚趾轻微抽动，或下肢甚至全身的快速抖动，但这并不影响睡眠，其次当缺乏维生素d时，也会出现类似的症状。
维生素d缺乏可能导致血清钙低落，神经肌肉兴奋性增强，于是就会出现惊厥和手足抽搐症状。可以做血钙、磷、碱性磷酸酶检查。
还有我之前听过一个说法，就是当人睡觉的时候，身体不动，你的大脑神经会认为你死亡了，所以会传送信号给你的身体，就会导致抽一下。
如果你还是担心的话可以去医院咨询一下医生。
18楼：为什么不行
关于这个身体秘密，有专家认为是所谓的临睡肌跃症，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
这个生理性不自主动作的发生，就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿，大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡，所以会导致身体突然剧烈晃动一下，甚至惊醒，通常出现在比较劳累或精神压力大的时候。
此外，想睡觉时，脑中会分泌许多血清张素，此种神经传递物，与睡眠、记忆有很大关系。有些人做梦常梦到走楼梯一脚踩空，通常是刚入睡时会做这个梦，其实这就是肌肉突然放松之故。
另一说法是，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。偶尔发生是属于正常现象，别太在意，但若过于频繁就该去看医生。
睡觉做梦爬楼梯踩空突然腿踢一下然后就醒了 10
19楼：艾克克罗地亚
我也会睡觉时踢一下就醒了正常情况
20楼：大堡贝
我也有过。。不过一般都是腿冻的。。
睡觉时经常突然抖醒时怎么回事？
21楼：北极雪
出现睡觉抖动等，这是正常的生理现象，不用担心。指导意见：您好~四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显所致。
希望我的回答给您带来帮助，祝您健康
22楼：匿名用户
这是正常的情况,当您处于入眠状态时,身体各方面都在逐渐的放松,肌肉也不例外.当肌肉放松到一定程度时,就会自行抽搐起来,作用是使肌肉达到深度放松的状态. 所以,这种入眠时的四肢抽搐是很正常的,在白天劳累的情况下,夜晚更容易发生这种情况.
23楼：匿名用户
如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐
24楼：匿名用户
可能是睡的安然吧，首先要保持睡眠，难后要注重质量。晚上用热水洗下脸，无论从睡眠上还是身体上会好点的.. 手动写字很辛苦 望采
25楼：冉冉升起
我还经常梦到掉下悬崖，下面是大海，，这是正常的生理现象，不用担心，差不多每个人都经历过，而且不止一次。说的专业一点叫“入睡抽动”。压力过大或者睡觉不规律都可能造成这种现象。多运动运动
26楼：匿名用户
这种情况很正常的，每个人基本上都会有的，原因就是你的睡眠质量不好，要提高了。保持充足的睡眠就自然没有睡觉抖醒了。
为什么一直做梦自己踩空楼梯,做梦时候梦到走楼梯踩空
1楼 手机用户 代表你在担心什么事！一些事让你忧心忡忡！所以就会在潜意识中发现自己踩空。多注意自己周围的事！ 2楼 手机用户 压力太大了。如果有时是在摔倒过程中醒来，则表示想摆脱这种困境的一种挣扎，当然想摆脱这种困境不是那么容易的事，所以会重复做这样的梦。 梦见踩楼梯踩空了是怎么回事 3楼 匿名用户...
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