1楼：茶杯
步骤一：打松结实小腿其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。
所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。
浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的**工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.
然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2） 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。2.
两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。步骤三：
最后冲刺瘦腿物进入最后阶段，当然要加速**效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造**。1.
维他命e帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命e的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命e的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2.
维他命b群加速新陈代谢维他命b1可以将糖分转化为能量，而b2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命b丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。
饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
左脚小腿比右脚小腿大是怎么回事？谢谢了，大神帮忙啊
1楼 百度用户 说明你走路时的支撑脚是左脚 左脚比右脚用的力多 其实也不会影响什么 别人也不会盯着你的小腿看 实在介意就调整一下走路姿势吧 慢慢就好了 右脚小腿骨折后为什么会比左脚的瘦？ 2楼 匿名用户 这是由于你右脚骨折后是用了固定后，右腿的活动就受限了，你骨折起码要固定一个月，那么你的右腿也就是...
什么样的女人才是完美的女人？谢谢了，大神帮忙啊
1楼 手机用户 完美的女人有时要对人而言，除非是公认的美女。 对我来说，完美的女人是要温柔，懂事，当然要能让我牵挂的女人。就这么简单啊 你呢？？ 我想只要是自己爱的人那她就是完美的吧，也差不了多少！ 满意请采纳 2楼 迷岛 聪明 美丽 纯洁 温柔 娴熟 通情达理 善解人意的女人 3楼 手机用户 用不...
什么样的女人值得男人去爱?谢谢了，大神帮忙啊
1楼 百度用户 什么样的女人值得你去爱 什么样的女人值得你去喜欢。不知道你的理解是不是和我一样 我觉得那是不同的，值得男人去爱的女人有很多，那要看个人的情况了！ 不过在你问这个问题之前你知道女人应该怎样去爱吗 金钱？权力？ 性？ 爱的最初是关注 关注的因为性 时间长了 才有了喜欢和爱。爱了就要珍惜，...