1楼：匿名用户
不稳定的情况绝大程度出现在业余选手身上，而造成这种情况最直接的问题不是心理，而是姿势和专著度。
心理因素很重要，有的时候心理紧张，造成身体僵硬，运杆动作不流畅，出现出杆瞬间击球点上移或者下移，有的时候心理放松，造成身体放松，运杆动作草率，出现触感瞬间击球点向两边偏移，这都是造成失误很重要的原因。
上边的话看着好象很有道理，但是细分析起来，归根结底还是姿势的问题。回首心理状态影响出杆动作，说明我们在打球过程中没有实现“习惯性出杆”所谓习惯性出杆，就是讲出杆动作养成一种习惯，好像我们有人习惯左手拿杆，有人习惯右手握杆一样，一旦养成了习惯性的出杆动作，受心理状态影响的几率就会小了很多。
一个人用一个不太好看的姿势打20年球，他能不准。当然，对于初学者我建议一定要从学会站姿开始，第一为了自己打击舒服，第二为了让看球的人不那么别扭。有的时候在球房打球，看到一些人直着腰，厥着腚，半蹲着打球，我都替他们感觉到累。
为了别人的双眼，站得漂亮点吧！
养成习惯性出杆动作，是一个长期的过程，尤其对于我们业余选手，更是很难，咱们打球的通病是球越打越快，越简单的球越不瞄准。有的时候连续进了几个球，难度都比较大，剩下的球简单了，爬到台子上就出杆，造成失误。我们都不是萨利文，没有他那种节奏，所以还是慢点好，我的建议是，强制自己趴倒台子后，先不要着急运杆、出杆，先感受一下自己的姿势是不是舒服，可以看看自己的双脚，看看重心脚是否和打击方向吻合。
仔细的找找点，然后运杆，运杆动作平滑、舒展，仔细感觉小臂是否有侧向移动，如果有，则多运杆几次，直到出现三次以上感觉姿势束缚、小臂无侧向移动的运杆动作后在出杆，出杆前切忌改变运杆节奏，触感平滑、干脆不要让最后一关毁掉前边的准备。切记，出杆也是一次运杆，和运杆的动作应该完全一致，区别就是让球杆接触到母球而已。如果在趴下或者在运杆过程中，趴下感觉姿势不舒服，或者运杆4次左右还感觉小臂有侧移，那说明站位有问题，那么不要图省心，用上半身调整，干脆站起来，重新做一次上述几步，来保证出杆质量。
在打击过程中比姿势更重要的就是专注程度，也就是说你打球专心了吗！打击过程中必须心无旁骛，眼睛不要看太多的东西，只要盯住三个要素就可以了，母球、目标球、袋口。至于走位方式击球点，应该在趴下之前已经想好，不应该趴下之后再满台子寻找走位路线。
运杆之前目光的焦点先集中在母球上，感受击球点的位置，然后将目光聚焦在目标球上，仔细看将要打击的点，然后聚焦在袋口上，看看打击点是否正确，之后再回到目标球上，在一次分析击球点的准确度。接着，目光回到母球上至少看着母球完成一次运杆动作，感受击球点。在出杆之前，再将目光聚焦在唯一一个目标球上的撞击点上后，出杆打击。
根据我的经验，如果一个姿势没有问题的人，如果能完全完成这样专注的瞄准方式，对准度提升很有帮助。其实，这样一个动作，看着冗长，实际中，最多超不过10秒钟就能完全完成。
在完成这样瞄准动作的时候，除了母球的击球点，目标球的撞击点，袋口，不要看任何东西，不要让任何东西分心。任何一点分心都会影响到我们的准度，都会造成不稳定的现象出现。
2楼：匿名用户
右手持杆的话，右脚踩在击球线上面，身体下趴，左脚斜向上出半步，下巴贴球杆，后手高抬，运杆时大臂不动只摆小臂，后手呈三角状，不要外翻，数节奏，1，2运杆，3出杆，这样姿势基本没问题，还打不进的话就是本身没瞄准，纯手打。
3楼：匿名用户
运杆的时间长一点 不要盲目的出手 不要大力击球 首先出杆稳了再去练习加杆台球必须是长时间练习才能出成绩的
4楼：阿宪说影视
姿势不对 握杆不对 试杆不对 发力不对 看的击球点不对 等等 都会造成出杆会歪
5楼：聪慧
1.后手握杆不要太紧，出杆的时候不要较劲
2.站姿一定要调整好，正确的姿势很重要
3.出杆之前多运几下杆，感觉正了再出杆
4.多加联系，不打球的时候可以用球杆打啤酒瓶口，不要让杆头碰到瓶口
6楼：匿名用户
提供个人方法：1、任何时候出杆都不要随意。因为你已经有了偏的习惯，再随意的话还是会按照错误的出杆方法去做，导致这种习惯被加强。
2、每次出杆前都把杆前后晃几下，确定杆是直的，并且方向是对的。3、出杆时应保持和晃的时候同样的姿势、同样的引杆长度、甚至是同样的心情。这点很重要，因为出杆偏往往就是最后那一下偏的。
注意以上几点，相信会有提高，希望能帮到你。
7楼：感情很伤钱
这说明您的姿势不对，而且出杆不稳。您可以在打球的时候让他人在您的对面帮您纠正，至于正确姿势我就不详细说了，**都有。然后您要是有条件，可以在和台球案子一样高的地方放饮料瓶子或者酒瓶子都行，然后按照先前的正确姿势，用杆头去捅瓶子眼，像击球一样每天坚持捅一个小时。
这样不久，相信您的出杆会很稳。注：潘晓婷每天要捅4个小时的瓶子眼，可想这个方法很好！
打台球出杆不直怎么办？
8楼：匿名用户
出杆不直有许多方面的原因，你可以根据你自己的时间情况看看。
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