1楼：铁岭辉煌是我了
男人跟女人差不多，每个月总有那么几天不舒服
2楼：匿名用户
其实每个人都有所谓的“心情低谷期” 当我们的环境发生改变时，当我们版的愿望没能实现时。。。总之权 你缺少你想拥有的东西时候，我们对这个世界就有点不爽。有的人可以自己克制情绪而有的人就难以克制。
我想解决它的最好方法就是做点让自己满意的事情，多交些性格开朗的朋友，少想点还没发生或者根本不会发生的事情。
3楼：小小
其实人都有心情低
copy谷期，女人也一样。
情绪，谁都有嘛，无论喜，还是悲，这是正常现象。
而环境，会影响你的性格和心情，身边的人都热情的话，或多或少可以感染到你；
自身也是，随着年龄的增长，自己会更成熟，更懂事，懂得怎样去与人相处。
4楼：匿名用户
不是，人吗 各种性格的人都有 遇到什么不顺心的事情心情自然会低落的
5楼：
护佑缘主化解bai阻碍，开财库聚财！
du！！
重新zhi计划
休息一下，重新计划一下你的dao人生吧。人回这辈子，其实答就是在不断尝试中渐渐成熟与成功的，不可能一个人顺顺当当一辈子。所以说，人生低谷不可怕，只要你懂得重新计划。
给自己鼓励走近人生低谷的时候，谁的大道理也听不进去，因为大道理谁也懂，只是身在其中，那滋味只有自己最清楚。那么，你只能自己给予自己安抚和鼓励，让自己拥有不服输的劲头，努力走出人生低谷。
男生的“心情低谷期”是什么？求心理学大神解答
6楼：匿名用户
心情会有些低迷，无任何缘由的，男人总有几天心情是超级不好，每个月或每年会有，看各人情况，就是心情很低潮了~~我想可能是长时间的工作学习或者生活忙的或者闲的一个停顿调整，应该是这样的。不管是男人还是女人都是有自己的低谷期的，如工作不顺利，上级的说话不中听，自己的私生活没有处理好，等等一系列的事情都会让人有低谷期的，男性心情最不好低谷期应该是被女朋友甩了以后，至于会持续多久当然是看事情处理的情况来看，再就是自己控制情绪的能力有多强来定的
7楼：zqf是你
每个月都有几天是心情低落，抑郁寡欢，消极沉迷
8楼：畅读杂谈
就是有一段时间感觉消极避世生活无趣
9楼：飞科替哥
干什么都没有底气和信心
是不是每个月都有几天是心情低谷期？
10楼：匿名用户
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻** 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
你还应该有意识的放慢生活 节 奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时 也有助于舒缓人的 精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你 要广交朋友，经常找朋友聊天， 推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!
11楼：匿名用户
是的 ，每个人都有属于他自己的情绪的生理周期，没有谁能保持同样的心情一直很长时间。适当的发泄啊，哭啊，喜怒无常啊，都是正常的。不要害怕，你很正常。呵呵！
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