1楼：弓镶春
是紧张导致的吧 其实不用紧张的 你就想他关注你是因为你长的漂亮或英俊 或者是你很吸引人不就行了 不用想太多
2楼：黑暗_星晨
呵呵,干嘛想那么多,把真正的自己表现出来!他为什么要看你?!证明你特别啊,出汗是因为你被陌生人关注,神经紧张,没什么大不了的,他要是一直盯着你看,你就一直盯着他看,看谁瞪得过谁!
我这个人碰到小事一紧张就会出汗。有解决方法嘛
3楼：匿名用户
这是普通的焦虑的表现，在网上找些放松训练的**和话语来自我暗示一下，如果自己无法控制出汗发热，且深呼吸啊，暗示啊这类方法还是无法缓解，自己觉得很难受的话，就需要到的心理科看看是否需要配一点抗焦虑的药品了。心理科二甲等级的都会有，就是当地的大了。
一紧张就出汗怎么办？
4楼：厦门沃鸿信息技术****
人在精神紧张时手心会出汗，
即属于精神性出汗。精神性出汗从施加刺激到内发汗的容潜伏期极短，仅有数秒到20秒。因此在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，乙酰胆碱的浓度升高，造成小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。
5楼：魏雨琴楼理
主要还bai是你的心理状态不佳du引起的，你可以zhi试着多接触一dao些新鲜的事物，多内
参加一些集体活动，慢慢容的来调节自己的心态，慢慢的锻炼自己。以前我也很怕人多的场面，一紧张就想上洗手间，现在好了。你也试试看，祝你好运！
6楼：阿拉神砖砖
这是心脏病的前期征兆，早点吃中药**，一般医生看不出来，只会让你吃六味地黄丸或者玉屏风散，吃了也没用
7楼：俺
看待问题保持乐观心态，自信。紧张是因为把事情看得很重。紧张是常有的，保持平常心。
有些人手脚的汗腺特别丰富，就容易出汗，可能是个人体质问题，放松心情可以减少这种情况发生。
8楼：匿名用户
多接触人，多与人交流，锻炼自己的语言表达能力，多给自己点自信，每天对着镜子说；我能行。自信点，不要怕别人的嘲笑。因为你是为自己活着。
9楼：何文档
表示，这类现象，copy首先要客服自己bai的恐惧，多说说du话。先私底
zhi下自己锻炼，模拟遇dao到的可能紧张的场景，然后再熟人间演练，然后掺进去一两个陌生人，再然后慢慢增多，直到能在很多人面前说话。
关键是要多锻炼，多在人前说话，很快就好了。
反正你只是出汗，又不会死，被人嘲笑一阵子总比被人嘲笑一辈子要好吧。
10楼：612全
多参加一些人多的场合吧。即使害怕也要去，别给自己找人格不去的理由。
11楼：匿名用户
这样子。那可以有bai点社交恐惧的
du倾向哦
zhi~不过这个问题还是很好
dao解决的。对内，静
专下心属来想想那份紧张的感觉，看看自己的紧张是因为什么，怕别人笑话？还是说怕别人因为自己不太会说法有看法？还是说想说不知道怎么说产生的焦虑？
等等。找出深层的原因之后你慢慢地会去找方法的。对外，那么自然是多出去锻炼锻炼咯~从人少到人多，多说。
然后把感觉记下来，自己静下来之后再好好地想想，总结总结。这样子慢慢地去改变就好了~祝你健康幸福 万安源心理咨询中心 楠木
为什么每次跟别人接触都会冒汗，人多的场合都不敢去，很怕被别人看着在背后说些什么，是不是自己想的太多 20
12楼：单純
你这应该属于社交恐怖症 这是后天形成的条件反射 分为两种情况一是直接经验所致 而是间接经验所致
13楼：匿名用户
这是一种害羞心里，总感觉别人会对自己有看法，
14楼：还有暗香盈袖
真的想多了。一般人只会觉得这个人体质特殊，不会觉得怎样。。放开心
15楼：囍遇见你
我也这样，但如果你多出去玩，多和陌生人接触的话，就很顺其自然了。
16楼：地质人
你想多了，不要太在意别人说什么，做自己多好啊！
17楼：寂寞如影
你应该开始多接触别人 使自己的朋友圈大起来 或许这样就不会有你说的这种情况了
18楼：匿名用户
其实我以前也这样，没事的放开了就好
19楼：匿名用户
放开一些，不要把他们太当回事，要有自信。
20楼：沐沐呆鱼
这个建议你先多和别人聊天 ，慢慢去人多的地方，实在不行建议你看心理医生。这种可以克服的，先尝试多交点朋友
21楼：匿名用户
你这属于性格问题，可能是你太内向了
22楼：孟瑞
自卑可不好治 你得积极点
23楼：手机用户
我也这样，不过自己习惯就好了
情人和我的关系被我老公知道后，情人不理我了怎么办
1楼 好子 你们的事被警察发现了，当然情人不敢理你了，这是害怕了。你也就不要再多事了，好好安份过日子，否则你们的事情会使家破人散。 2楼 一声不吭 大家都是女人，我都不知道怎么说，要是不爱了就离吧，何必给自己的老公带绿帽子呢？情人不理你说明他不爱你，只是玩玩而已 3楼 念想 家和万事兴 你要是不爱你...
遇到不要脸的人该怎么办我这人心软不好意思说出来
1楼 中国幼教惠购网 人不要脸，天诛地灭。不管她，人贱自有天收！ 2楼 白胜利 对待这样的人最有效的方法就是把事跟别人说出来，而且是面对大众说出来，否则骚扰不断。 3楼 匿名用户 该拒绝就拒绝，该不理就不理，一直心软不是成熟的表现 4楼 楚沝沝 如果一个心灵纯洁的人，和一个不要脸的人玩，那个心灵纯洁...
爱情太伤人了，不敢再爱了怎么办,遇到了一次失败的爱情后，不敢再爱了怎么办？
1楼 匿名用户 人遇见真爱的几率很小，大部分人的结婚对象都不是最爱的人，只是凑合着过日子而已！其实这也与人的心理和复杂的人性有关，得不到的才是最好的，看淡一点吧，虽然说起来容易做起来难 2楼 aoe我是小绵羊 那就去找个爱你的生个孩子吧，用这个痛忘掉那个 3楼 匿名用户 我们再恋爱一次？我好好照顾你...