在学校感觉很累 任何减压?让自己天天不那么累

2021-03-11 18:01:49 字数 6015 阅读 2146

1楼:匿名用户

你是学生吗?

真是身在福中不知福阿。

你知道工作了的人有多想过学校的生内活吗

其实很多容事情都不要去多想,上学,考试,成绩是比较烦,但当你走过以后,你会发现那根本就算不了什么,

人生的一个小段而已。轻轻松松的读书学习,有时候你可以跳到学校这个圈子之外看看

2楼:手机用户

你只是思想上累了

实际上你是无比轻松的

想想一些工作的人

为了生活而任劳任怨的卖命内(譬如我)

现在想容想学校的生活

阿!那真的是人生的一大享受阿

太舒服了~~不就是一天到晚写点作业嘛~

现在工作了,天哪,今天人技关系 明天业务成绩 后天家里*** 。。。。

太多了 都无法一一到来

不怕你们笑话 我上次坐在马桶上都睡著了

对自己好一点

以前有个朋友送我这麼一句(在学校送的)

开心也是一天 不开心也是一天 即然都是这样 何不开开心心过呢?

祝你好运巴~我至少可以告诉你,还有比你累的人~~如果你是最累得,那我绝对是给你垫底的~~

3楼:不听话的芹菜

为什么会有压力呢?

想一想你所关心和所关注的事对你来说真的那么重版要吗?值得你权那么累吗?

为什么不能换着用一些更轻松的方法去解决问题呢?

总有一种办法可以轻松一些的,不是吗?

凡事都不必太放心上,放宽了心,该怎么做怎么做啦~~在学校压力还算小的,一定要自己学着克服,否则将来从学校出来,外面压力更大,又该怎么办呢?

人应该慢慢的学着适应社会,而不是为之所屈服。

4楼:匿名用户

可以去做一些自己有兴趣的事啊..

如打打球

跑步和别的同学多交流

不要让自己的思想封闭

多和外界交流

只样不会觉得时间过得很慢

也就不会天天觉得自己很累

5楼:雨原

把学习当做是一项享受,从里面发现乐趣,关键是要会学,即掌握学习的规律,用最节省的时间去完成功课,然后多找些实例去分析研究,就当是玩游戏吧!

6楼:匿名用户

其实 谁没有压力呢?我现在才高二 就觉得自己的压力比高三的哥

觉得生活很无聊该怎么办?

7楼:一禅小和尚

感觉生活没意思的时候怎么办?

8楼:卞绿柳充申

多做一些

开心的事情啊

哈哈人生就好像是接力赛

一样啊没有一帆风顺的

路也不是平的

在你前面的路是很崎岖坎坷的

你要对自己有信心

所有的事情都会过去的

加油啊大家一起努力吧

其实我只想告诉大家

生活是我们最基本的东西

还有生活的**是我们自己本身

如果你不重视这个问题的话

也许你的生活将会很糟糕的啊

所以生活

爱情事业

友情你如果都想得到的话

你就要保持好的心态

要活的有声有色

很精彩去过你完美的生活

你明白吗

生活的**是你自己本身

好好把握现在的生活

我想你会很幸福的

愿好人一生平安

你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的

心情好比什么都好啊

我想啊你想不开心都难啊

例如听**

看电视剧

吃自己喜欢的

美食看漫画

看电影玩玩跑跑

玩游戏打麻将

读**出去逛街

找朋友聊天

睡觉旅游

做家务我觉得都不错

总之想做什么就做什么

开心就好!!!

9楼:裔礼本子

*怎样**无聊综合症:

无聊感来自于空虚,而空虚是人在生

活中缺乏目标,无法从日常生活中得到充实感和价值感的一种心理状态。在一般情况下,无聊与空虚感是偶尔有的,但如果经常出现这种感觉则是失常的前兆。

有无聊综合症的人的具体表现是生活懒散,蓬头垢面、懒得理人、晨昏颠倒、坐立不安,听广播、cd、看电视总开大音量,并经常发出“好无聊”的叹息。

无聊感又可派生出无助感,总觉得自己孤立无援,内心苦闷在积累,亟需找人倾诉和求助,但搜肠刮肚也找不到一个合适的倾诉对象,时时陷入绝望之中。

如果出现这些表现,说明你对生活本身已发生了厌倦,人际关系产生了扭曲。需要对自己的心理随时做出调整、纠正,使它向积极的方向发展。

无聊从表面看来是因为“无事可做”,其实从心理学角度来看,是源于心理的“空虚感”。找一些事情来做,有时可以暂时使人无暇顾及这种空虚感,但并不能真正地解决问题,有的人即使从事着繁忙的工作仍会感受到强烈的空虚感,而无法将注意力集中于眼前的事物。

