1楼：匿名用户
业主的筋膜炎性bai能，这du是医院的仪器是很难查zhi出来的一种疾病。大多数dao的回经验可以判断。一些建议给答房东，房东可以尝试。
：热，一天两次，每次20分钟。
：减少活动量，避免负重运动，如登山，下蹲，跳跃等运动。无负重的运动，如骑自行车，游泳更合适的。
：鞋可以缓冲足弓支撑拱，以减轻筋膜的张力，减轻足部所承受的压力。
：早起当你第一次不来脚踏实地，首先向上拉的床脚的运动，一只脚拉5分钟，。
一般会减轻，如果你想快点，可内服，以促进血液循环1.37。
2楼：疼痛探长
楼主的情况就是筋bai膜炎du的表现，这是zhi医院的仪器很难检查出来的dao一种疾病。大多回凭经验可以答判断。给楼主一些建议，楼主可以试试。
一：泡热水每天两次每次二十分钟。
二：减少活动量，避免负重运动如爬山，蹲跳的等运动。进行无负重运动，例如骑自行车，游泳更合适一些。
三：鞋内可以垫足弓垫，支撑足弓，缓解筋膜张力，缓解足部压力。
四：早起时先别下地，现先在床上进行向上扳脚的运动，一只脚扳5分钟。
这样一般都会缓解的，如果想快点，可以口服一点三七片促进血液循环。
3楼：匿名用户
我和你症状一样，你工作环境是经常坐着不运动吗？
4楼：宋思硕
我觉得换一双舒服的鞋（大小合适），不要穿那种平板的，鞋垫不要垫那样买鞋送的网状的（前脚掌一抓就打滑），最好垫棉鞋垫。还有身上不要背太多东西，尽量穿的宽松一些。
肚子里面拉扯一样的疼是什么原因,女性小腹腔内会有像筋一样拉扯性疼痛是为什么
1楼 匿名用户 这种情况在孕中期不见红就是正常的假性宫缩。宫缩就是子宫肌肉收缩，有规律的宫缩是临产的特征之一。孕期每个阶段都会有不同的宫缩感觉。 孕中期，子宫也会自然出现零星而不规则的收缩，但这种子宫收缩的强度不强，孕妈妈通常感觉不到。孕晚期，尤其是最后几周内。这个阶段的孕妈妈通常能感觉到肚子三不五...