1楼：匿名用户
健身工作室是健身行业的一种业态形式，它与健身房有很大区别。健身房是属于面面俱全的健身场所：有操房、单车房、有氧区、器械区、自由力量区等等。而健身工作室不一定会有这些。
健身工作室所经营的内容更直接、更细致、更优秀、更加个性化，它有自己的侧重点：或是体能，或是瑜伽，或是力量举，或是单纯的减脂，或是**，或是高水平的理论教学。它所凭借的，是经营者多年的从业经验和较高的健身技术，而不是更贵的器械、更大的场地和更精致的装修。
健身工作室的成本不高，但是对教练往往要求极高。一个工作室一般由3~5个有从业经验的教练组成，每个教练都有自己的专项技术或者是资源，每个人都必须能够独当一面，有的人有充足的客户资源，有的人提供技术，有的人负责运营。他们凭借个人的能力和资源立足于健身市场，颇有底气地与健身房开展竞争。
最终还是要看你预算和当地健身市场成熟度决定。
2楼：各自安好
个人觉得 私教比较好 可以选择 比较大的地方 空气比较好的
3楼：匿名用户
工作室吧，现在很多人都会选择去工作室
为什么要去健身工作室锻炼
4楼：赛普力量
健身锻炼该不该请健身教练呢?
很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、**有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。
那么健身锻炼该不该请健身教练呢?
健身锻炼该不该请健身教练呢?如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私教是非常有必要的!
1.专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作
2.专业教练可以帮助你控制训练强度
当你刚刚踏入健身领域，往往没办法准确拿捏自己的体力，重量要放多少?运动到什么程度才算是极限?这次训练做得够不够?
这个动作要做几次比较适合自己?这些大大小小的问题，有经验的专业教练都可以帮你解决，让你不用再担心训练不足或运动伤害，而专注在每个训练的动作和目标上。
3.专业教练可以刺激你坚持目标、持之以恒
懒惰是健身的最大敌人。自主训练过一阵子之后，要维持定期定量的运动就越来越难。专业教练可以帮你设定好目标和时程，随时在旁边给予鼓励，让你有继续下去的动力。
另一方面，都已经花钱请教练了，不认真一点，对得起自己辛苦赚来的血汗钱吗?
4.专业教练可以帮你制订个人化的训练内容
每个人的体能、肌肉状况都不一样，想要达到的目标也不同。专业教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你的身体状况改变调整菜单，让你能更有效率地达到自己的目标。
5.专业教练可以即时给你最正确的知识和意见
所以，健身锻炼请健身教练是非常有必要性的!
5楼：匿名用户
1.根本区别：目标客户不同。
如果说健身消费群体是一个金字塔，那么，健身房的目标客户就是『除了在家自己练』的人群，健身工作室的目标客户就是金字塔最上面那一层的某部分，即『每次去健身只上私教课从不自己炼、口袋充裕、对训练效果要求高、没时间去自学』的人群。
2.主要区别：消费方式不同。
健身房的消费方式一般是【健身卡+私教课】，健身工作室一般只是【私教课】。
好吧，到这里我猜肯定有小伙伴要
问：哪个物美价廉了？
答：因人而异。跟没说一样，掀桌！_
再答：本质同1.这要看你是属于金字塔哪层哪部分了。举个例子，像我这种没钱的苦逼考研学生党绝对属于自己在家用keep练的那层了。-_-||
3.其他区别：消费体验不同。
有些体验感比较个性化，所以求同存异，消费习惯可能不一样，尽量捡基本共识概括，同时也尊重差异。
健身房可以随时去自己练，买私教课因为教练多一般也基本能排开，灵活性相对更大点儿；人气足，氛围好，不过也可能会有高峰期器械轮不上洗浴拥挤等降低体验感，也可能有妹子害羞不好意思在汉子堆里举铁，有汉子羞涩在妹子堆里瑜伽肚皮舞，降低最终效果。口袋不充足还可以自己刷知识，不请私教，当然，效果会相对差点儿，甚至，操作不当还可能出现运动损伤。
健身工作室一般跟健身房买私教课没多大区别，口袋充裕没闲有教练带提升很快，效果很好，避免运动损伤。人少安静，避免羞涩尴尬等。私教课也有细分，是一对一，还是一对几，不太一样。
还有一点不同，团操课。一般健身房的操课种类比较丰富（瑜伽拉丁普拉提莱美尊巴单车……）安排也比较满。健身工作室一般很少有，乃至无。
如果把私教一对几算作操课一对多的一种变形，体验感会有不同。
6楼：匿名用户
自己的爱好，有些人就喜欢健身房有些习惯工作室
现在男生做什么工作轻松又好,现在男生做什么工作好？
1楼 匿名用户 男生可以做销售的工作，自由又轻松。 2楼 一度一度 你可以去了解计算机这方面的专业，就一天坐在办公室里面的，轻松吧 3楼 恒大家装 直播当主播，闲来无事，时间都是自己的，自由自在 4楼 北大青鸟深圳嘉华学校 互联网行业，坐在办公室轻松办公，但是建议还是结合自身实际情况和市场发展前景考...
工作累了做足按摩好还是全身按摩好
1楼 匿名用户 全身按摩好 ，因为头部和背部按摩最能放松。 或者去美容美发做个泰洗！真心不错！ 2楼 足会很解乏的，全身按摩会让人很放松 全身按摩工作累吗 3楼 田虹 回复 按摩需力气！怎能说不累！悬壶济世解人难 累也无所畏！？ 4楼 三国杀 按摩是个不错的工作学好了，习惯了能挣钱养家还不累 5楼 ...
对健身房的前台女孩有了好感，现在已经不知道该怎么做了
1楼 蒋蒋玲玲玲 没关系慢慢来吧，这个事急不来的 2楼 还不墨哦 让她对你产生兴趣，出发点错了 今天健身房我遇到一个女孩，很漂亮，是前台人员，很可爱。我怎么接近她，不知道她喜欢我不， 3楼 匿名用户 既然他是做这个工作的，他见的人也很多，除非你有什么特别拿得出手的东西，不然她见的人很多，他未必就一定...