填补空虚感一个直接有效的方式是“信仰”。然而在当代中国,旧有的宗教体系力量已远不足以驱使普通群众产生执着的宗教信仰,而共产主义的政治信仰在经过*****的浩劫之后也“元气大伤”,在当今的经济主导情况下,拜金主义满足了一部分人的信仰。然而,信仰的精神特质与金钱的物质特质,具有先天性的矛盾,注定无法真正满足大多数人的精神信仰需要。

所以造成了时代性的信仰真空现象,这是近些年旧的神怪信仰逐渐抬头死灰复燃的原因,同时这也是为什么现在有很多人经常感到“无聊”的原因。

在这种情况下,排除无聊的办法有以下几种:

一,通过艺术来获得精神的满足感,**,美术,电影,文学等都属此类,具体选择什么要以本人兴趣为主,并无绝对。

二,以运动来疲劳身体,转移心理的注意力,并通过竞技性运动获得一定的精神满足感。

三,通过人类的感情交流获得精神满足感,对其他人进行关心与帮助,人类情感的交流与互动具有很好的精神满足性。

四,以寻找真正适合自己的信仰这个活动的过程本身来获得精神的满足感。

五,通过对某项事业的追求,来获得精神的满足感。

10楼:易秀荣禾词

什么是无聊,整天无所事事才是无聊,有这个机会去上课、吃饭、学习其实是很幸福的,很多贫困的孩子想要都要不到,很多工作以后的还觉得最好的是个就是这段“无聊的”时光,要珍惜这段美好的时光,要用它去做有意义的事情,努力提高自身的知识水平和思想道德水平。

光阴似箭,希望当你回过头来看的时候觉得你做了很多有意义的事情,而不是在叹息自己当初因不应该做而做了什么浪费了这段“无聊的”的光阴!*

11楼:匿名用户

1.可以去动物园散步,顺道和动物搭讪,还可以学习动物的叫声;也可以和动物园的小朋友搭讪,学习他们的尖叫声;还可以和路上的小婴儿搭讪,学习他们的抽泣声(这个我学的超像);

2.可以一个人买一堆水果,然后将它们洗干净切开,一排摆开,感觉自己就像国王挑选自己的王妃般,将它们按照你自己的喜好程度依次放进嘴里,食用他们之前,必须大声的告知它们你吃掉它们的理由。比如你可以对桃子说,“我觉得这一瓣的你看上去很鲜美羞涩呢。

而且你很谦卑,瘦瘦的,也不滴水,所以我决定先送你去见菩萨上帝和安拉啦,阿弥陀佛,阿门,我与你同在。”然后再一口放进嘴里;

3.去公园or植物园or绿地,寻找和你最有缘的那棵树。记得大一时去剑桥玩,我住的居民区边边有个恬静的小花园,有次去那里散步,就遇见了人生中和我最投缘的那棵树。

一靠近它,我就感觉全身心的放松了下来。看着它的躯干上的纹路,我可以感觉到它在对我微笑。然后我就紧紧的抱住了它...

...再后来,在回国前,我几乎会在每天的黄昏时分都去那个小花园去看望它,然后和它拥抱。它是一棵非常有灵性的树。

它教会了我去观察身边的植物。再到后来,每次遇见很有感觉的树时,我都会停下来靠近它们或是和它们拥抱。有时候可以感觉到它们身上的妩媚,有时候又是一种宁静致远的味道。

4.和自己的身体器官沟通交流,安慰它们,帮它们按摩。让它们变的开心快乐。还可以让它们互相交朋友,比如说你把自己的鼻子可以介绍给自己的脚丫,然后让它们用你的嘴巴去沟通。

12楼:琴玉巧能娴

你可以采取以下建议:

1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜

13楼:你们好聪明

无聊从表面看来是因为“无事可做”,其实从心理

学角度来看,是源于心理的“空虚感”。找一些事情来做,有时可以暂时使人无暇顾及这种空虚感,但并不能真正地解决问题,有的人即使从事着繁忙的工作仍会感受到强烈的空虚感,而无法将注意力集中于眼前的事物。 填补空虚感一个直接有效的方式是“信仰”。

然而在当代中国,旧有的宗教体系力量已远不足以驱使普通群众产生执着的宗教信仰,而共产主义的政治信仰在经过*****的浩劫之后也“元气大伤”,在当今的经济主导情况下,拜金主义满足了一部分人的信仰。然而,信仰的精神特质与金钱的物质特质,具有先天性的矛盾,注定无法真正满足大多数人的精神信仰需要。所以造成了时代性的信仰真空现象,这是近些年旧的神怪信仰逐渐抬头死灰复燃的原因,同时这也是为什么现在有很多人经常感到“无聊”的原因。

