1楼：赤恭莫璧
防守交叉步:由攻转守抄寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是：
向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两**叉快跑。
持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。
也可以左投篮假动作后持球突破。
！^_^
2楼：渠子美庄晟
交叉步过人就是从中枢脚一侧突破摆脱过人。
例如你以左脚为中枢脚的时候，左手放球，向左边迈右脚过他；反之右脚为中枢脚的时候用右手放球向右边迈左脚过他，就叫交叉步过人。
3楼：弓玉兰麻雪
防守交叉抄步:由攻转守寻找对手或防守队员bai失去防守du位置时，可以用交叉步迅速追随对zhi
方在过度到滑步dao继续防住对手。起动作要领是：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两**叉快跑。
4楼：吕实可云
有进攻抄交叉步
和防守交叉步bai...
先说防守交叉步..就是移动时du步子是交叉zhi的...这是一种不好的防守步法...防守要用滑dao步..
进攻交叉步不好说清楚...就是和顺步的步子是反的..
以右手为例..顺步是右脚迈步从防守者左侧突破..
交叉步是左脚迈步从防守者左侧突破/..
顺步优点是爆发足,速度快..但却因为正面对防守者所以容易被打掉球..而交叉步虽然没顺步是速度快但却更能保护好球..
不知道我说的你看明白了没有..!
5楼：匿名用户
篮球技巧教学：交叉剪刀步（用的不好有可能把自己绊倒）
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