1楼：匿名用户
五至八岁。
最佳年龄为五至八岁，因为这个时期，小孩子的经脉已经完全长好，并且这时的悟性最佳，同时骨骼也比较柔软有弹性，韧带也容易拉开。
2楼：giveme啵
看个人体质，80岁老头还学瑜伽呢，这个怎么能按年龄定论。只要自己非常喜欢，没有年龄限制（关键还要看自己体质是不适合）
3楼：福州禅武
武术八岁开始练bai是最佳年龄。
根据武du术比赛规则，zhi
竞赛年龄分组。
一.成年组dao：18周岁内（含18周岁）以容上；
二.青少年组：12周岁至18周岁以下；
三.儿童组：不满12周岁。
有志从事武术专业的运动员，一般培养过程大概八岁多开始进入县市一级体校练习，十岁拿到省一级武术比赛前十名，十岁后进入省队，经过训练，刚好十二岁就可以参加全国武术比赛了。儿童组必须是12岁以下，年龄太小身体状况吃亏，太大就超年龄了。
4楼：匿名用户
12到16岁练最好！这个年龄的孩子能对武术的内涵能理解，在小就理解不了了，而且从科学的角度来说，太小的孩子练的话，会对以后的身高有影响！
5楼：孤心伴月
最佳年龄为五至八岁，因为这个时期，小孩子的经脉已经完全长好，并且这时的悟性最佳，同时骨骼也比较柔软有弹性，韧带也容易拉开。
最好招一名有经验的**来教导对以后的成长有益！
希望对你有所帮助！
6楼：匿名用户
从3-10岁都挺好的 五六岁学最好了
注意身体素质的差别 强度不可太大哦
7楼：格子礼赞
我有种感觉您已经过了最佳时期……
8楼：匿名用户
越小越好啊。从小练基本功。
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