1楼：落叶随风般
好处多多
1、五彩椒中含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c、醇类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素a和c含量最高，尤其是在成熟期，果实中的营养成分除维生素c含量未增加外，其它营养成分均会增加五倍，因此有熟果甜椒的营养价值更高于青果甜椒之说。红天骄中含有丰富的维生素c和β胡萝卜素，而且越红越多。
2、五彩椒中含有一种椒红素，还含有大量钾、维他命c、维他命e等的结合。
五彩椒的功效与作用
1、减少雀斑和色素
五彩椒富含维生素，比如维生素c和维生素e，吃彩椒可以补充维生素，能保持**健康，减少色素沉淀和雀斑，滋润**，保持水分，避免**干燥。
2楼：匿名用户
1、减少雀斑和色素
五彩椒富含维生素，比如维生素c和维生素e，吃彩椒可以补充维生素，能保持**健康，减少色素沉淀和雀斑，滋润**，保持水分，避免**干燥。
2、促进血液循环
五彩椒富含无机盐和磷，吃五彩椒能补充无机盐和磷，可以促进血液循环，促进新陈代谢，保护血管。
3、增强抵抗力
五彩椒富含蛋白质，吃彩椒可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。
4、预防心血管疾病
五彩椒可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效，能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转为良好，改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。
吃红枣对身体有什么好处与坏处,经常吃红枣对身体有什么好处？
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吃百合对人体有什么好处,吃百合对身体有什么好处
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吃蛇皮对身体有什么好处,吃蛇皮有什么好处
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