在这种情况下,排除无聊的办法有以下几种: 一,通过艺术来获得精神的满足感,**,美术,电影,文学等都属此类,具体选择什么要以本人兴趣为主,并无绝对。 二,以运动来疲劳身体,转移心理的注意力,并通过竞技性运动获得一定的精神满足感。

三,通过人类的感情交流获得精神满足感,对其他人进行关心与帮助,人类情感的交流与互动具有很好的精神满足性。 四,以寻找真正适合自己的信仰这个活动的过程本身来获得精神的满足感。 五,通过对某项事业的追求,来获得精神的满足感。

六、旅游、观光、竞技活动也是排除无聊的好办法。 生活其实不无聊的,从不同的角度,你都能感受到生活的快乐,哪怕是一点点小小的事情。就比如我吧!

有时候我是会觉得工作每天都是一样的在做,学习也是一样,学了也没有学到什么东西,但是我会选择自己去逛逛街,看看外面有什么新的事物。偶尔和好朋友一起去吃吃饭,去了解一下大家的生活,这样我就不会无聊了。就比如吃饭吧,你每天吃的都是米饭,偶尔换成面条,你会觉得,面条的味道也不错啊!

为何天天要吃米饭呢!呵呵!生活就是这个样子的。

不是生活带给你无聊,是你自己不愿走出这个无聊的圈子。给自己多一点的理由,让自己改变一下现在的生活习惯,不是蛮好吗?

14楼:匿名用户

你的精神状态可能是空虚感。我自己也常常这样,所以找来的资料可以跟你分享一下:

什么是空虚?

空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。即人们常说的“没劲”,是心理不充实的表现。

空虚的心理原因?

心理空虚是不思追求、无所事事或不愿事事造成的。因为不思追求,失却了人生的奋斗目标,就不会有奋斗的乐趣和成功的欢愉。因为无所事事或不愿事事,就会感到生活无聊、心灵空乏虚无,就会感到寂寞难忍。

于是,为了摆脱这种心理上的饥饿,就有可能因寻求刺激而去抽烟、喝酒、赌博、甚至**,以此来排遣时间。个别的还会走上偷盗、奸淫等犯罪的道路。

空虚心理的**?

空虚通常发生在这样两种情景之中:一种是物质条件优越,无需为生活烦恼和忙碌,习惯并满足于享受,看不到也不愿看到人生的真实意义,没有也不想有积极的生活目的;另一种是心比天高,对人们通常向往的目标不屑追求,而自己向往的目标又无法达到而难以追求,结果是无所追求,心灵虚无空荡,精神无从着落。

如何进行调节?

1.调整需求目标

空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际,使自己因难以实现目标而失去动力。

因此,摆脱空虚必须根据自己的实际情况,及时调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生活内容。

2.求得社会支持

当一个人失意或徘徊时,特别需要有人给以力量和支持,予以同情和理解。只有获得社会支持,才不会感到空虚和寂寞

3.博览群书

读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙,使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多,知识越丰富,生活也就越充实。

4.忘我地工作

劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时,就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼,并从工作中看到自身的社会价值,使人生充满希望

5.目标转移

当某一种目标受到阻碍难以实现时,不妨进行目标转移,比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等),使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后,就会产生新的追求;有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整,并从空虚状态中解脱出来,迎接丰富多彩的新生活。

每天都感觉自己很累,睡眠充足也累,怎么回事

1楼 德维恩and韦德 是你想太多 只能这样说 放轻松 释然就好了 2楼 朝夕无忧 是不是有压力,出去旅游放松一下。或者是参加一些拓展活动。应该会好的 每天睡眠充足但感觉一样很累 怎么回事大神们帮帮忙 3楼 藤泽 心累的问题 你主要是懒惰 不想动 我建议你取q名为心累 提醒自己不能心累 每天都感觉很...

做梦梦到自己相亲了那女的好丑,今天睡觉做梦梦见自己在相亲,而且相亲对象很帅很符合自己的感觉,是代表什么

1楼 匿名用户 这只能说明你心里对相亲有点忐忑,不太抱有期望,就是丑,要不就是杠之类的耽误你时间。 其实你还是要放平心态去接受,既然已经相亲了,你就接受,相之前多给自己设置点前提,太丑的可以不见嘛。 你觉得呢 2楼 匿名用户 你好!梦都是反的。做这个梦预示你最近压力有些大,缘分呢,总是可遇不可求的,...