1楼：2018考研学子
之前我也胖过，现在好多了。买了一个跑步机练了练
2楼：百度网友
可以多做一些有氧运动，先从跑步开始哦，再搭配一些力量训练
3楼：十夜黑雨
早睡早起，注意规范休息时间
不要吃太多，也不要吃太少，
适当的脂肪能让你保持一天的活力满满！
少看手机少玩电脑，多去四处看看多走走。
有空的时候做一下俯卧撑仰卧起坐之类的运动，时间久了你就会发现你不但瘦了，身体还更健壮了！
有哪些动词可以用来描述“风光”、“知识”、“情操”、“空气”。
4楼：ok剪刀石头布
欣赏风光、浏览风光、学习知识、背诵知识、陶冶情操、训练情操、治理空气、整治空气
欣赏读音：[ xīn shǎng ]
释义：享受美好的事物，领略其中的情趣
造句：他们正在欣赏贝多芳的第五交响曲。
浏览读音：[ liú lǎn ]
释义：粗略地看一遍。 一作刘览
造句：他浏览了一下作业，没发现错误。
学习读音：[ xué xí ]
释义：通过阅读、听讲、研究、实践等获得知识或技能的过程造句：青少年要珍惜时间，努力学习，莫等闲白了少年头。
背诵读音：[ bèi sòng ]
释义：不看原文而念出读过的文字
造句：三岁的小表妹能背诵出十几首唐诗。
陶冶读音：[ táo yě ]
释义：比喻对人的性格和思想进行培养
造句：美化、陶冶人的心灵是德育教育的基本任务。
训练读音：[ xùn liàn ]
释义：教练、操练兵士，教育学名词。与教学意义相近。训练的目的，是使受训者获得一项行为方式或技能
造句：由于平时的刻苦训练,这次他大获全胜。
治理读音：[ zhì lǐ ]
释义：整治调理
造句：治理荒山，谁投资谁受益，这个政策合乎情理。
整治读音：[ zhěng zhì ]
释义：翻修，使恢复原样
造句：李明用这个方案整治班上的纪律卓有成效。
想学吉他， 但是不知道该怎么下手，什么都不懂， 现在好纠结，求高手解答......
5楼：南极中暑
我建议你来最好找个老师，找找附近源有没有什么琴行的，要跟着老师学才是最好的。
如果想自己看书看视屏自学的话，多多少少会有些地方不知道的。而且学吉他一开始时要养成好的习惯，比如“手型”，这点很重要，这个最好就是要有老师指导。等你学到一定程度之后可以选择自学啦。
另外，如果经济条件允许的话，还是推荐买把好点的吉他，一开始手感很重要的。（当然去买吉他最好找懂的朋友去帮你买，别被宰了）
6楼：梦炫天地
这个问题我也经历过！我就是通过教材与**教学慢慢练习的！说实话开始会很回
受打击!周围的人也不想听答噪音呵！不过没关系！
只要坚持你会得偿所愿的！加油!还有就是你若是不只是想自娱自乐的话还是找个老师学一下！
因为想达到演奏水准光靠自学是很难的！贵在坚持！
7楼：匿名用户
你可以首先买本教bai吉它的
书，如三du月通zhi等等。然后看半天dao书，了解怎么看内吉它谱。按书上的方法练习
容和弦，对于分解和弦、节奏型之类的你可以通过书结合上网或听别人弹来掌握；再就是对你会唱的歌下手了！注意，学吉它多半是自己练，但如果你真的爱好，就不会觉得烦
我现在想做外贸，但是不知道该从哪下手，求高手指点
1楼 匿名用户 锦日外贸论坛就很多的国际买家，你可找到适合你的资料，。 2楼 陈胜 外贸的行业不一样 专业语言也会不一样的 看你做哪方面的外贸了 3楼 匿名用户 资金到位了吗？产品有门路吗？还有很多需要考虑到的问题你想清楚了吗？ 4楼 匿名用户 先开始学怎么写邮件吧 我想做外贸，不知道从 下手，哪位...